StressWise® Nederland

De toegankelijke psycholoog

Harrie Kolsteeg, Executive coach Hilversum

De beste psychologische hulp in een warme huiselijke sfeer

StressWise heeft een missie: jouw leven lichter maken. Met de beste psychologische hulp op basis van gedragstherapie in een warme huiselijke sfeer. We lijden onder prestatiedruk, zakelijkheid, afstand, de negatieve kant van sociale media en perfectionisme door sociale vergelijking. De wereld is nog nooit zo klein geweest, maar toch staan we verder dan ooit van elkaar af. De ggz is overbelast en niet in staat tot aandacht en verbinding. Negen van de tien ‘patiënten’ in de ggz zijn geestelijk gezonde personen die worstelen met het leven. Grote kans dat dat ook voor jou geldt. Wat jij nodig hebt is betekenis aan je leven te geven en kracht om daadwerkelijk stappen te zetten. StressWise helpt je hierbij. Als je vastzit in een depressie of burn-out, last hebt van stress en angst of relatieproblemen hebt. Als je een ongezond leven leidt en/of overgewicht hebt. Stress is vaak de oorzaak. StressWise leert je wijs om te gaan met hedendaags psychisch lijden en opent nieuwe wegen. Een nieuw perspectief. Start met therapie, relatietherapie, mindfulness training of leefstijlcoaching bij StressWise. In onze praktijk of via beeldbellen. Kom in actie. Bel ons.

Harrie Kolsteeg – ceo en founder

Online therapie relatietherapie mindfulness training en leefstijlcoaching

Therapie in onze praktijk of via beeldbellen

Het coronavirus zet ons dagelijks leven op zijn kop. We hebben allemaal last van onzekerheid. Jij kunt ervoor zorgen dat de stress en onzekerheid die je ervaart niet tot (sociale) problemen of mentale uitputting leidt. Je kunt leren omgaan met stress, piekergedachten, angst, depressie en relatieproblemen. Wij helpen je op onze praktijklocaties of online via een beeldverbinding. Online therapie is vaak net zo effectief als therapie in de spreekkamer. Het enige dat je nodig hebt: een smartphone, tablet of computer en een goede internetverbinding. Voordelen: veilig, praktisch, gemakkelijk en snel. Bel met onze Servicedesk voor meer informatie over online therapie, relatietherapie, leefstijlcoaching of mindfulness training.

Goede psycholoog
8

“Prettig en leerzaam ..hoop dit in de praktijk te kunnen gebruiken ...tijd zal het leren”

9

“Als persoon ben ik niet iemand die zich snel bloot geeft. Maar al na het eerste gesprek was er gelijk een klik met Mariëtte. Dit heeft er in geresulteerd dat we open en zonder belemmeringen van mijn kant het traject hebben kunnen afwerken. Ik heb er heel veel mee gekregen vooral om mij zelf beter te herkennen in veel opzichten. Niet dagelijks maar toch een paar keer per maand kan ik mij zelf nu heel erg makkelijk resetten. Waarvoor dank !”

10

“Vaak ga ik mee in de gevoelens en gedachten die ik op dat moment ervaar. Dit beïnvloedt mijn keuzes en het maakt me vaak erg onrustig en niet meer gefocust. Ook vaak zijn het negatieve gedachten die mij uit balans brengen. Jij bent het niet waard, je doet het alweer verkeerd, je bent ook te langzaam, dat had je niet moeten zeggen en je doet veel te weinig op 1 dag, wat een loser ben jij... en zo kan ik nog wel even doorgaan. In de cursus heb ik geleerd meer te relativeren, te aanschouwen, gevoelens en gedachten te zien als golven die toch wel over je heenkomen, maar altijd erop vertrouwend dat het ook weer weggaat. En dat ik dat allemaal aankan. Ik ben er nog lang niet, maar deze cursus met Jen als onze guide heeft mij heel veel gebracht. Ik noem het een aanrader!”

10

“Training gevolgd bij Hester Noort. Goede ervaring! We volgden een programma maar er was ook ruimte om dit aan te passen op eigen vragen/situatie. Ik kan Hester aanbevelen!”

8

“De sessies bij Claudia heb ik als erg fijn ervaren en erg veel van geleerd. Het was een open omgeving met veel rust.”

9

“De meditatieoefeningen waren erg fijn, deze zal ik nog vaak gaan toepassen. Vooral het accepteren van je gevoelens, ook de negatieve, geven mij rust en het gevoel niet meer te hoeven vluchten. De training is persoonlijk en professioneel. Ik kan het iedereen aanbevelen.”

9

“Vanwege een burn-out ben ik op zoek gegaan naar een coach/psycholoog die ook een mindfulness achtergrond had, om niet alleen te praten, maar vooral ook meer aandacht te besteden aan mijn gevoel. Samen met Myrthe heb ik o.a. gekeken naar waar ik teveel energie aan kwijt ben (zowel privé als op werk) en hoe ik dit anders wil en kan doen. Elke sessie leverde weer heel nuttige inzichten op en gaf mij concrete handvatten om verder thuis mee te oefenen. Ik heb Myrthe ervaren als een hele fijne, betrokken en kundige coach die mij steeds weer herinnerde terug te gaan naar hoe iets voor mij voelt, ipv wat mijn hoofd mij allemaal vertelt. Dat is heel waardevol!”

9

“Via StressWise heb ik de achtweekse ACT gevolgd bij Hanna. Dit was voor mij een geweldige ervaring. Ik ging naar haar toe met een hoofd vol - met name negatieve - gedachten en leerde gaandeweg om mijn gedachten te observeren, terug te keren naar mijn gevoel en mijn lichaam en ik heb verschillende technieken aangereikt gekregen om zelf om te gaan met deze gedachten. ACT is ontzettend praktisch en gericht op het hier en nu, waardoor je in korte tijd veel stappen zet en waardoor ik weer veel meer rust heb, geniet van kleine dingen en meer in het hier en nu leef. Hanna is een energieke en duidelijk therapeut, die aanvoelt waar jouw behoefte ligt en dit in alle respect en veiligheid bespreekbaar maakt. Ik heb veel geleerd van haar, en van de stappen van ACT. Bedankt!”

10

“In een warme, ontspannen en nuchtere setting heb ik inzichten kunnen opdoen die mijn leven serieus hebben verrijkt. Ik heb tools gekregen waarmee ik mijn levenspad kan bijsturen, meer in de richting van wat er echt toe doet voor mij. Super waardevol!”

Servicedesk voor psychologen, relatietherapeuten, ACT coaches en mindfulness trainers

‘Wij staan voor je klaar’

Er mag steeds meer, langzaam komen we uit de ‘intelligente’ lockdown. Maar de onzekerheid blijft. Onze psychologen en therapeuten beseffen dat hetgeen zij doen nu meer dan ooit van belang is. Zij kunnen jouw onzekerheid en angst verzachten. Ook als je last hebt van depressieve gevoelens of piekergedachten of andere mentale problematiek kunnen ze je direct helpen. Ook online. Wij beseffen dat angst verlammend werkt en wanhopig kan maken. Bel of mail ons als je ons nodig denkt te hebben. Ruth en Ariel van onze Servicedesk zitten voor je klaar. Zoek je weg op onze site of vul het online formulier hieronder direct in als je meer informatie wilt. Wij willen je graag helpen!

Team StressWise

Hoe kunnen we je helpen?

StressWise brengt psychologische hulp dichterbij: warmer, gemakkelijker, sneller, effectiever en efficiënter. In onze praktijk of bij je thuis via beeldbellen. Neem contact op met onze Servicedesk voor informatie en advies. Bijvoorbeeld voor:

  • Kennismaken met een therapeut
  • Telefonische intake plannen
  • Onze tarieven
  • Vergoeding werkgever
  • Vergoeding zorgverzekering
  • Vergoeding uit het StressWise Fonds
  • 088 20 32 610
Hulp nodig?
Kies je locatie