Therapie. Maar dan lichter, leuker en gemakkelijker.

VERLOST VAN STRESS EN MENTALE PROBLEMEN

Neem contact op

Jij wilt een fijn leven zonder stress

Je wilt gelukkig zijn en genieten van het leven. Leuk werk, fijne collega’s, rust in je relatie, gezond door het leven gaan en niet teveel zorgen hebben. Soms lukt dat aardig, maar te vaak zorgen stress of mentale problemen ervoor dat je je ongelukkig voelt. Dat je je machteloos voelt. Je denkt: ik kan het niet, ik kan het niet meer aan, ik ben niet goed genoeg. Je leeft een leven dat je niet wilt leven. Een leven dat zwaar aanvoelt. Je herkent jezelf niet meer, je wordt geleefd. En tegelijkertijd heb je geen idee hoe je hier weer uitkomt. Je hebt hulp nodig, want je kan het niet alleen.


Het leven is niet altijd gemakkelijk

Zeker niet als je worstelt met depressie, angst, een negatief zelfbeeld of andere mentale problematiek. Je omgeving vraagt veel van je. Je moet presteren. Zeker voor jonge mensen ligt de lat erg hoog. Een partner moet perfect zijn, je moet (altijd) beschikbaar zijn voor je gezin en voor je baas. Je moet succesvol zijn en naar de buitenwereld de schijn ophouden dat het goed met je gaat, terwijl je uitgeput bent. Op sociale media laten anderen alleen de beste versie van zichzelf zien, waardoor je het gevoel krijgt dat je niet goed genoeg bent. Je gaat je (onbewust) toch vergelijken met anderen. Dat doet iedereen. Het is veel, erg veel. Hoe los je dit op?


Psychologische hulp van StressWise

Veel mensen denken dat hulp van een gz-psycholoog de beste psychologische hulp is. Meestal is dit niet zo, omdat de ggz alleen werkt op basis van standaard diagnoses en protocollen. Alsof iedereen hetzelfde is en alsof elk psychologisch probleem dezelfde behandeling behoeft. Dat is niet zo. Daarom doet StressWise psychologen het anders. Wij bieden particuliere hulp tegen aantrekkelijke tarieven en vergoedingen. Voor ons is ieder mens uniek en verdient elk probleem een persoonlijke aanpak. En wij maken therapie lichter, leuker en gemakkelijker. Verlos jezelf van stress en mentale problemen met StressWise.

Neem contact op

Ontvang de hulp die bij je past

Iedereen slaapt wel eens slecht of voelt zich wel eens somber. Als mentale problemen langdurig aanhouden en je dagelijks leven negatief beïnvloeden, is het tijd om aan te bel te trekken. StressWise maakt therapie lichter, prettiger en gemakkelijker; lees het in onze Kiyoh-beoordelingen. Wij helpen je bij:

  • depressie,
  • angst,
  • laag zelfbeeld,
  • piekergedachten,
  • relatieproblemen,
  • overgewicht,
  • slaapproblemen, en nog veel meer.

Ontdek hoe en waarmee wij helpen

9

“Ik heb een heel fijn ACT-traject gehad bij Cynthia. ACT is een hele fijne manier om meer in contact met jezelf te komen. Tijdens mijn traject gebeurde er privé best veel, vond het heel fijn dat ik ACT erbij had, zodat ik het meteen kon toepassen. Cynthia heeft mij hele fijne tips gegeven waar ik mijn hele leven iets aan ga hebben. Ik vind dat ACT een basis cursus voor iedereen moet worden!!”

10

“Wij zijn heel professioneel en tegelijkertijd warm en helder begeleid door Sylvia. We voelden ons erg op ons gemak door haar open en directe manier van vragen stellen. Ze heeft ons veel inzicht gegeven. We zaten qua humor op dezelfde golflengte, wat de stappen in onze reis makkelijker maakten. Bedankt Sylvia!”

8

“Ik heb de acht weekse individuele mindfullnestraining doorlopen samen met Idie. Ik heb mijn primaire doel (minder piekeren) behaald en weet dat ik nu zelf moet gaan volhouden om een gedragsverandering teweeg te brengen. Idie heeft mij hier goed bij geholpen. Het was de tweede keer dat ik een mindfullnesstraining volgde. toch heeft het me weer nieuwe inzichten gegeven. ik heb veel gehad aan de structuur waarin deze training en het boek zijn opgebouwd.”

8

“ACT gaf me interessante nieuwe inzichten & hielp me om oude denkpatronen te doorbreken. Het was een mooie eerste stap in mijn herstelproces na een burn out.”

8

“De training Begeleid afvallen heb ik ervaren als verhelderend en verrijkend. Het heeft me bewust gemaakt van de momenten wanneer ik meer of ongezonder eet dan ik zou willen en waar dat door komt. Door mindful (met aandacht) te eten bleek voor mij een deel van de oorzaak van overeten weggenomen te kunnen worden. Het anders omgaan met negatieve gedachten en belemmerende overtuigingen door te defuseren was ook helpend en nieuw voor mij. Ik heb de training als zeer positief ervaren. Aanvankelijk leek het mij niet zo prettig dat het online was. Maar bij nader inzien vind ik dat juist wel fijn en dat kon ook prima bij deze training. Het was daardoor ook gemakkelijk in een druk schema in te passen. Ik zou anderen aanraden om deze training te gaan volgen. Wel denk ik dat men enigszins open moet staan voor mindfulness en meditatie.”

9

“Annegreetje begeleide de groep heel natuurlijk waardoor ik me erg op mijn gemak voelde. Er was geen goed of fout en ze bleef met nieuwsgierigheid door vragen!”

10

“We hebben eerst een prettige kennismaking voor relatietherapie gehad. Bij de volgende afspraak gingen we echt 'bezig'. Vanaf toen al veel verschil gemerkt in de manier waarop mijn partner en ik met elkaar omgingen en ruzie situaties aanvlogen. Daarna nog twee afspraken gehad, weer goede dingen in bereikt. De therapeut (Ilse van Dijk) was begripvol en pakte de situatie goed aan. Ze focuste niet op verwerking van dingen uit het verleden, maar op hoe we er nu mee omgaan. Dat vond ik een verrassende aanpak, maar die was wel erg effectief! Op zich ook logisch; een heel verleden aan ervaringen/trauma's van twee personen kan je niet binnen een beperkt aantal sessies verwerken, en moet je eigenlijk ook apart van elkaar doen. En voor ons was het inderdaad vooral belangrijk hoe we NU met de situaties omgaan, en wat we daarin beter konden/kunnen doen. We hebben uiteindelijk dus 1 kennismakingsgesprek en daarna 3 echte sessies gehad. En we zijn altijd welkom om weer te komen, dan pakken we het gewoon weer verder op als het nodig is. Ilse was niet 'pusherig' om meer sessies te verkopen. Over Stresswise algemeen: er werd snel contact met me opgenomen nadat ik een vraag indiende. En daarna ook toen ik een kennismaking aanvroeg. Op dezelfde dag werd ik dan gebeld. Fijn ook dat je gratis en vrijblijvend kan kennismaken, dat maakt de drempel ook lager. En fijn dat we in onze buurt met iemand konden spreken. Zeker een aanrader!”

8

“Ik heb er zeker wat aan gehad, maar op één of andere manier heb ik toch geen voldoening. Ik vond het op een gegeven moment teveel op mij gericht, alsof ik een probleem heb ipv een gezamenlijk probleem. Ik had gehoopt dat we elkaar beter zouden kunnen begrijpen, maar dat is er niet uitgekomen helaas.”

10

“Ik heb mijn begeleiding door Daniella Waley in de praktijk in Groningen als zeer prettig ervaren. Daniella heeft een goede kijk op mij als persoon gehad en me goed begeleid in wat ik nodig had om weer meer mindfull in het leven te staan. We hebben daar heel pragmatisch gebruik gemaakt van verschillende onderdelen van de ACT-methode. Ik heb er veel aan gehad en kan de toekomst een stuk geruster tegemoet.”

Meld je direct online aan

Je wilt je direct aanmelden. Dat is geheel vrijblijvend. Vul je naam en contactgegevens in in het formulier en beschrijf in het veld ‘bericht’ waar je tegenaan loopt en op welke locatie je hulp zoekt. Je krijgt een sms-bericht ter bevestiging dat we je aanmelding hebben ontvangen en we plannen een gratis adviesgesprek in.

Je kunt je eenvoudig en vrijblijvend online aanmelden via het webformulier.

Ik meld me aan

Of stuur een bericht

Liever contact via e-mail? Stuur ons een bericht via het webformulier en onze Servicedesk beantwoordt zo spoedig mogelijk jouw vraag. Je vraag kan overal over gaan: over de juiste hulp, over wachttijden, over kosten en vergoedingen of over onze psychologen. Je kunt ook bellen met de professionals van onze Servicedesk.

Stel je vragen via het webformulier of bel met onze Servicedesk.

Ik stuur liever een bericht

Of laat je terugbellen

Vind je het prettig dat wij je terugbellen? Laat dit dan weten via het formulier onderaan deze pagina. Vermeld wanneer je wilt worden gebeld, geef bij voorkeur twee bel-momenten op. Tijdens het gesprek kun je je verhaal doen, je vragen stellen en eventueel direct een afspraak maken.

Je kunt eenvoudig een belafspraak regelen via het webformulier.

Ik word graag teruggebeld


Meld je aan voor therapie of relatietherapie en ontvang een gratis adviesgesprek

Wacht niet langer en onderneem actie. Meld je direct aan en we plannen een gratis adviesgesprek van 15-30 minuten met een van onze psychologen of (relatie)therapeuten. Laat je informeren, voel of je een klik hebt met de psycholoog of therapeut en krijg direct tips en advies. Aan het eind van de sessie adviseert onze psycholoog je over hoe je het best geholpen bent. Zo ben je snel volledig en goed geïnformeerd. Meld je dus vrijblijvend aan. Download eventueel het e-book om meer te weten te komen over ACT therapie. – Mariëtte Huibrechtse, StressWise Hilversum ’t Gooi

Meld je vrijblijvend aan

Gratis ACT e-book
Ontvang het gratis e-book ACT in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.

Weet je nog niet of je onze hulp wilt inroepen?

Bedenk dan eens hoe je zelf je psychologische en emotionele problemen gaat aanpakken? Kun je zelf hulp vinden bij mensen in je omgeving en kun je daarmee je mentale en stress-gerelateerde klachten oplossen? Dan is dat natuurlijk perfect. Maar als dat niet lukt heb je kans dat je problemen verergeren en dat een oplossing steeds verder weg is naarmate je langer wacht. Steeds meer mensen weten de weg naar StressWise te vinden. En dat is niet zo gek. We kunnen echt goed helpen bij mentale klachten, stress, piekergedachten, overgewicht, relatieproblemen en slaapproblemen. Ervaar het zelf.


Laat los, verander je leven en voel je vrijer en gelukkiger

Om dingen te veranderen in je leven, om je beter te voelen en om stress beter te leren hanteren, is het noodzakelijk dat je in actie komt. Dit hoeft niet moeilijk te zijn, want StressWise maakt therapie lichter, leuker en gemakkelijker. Wil jij van psychologische klachten af? Wil je werken aan een vrijer en gelukkiger leven? Wil je daarbij de hulp van een professional die je als gids de weg wijst? Wij geven je alle tools en alle ruimte om je leven definitief te veranderen, waardoor jij je vrijer en gelukkiger zult voelen. Wacht niet langer, zet de eerste stap.

Neem nu contact op

E-magazine Mindvolleven
Neem contact op
  • 088 20 32 610
  • Neem contact op
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Hulp nodig?
Kies je locatie