Therapie. Maar dan lichter, leuker en gemakkelijker.

VERLOST VAN STRESS EN MENTALE PROBLEMEN

Neem contact op

Jij wilt een fijn leven zonder stress

Je wilt gelukkig zijn en genieten van het leven. Leuk werk, fijne collega’s, rust in je relatie, gezond door het leven gaan en niet teveel zorgen hebben. Soms lukt dat aardig, maar te vaak zorgen stress of mentale problemen ervoor dat je je ongelukkig voelt. Dat je je machteloos voelt. Je denkt: ik kan het niet, ik kan het niet meer aan, ik ben niet goed genoeg. Je leeft een leven dat je niet wilt leven. Een leven dat zwaar aanvoelt. Je herkent jezelf niet meer, je wordt geleefd. En tegelijkertijd heb je geen idee hoe je hier weer uitkomt. Je hebt hulp nodig, want je kan het niet alleen.


Het leven is niet altijd gemakkelijk

Zeker niet als je worstelt met depressie, angst, een negatief zelfbeeld of andere mentale problematiek. Je omgeving vraagt veel van je. Je moet presteren. Zeker voor jonge mensen ligt de lat erg hoog. Een partner moet perfect zijn, je moet (altijd) beschikbaar zijn voor je gezin en voor je baas. Je moet succesvol zijn en naar de buitenwereld de schijn ophouden dat het goed met je gaat, terwijl je uitgeput bent. Op sociale media laten anderen alleen de beste versie van zichzelf zien, waardoor je het gevoel krijgt dat je niet goed genoeg bent. Je gaat je (onbewust) toch vergelijken met anderen. Dat doet iedereen. Het is veel, erg veel. Hoe los je dit op?


Psychologische hulp van StressWise

Veel mensen denken dat hulp van een gz-psycholoog de beste psychologische hulp is. Meestal is dit niet zo, omdat de ggz alleen werkt op basis van standaard diagnoses en protocollen. Alsof iedereen hetzelfde is en alsof elk psychologisch probleem dezelfde behandeling behoeft. Dat is niet zo. Daarom doet StressWise psychologen het anders. Wij bieden particuliere hulp tegen aantrekkelijke tarieven en vergoedingen. Voor ons is ieder mens uniek en verdient elk probleem een persoonlijke aanpak. En wij maken therapie lichter, leuker en gemakkelijker. Verlos jezelf van stress en mentale problemen met StressWise.

Neem contact op

Ontvang de hulp die bij je past

Iedereen slaapt wel eens slecht of voelt zich wel eens somber. Als mentale problemen langdurig aanhouden en je dagelijks leven negatief beïnvloeden, is het tijd om aan te bel te trekken. StressWise maakt therapie lichter, prettiger en gemakkelijker; lees het in onze Kiyoh-beoordelingen. Wij helpen je bij:

  • depressie,
  • angst,
  • laag zelfbeeld,
  • piekergedachten,
  • relatieproblemen,
  • overgewicht,
  • slaapproblemen, en nog veel meer.

Ontdek hoe en waarmee wij helpen

8

“Fijne groep en therapeut. In het begin stond ik wat sceptisch tegenover de cursus. Maar het heeft mij rust gebracht en handvatten voor de toekomst.”

9

“Voordat ik deze cursus ging starten was ik wat sceptisch, want ik was altijd van mening mindfulness is toch wat zweverig en dit past niet bij mij. Uiteindelijk heb ik besloten om uit mijn comfortzone te stappen en deze mindfulness-cursus open in te gaan. Door tijdens de trainingen stil te staan bij de achtergrond van bepaalde theorieën en trainingsmethodes is mindfulness meer gaan leven voor mij. Ook de oefeningen hebben mij bijgebracht dat ik meer stil kan staan bij momenten en meer kan leven in het nu. Hierdoor is deze cursus waardevol geweest voor mij.”

9

“Bij het ontdekken van mindfulness op de website van de Mindfulness fabriek kreeg ik de indruk dat dit wel wat voor mij kon zijn. Ik had niet kunnen bedenken dat de toepasbaarheid nog zoveel groter is dan verwacht. Ik heb echt handvaten gekregen om mijn weg te vervolgen. Ja, ik ervaar meer rust en ontspanning, maar soms ook helemaal niet en dat is niet erg. Je kan altijd teruggaan naar de oefeningen die je hebt geleerd en dat is het meest waardevol. Igor was een hele fijne begeleider. Rustig, met niet teveel woorden, maar goede vragen en zo nu en dan wat humor. Als ik een idee zou aandragen om deze training te verdiepen, zou er voor mij niet alleen vooraf aan de training een telefonisch gesprek mogen plaatsvinden, maar ook een keer tussentijds en aan het einde. Dan kan je eigen reflectie nog wat meer verdieping krijgen.”

8

“Fijne 8-weekse cursus gevolgd bij Sijmen, iemand die je snel op je gemak weet te stellen. 2,5 uur per keer leek me aanvankelijk lang, maar de tijd vloog steeds voorbij. Van harte aan te raden!”

8

“Ik voel me door de toepassing van ACT als een toeschouwer in een web, waarvan de draden me terugbrengen naar mezelf, op een meer neutrale wijze, dan voorheen. Het steeds teruggaan naar jezelf, ondanks pijnlijke gedachten of gevoelens, brengt meer acceptatie, en rust.”

9

“Door de cursus heb ik veel inzicht gekregen over mijn gedachtes en emoties over eten en kan ik beteren keuzes maken als het gaat om voeding.”

10

“Ik heb een cursus gevolgd bij StressWise en ben hier heel tevreden over. Ik vond de cursus prettig en heel erg leerzaam. De opbouw en de informatie was goed. De therapeut, Michel Meima was deskundig, betrokken, een goede leraar en een fijn persoon. De oefeningen waren soms echte eye-openers, met een direct effect waarbij ik regelmatig vol verbazing zat te lachen dat het ook daadwerkelijk werkte. De cursus had - zeker ook door alle schriftelijke informatie die we kregen toegestuurd - genoeg inhoud en diepgang. Een aanrader! Bedankt Michel voor de fijne lessen!”

9

“Ik heb de ACT-therapie bij Jeroen als prettig en zinvol ervaren. Na de eerste, verhelderende sessie werd direct meer duidelijk over de kern van het probleem waarna al snel nuttige tips konden worden toegepast in de praktijk. Aan de hand van opdrachten en de gesprekken kreeg dit steeds meer vorm waarna ik het gevoel heb dat ik meer controle heb in bepaalde situaties dan voorheen. Nogmaals bedankt voor de fijne sessies.”

10

“Prettige gesprekken. Kan goed luisteren en werkt met fijne methodes.”

Meld je direct online aan

Je wilt je direct aanmelden. Dat is geheel vrijblijvend. Vul je naam en contactgegevens in in het formulier en beschrijf in het veld ‘bericht’ waar je tegenaan loopt en op welke locatie je hulp zoekt. Je krijgt een sms-bericht ter bevestiging dat we je aanmelding hebben ontvangen en we plannen een gratis adviesgesprek in.

Je kunt je eenvoudig en vrijblijvend online aanmelden via het webformulier.

Ik meld me aan

Of stuur een bericht

Liever contact via e-mail? Stuur ons een bericht via het webformulier en onze Servicedesk beantwoordt zo spoedig mogelijk jouw vraag. Je vraag kan overal over gaan: over de juiste hulp, over wachttijden, over kosten en vergoedingen of over onze psychologen. Je kunt ook bellen met de professionals van onze Servicedesk.

Stel je vragen via het webformulier of bel met onze Servicedesk.

Ik stuur liever een bericht

Of laat je terugbellen

Vind je het prettig dat wij je terugbellen? Laat dit dan weten via het formulier onderaan deze pagina. Vermeld wanneer je wilt worden gebeld, geef bij voorkeur twee bel-momenten op. Tijdens het gesprek kun je je verhaal doen, je vragen stellen en eventueel direct een afspraak maken.

Je kunt eenvoudig een belafspraak regelen via het webformulier.

Ik word graag teruggebeld


Meld je aan voor therapie of relatietherapie en ontvang een gratis adviesgesprek

Wacht niet langer en onderneem actie. Meld je direct aan en we plannen een gratis adviesgesprek van 15-30 minuten met een van onze psychologen of (relatie)therapeuten. Laat je informeren, voel of je een klik hebt met de psycholoog of therapeut en krijg direct tips en advies. Aan het eind van de sessie adviseert onze psycholoog je over hoe je het best geholpen bent. Zo ben je snel volledig en goed geïnformeerd. Meld je dus vrijblijvend aan. Download eventueel het e-book om meer te weten te komen over ACT therapie. – Mariëtte Huibrechtse, StressWise Hilversum ’t Gooi

Meld je vrijblijvend aan

Gratis ACT e-book
Ontvang het gratis e-book ACT in je mailbox, vol praktische tips en inspiratie.

Weet je nog niet of je onze hulp wilt inroepen?

Bedenk dan eens hoe je zelf je psychologische en emotionele problemen gaat aanpakken? Kun je zelf hulp vinden bij mensen in je omgeving en kun je daarmee je mentale en stress-gerelateerde klachten oplossen? Dan is dat natuurlijk perfect. Maar als dat niet lukt heb je kans dat je problemen verergeren en dat een oplossing steeds verder weg is naarmate je langer wacht. Steeds meer mensen weten de weg naar StressWise te vinden. En dat is niet zo gek. We kunnen echt goed helpen bij mentale klachten, stress, piekergedachten, overgewicht, relatieproblemen en slaapproblemen. Ervaar het zelf.


Laat los, verander je leven en voel je vrijer en gelukkiger

Om dingen te veranderen in je leven, om je beter te voelen en om stress beter te leren hanteren, is het noodzakelijk dat je in actie komt. Dit hoeft niet moeilijk te zijn, want StressWise maakt therapie lichter, leuker en gemakkelijker. Wil jij van psychologische klachten af? Wil je werken aan een vrijer en gelukkiger leven? Wil je daarbij de hulp van een professional die je als gids de weg wijst? Wij geven je alle tools en alle ruimte om je leven definitief te veranderen, waardoor jij je vrijer en gelukkiger zult voelen. Wacht niet langer, zet de eerste stap.

Neem nu contact op

E-magazine Mindvolleven
Neem contact op
  • Neem contact op
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Hulp nodig?
Kies je locatie