Humanizing People, Relations & Organizations
Lichter Leven Slimmer Werken, met StressWise

Voor leven, samen zijn en werken met minder stress


Hulp bij stress en burn-out, angst en paniek, depressie, piekeren en meer psychische klachten met ACT cognitieve gedragstherapie

StressWise heeft zichzelf de vraag gesteld welke verantwoordelijkheid het heeft bij psychisch lijden

Wat kan StressWise voor jou betekenen? Welke verantwoordelijkheid draagt de ggz en welke verantwoordelijkheid draag jij zelf, als zorgvrager? En welke verantwoordelijkheid draagt je werkgever? Wij hebben ontdekt waar wij goed in zijn. Wij kunnen jou leren hoe je zelf de regie over je mentale gezondheid kunt nemen en kunt zorgdragen voor je eigen geluk. Wij informeren en adviseren bedrijven en organisaties over goed werkgeverschap, waardoor mentale problemen zoals stress en burn-out kunnen worden gehanteerd en/of voorkomen. Zo ontlasten wij de ggz, zodat deze alle inspanning kan richten op de verplichting tot genezing van de psychiatrische patiënt. Als jij geen patiënt wilt zijn, maar krachtig de regie over je mentale gezondheid wilt leren pakken en verantwoordlijk wilt zijn voor je eigen geluk, neem dan contact met ons op.

Neem direct contact op


Nieuws: NRC, 2 juli 2021

Grote ggz-instelling nodigt patiënten uit voor wie geen plek is

Patiënten die al bij PsyQ in behandeling zijn worden weggestuurd omdat nieuwe patiënten meer opleveren, zeggen behandelaren. – door Romy van der Poel, Jeroen Wester

PsyQ, een instelling voor geestelijke gezondheidszorg met 33 vestigingen, nodigt patiënten van de wachtlijst uit voor een intakegesprek terwijl bekend is dat voor hen geen behandeling beschikbaar is. Om die intakegesprekken te kunnen houden, zo was deze maand het plan in Rotterdam, moesten afspraken worden afgezegd met patiënten die al onder behandeling zijn. De extra intakes, zeggen behandelaren tegen NRC, zijn nodig om extra inkomsten binnen te halen en om aan productienormen te voldoen – een intakegesprek is declarabel voor PsyQ bij de verzekeraar. Behandelaren van PsyQ zijn het niet eens met deze werkwijze. Patiënten moeten voor het intakegesprek eigen risico betalen en in het gesprek persoonlijke problematiek uitleggen, terwijl vooraf beter duidelijk kan zijn dat ze niet zullen worden geholpen wegens een te lange wachtlijst. – Lees het hele verhaal en de reactie van StressWise.

Lees hier verder


StressWise voor jou: Lichter leven, slimmer werken

Mogelijkheden en moeilijkheden zijn twee zijden van dezelfde medaille. Mogelijkheden zijn kansen voor persoonlijke ontwikkeling. Moeilijkheden kunnen aanzetten tot verandering. Stress is vaak de oorzaak van mentale problemen, zoals burn-out, angst, depressie en relatieproblematiek. Wij leren je beter om te gaan met (werk)stress en mentale klachten en om burn-out te voorkomen. Wij helpen je fysieke, mentale en emotionele energie positief aan te wenden. Je leert focus aan te brengen en een evenwichtige work-lifebalans te creëren. En we helpen je te groeien, als persoon en als professional. Ontdek hier hoe wij je kunnen helpen lichter te leven en slimmer toe werken.


StressWise voor werkgevers: Goed werkgeverschap

Het coronavirus zet ons dagelijks leven op zijn kop. We hebben allemaal last van onzekerheid. Jij kunt ervoor zorgen dat de stress en onzekerheid die je ervaart niet tot (sociale) problemen of mentale uitputting leidt. Je kunt leren omgaan met stress, piekeren, angst en depressie. Wij helpen je te groeien; slimmer te werken en lichter te leven. En dat kan volledig gratis. StressWise heeft afspraken met werkgevers door het hele land. Check bij ons of wij afspraken hebben met jouw werkgever, zodat jij vrijblijvend en zonder kosten gebruik kunt maken van coaching, training of therapie.


StressWise voor leiders: Moedig leiderschap

Ondernemen kan een eenzame bezigheid zijn. Zeker als je door corona gedwongen wordt thuis te werken. Nederland heeft inmiddels meer dan een miljoen zzp-ers, een deel is vrijwillig en blij zelfstandig, een ander deel is min of meer gedwongen en staat onder hoge druk. Vrijwel alle zzp-ers hebben door corona te maken met onzekerheid. Hoe ga je hiermee om? StressWise leert je om te gaan met stress, negativiteit, angst, piekergedachten en andere mentale problematiek. Als zzp-er of zelfstandige betaal jij het lagere particuliere tarief. Bekijk onze tarieven op de tarieven-pagina. Wij denken graag met je mee.


StressWise Academy: Opleiden met een hart zo groot als de wereld

Ondernemen kan een eenzame bezigheid zijn. Zeker als je door corona gedwongen wordt thuis te werken. Nederland heeft inmiddels meer dan een miljoen zzp-ers, een deel is vrijwillig en blij zelfstandig, een ander deel is min of meer gedwongen en staat onder hoge druk. Vrijwel alle zzp-ers hebben door corona te maken met onzekerheid. Hoe ga je hiermee om? StressWise leert je om te gaan met stress, negativiteit, angst, piekergedachten en andere mentale problematiek. Als zzp-er of zelfstandige betaal jij het lagere particuliere tarief. Bekijk onze tarieven op de tarieven-pagina. Wij denken graag met je mee.

Het hoofdkantoor van StressWise en MindfulnessFabriek in Hilversum, tevens leslocatie van StressWise Academy
9

“Ik heb een positieve ervaring gehad bij Stresswise. Mijn therapeute had een fijne individuele aanpak waarbij ze echt keek naar waar de behoefte lag. Het is fijn dat verschillende therapieën de ruimte krijgen bij Stresswise. Ik zou het zeker aanbevelen voor mensen die op zoek zijn naar bijv. meer diepte of wat 'andere' vormen van therapie.”

8

“Gedurende de sessies met Hanna van Ebbenhorst heb ik mezelf echt durven aankijken en kunnen voelen dat ik incongruent was. Ik heb door de vragen en oefeningen mezelf durven confronteren en de belangrijke vragen durven stellen en beantwoorden. Ik heb een spiegel voor gekregen die ik zelf nooit op deze manier voor mij neer had gezet. Na 7 sessies heb ik het vertrouwen gekregen dat ik de handvatten en tools in handen heb om verder te kunnen. Zo kan ik met mezelf blijven oefenen, maar soms ook accepteren en mijn gedachten laten passeren.”

8

“Ik zat vanwege mijn depressie bij Stresswise, ik had therapie van Silvia. Een hele aardige vrouw die de tijd voor je neemt als ik me verhaal vertelde. Ook komt Silvia rustig over wat mij ook rustig maakte. Ik volgde een Act therapie wat erg fijn bij haar was, ik had het gevoel dat ik er toe deedt. Act therapie heeft mij daarbij goed geholpen, je zit in een warm ingerichte kamer waardoor ik me snel op me gemak voelde. Silvia is een spontane vrouw die af en toe een grapje met me maakte om me even van me gedachte weg te houden waarna ze act therapie gaf, wat mij erg rustig maakte.”

8

“Ondanks dat de ACT niet helemaal aansloot op wat ik zocht, waardoor ik eerder ben gestopt, ben ik toch heel blij met wat ik heb geleerd. Ik vond het erg leerzaam en ga aan de slag ket de handvatten die ik tot nu toe heb gekregen. Ook was ik erg blij met Sylvia. Zij was een luisterend oor en legde ze alles duidelijk uit. Ook was ze altijd via de mail bereikbaar als ik een vraag had.”

9

“Mijn ervaring met Stresswise omschrijf ik als zeer positief. Ik heb geleerd om om te gaan met de chaos, stress en knelpunten in mijn leven. Daarnaast heb ik geleerd en handvatten gekregen om alles uit het leven te halen.”

7

“Ik vond het een mooie introductie in de mindfulness. Soms was het wat zoeken naar de exacte bedoeling van opdrachten, was het lastig om er tijd in te steken, maar daar zit toch juist de uitdaging van mindfulness in: als je er geen tijd voor hebt, dan heb je het juist nodig... Dat ben ik wel gaan inzien. Docente rustig, geduldig, vriendelijk.”

10

“Heel prettig ervaren. Ik had 1 op 1 mindfullness 8 weekse cursus. Het sprak me erg aan. Je krijgt handvatten die echt bij jou passen. Ik kon eerlijk zijn over dingen, die mij niet zo goed afgingen.”

8

“Het was een zeer leerzame cursus. Henriëtte heeft daarbij een grote rol gespeeld als een zeer betrokken en open docent. Ik kan het iedereen aanraden.”

10

“Vriendelijke en enthousiaste docent, fijne groep. Lange oefeningen zijn voor mij nog een brug te ver, maar de theorie en korte mindfulness momenten en oefeningen helpen me zeer!”


Harrie Kolsteeg, executive coach en directeur StressWise & StressWise Academy

Leef lichter, werk slimmer, wees gelukkiger

Een mens is een bijzonder en uniek wezen. Geen twee ervan zijn gelijk. Niet gelijk, maar wel gelijkwaardig. Geen mens is meer dan de ander, dus laat je niet onderdrukken of onder druk zetten. Ook niet door jezelf. Voor je het weet word je geleefd. De enige die diep van binnen weet wie je bent, wat je wilt en wat je moet doen ben jezelf. Leer met de druk van het leven om te gaan. Leer werkstress te hanteren. Creëer de rust, de ruimte en het overzicht om het juiste te doen en jezelf te ontwikkelen op een manier die bij je past. Pak de regie in je werk én in je leven. Neem nu contact met ons op en ontdek hoe jij lichter kunt leven en slimmer kunt werken.

Harrie Kolsteeg – founder en directeur

E-magazine Mindvolleven
Hulp nodig?
Kies je locatie