Het leven is niet altijd gemakkelijk
Zeker niet als je worstelt met depressie, angst, een negatief zelfbeeld of andere mentale problematiek. Je omgeving vraagt veel van je. Je moet presteren. Zeker voor jonge mensen ligt de lat erg hoog. Een partner moet perfect zijn, je moet (altijd) beschikbaar zijn voor je gezin en voor je baas. Je moet succesvol zijn en naar de buitenwereld de schijn ophouden dat het goed met je gaat, terwijl je uitgeput bent. Op sociale media laten anderen alleen de beste versie van zichzelf zien, waardoor je het gevoel krijgt dat je niet goed genoeg bent. Je gaat je (onbewust) toch vergelijken met anderen. Dat doet iedereen. Het is veel, erg veel. Hoe los je dit op?