99% beveelt ons aan
ACT therapie voor lichter leven in Nederland en online, met vergoeding

LAAT LOS, VOEL JE VRIJER EN GELUKKIGER

Meld je hier aan
Een door ons veel gebruikte vorm van cognitieve gedragstherapie is ACT, Acceptance & Commitment Therapy. Door ACT therapie leer je om te gaan met moeilijke gebeurtenissen, gedachten, gevoelens en omstandigheden.

StressWise psychologen voor ACT cognitieve gedragstherapie

Je hebt last van stress, voelt je down, verdrietig, angstig of boos. Plezier en geluk ontbreken. Vaak kun je daar zelf van herstellen en je balans hervinden. Soms lukt dat niet zelfstandig. Je bent misschien depressief. Je hebt last van angst en/of een negatief zelfbeeld. Je ervaart stress en spanning en bent bang een burn-out te krijgen. Het wordt je allemaal teveel. Onze psychologen kunnen je goed helpen. Een door ons veel gebruikte vorm van cognitieve gedragstherapie is ACT, Acceptance & Commitment Therapy. Door ACT therapie leer je om te gaan met moeilijke gebeurtenissen, gedachten, gevoelens en omstandigheden. StressWise helpt je met loslaten, zodat je je vrijer en gelukkiger voelt.

Plan een gratis kennismaking


ACT Therapie bij StressWise psychologen Nederland

Depressie, angst, spanning, stress en mentale problemen los je op met StressWise

Onrust, somberheid, depressie, angst onzekerheid, negatief zelfbeeld, piekeren, zo maar wat problemen waar je tegenaan kunt lopen. Niet verwonderlijk, want we leven in een jachtige maatschappij met veel afleiding, concurrentie en prestatiedruk. Het is moeilijk om daar goed mee om te kunnen gaan, je hebt dat niet geleerd. Niet van je ouders en niet op school. Het is nooit te laat om alsnog te leren omgaan met moeilijke emoties en gedachten. Die zorgen er vaak voor dat je je slecht voelt. Laat je niet langer leven. Je bent geen slachtoffer. Pak zelf de regie en leer van onze psychologen hoe je met emoties en gedachten kunt omgaan. Ook jij kunt je vrijer en gelukkiger voelen.


De drempel om hulp te vragen van een psycholoog kan hoog zijn. Wij begrijpen dat heel goed. Daarom is het belangrijk eerst kennis te maken. Dat kost je niets en je kunt ervaren of er een klik is tussen jou en de psycholoog.

Geen wachtlijst, wel vergoeding, gratis kennismaken

De drempel om hulp te vragen van een psycholoog kan hoog zijn. Wij begrijpen dat heel goed. Daarom is het belangrijk eerst kennis te maken. Dat kost je niets en je kunt ervaren of er een klik is tussen jou en de psycholoog. Je kunt snel terecht bij onze psychologen. Er is geen wachtlijst. De psycholoog neemt nadat jij je hebt aangemeld contact met je op voor een afspraak voor kennismaking. Je kunt je verhaal doen en naar voren brengen waar je tegenaan loopt. De psycholoog geeft aan hoe je het best begeleid kunt worden. Onze ervaring leert dat je direct na de eerste sessie al resultaat hebt en vaak na 6 tot 8 sessies de therapie kunt beëindigen. Vergoeding is mogelijk en je betaalt geen eigen risico.

Plan een gratis kennismaking

Ons eigen opleidingsinstituut StressWise Academy leidt ACT therapeuten op, met ‘een hart zo groot als de wereld’. Zo kunnen we garanderen dat onze ACT therapeuten goed zijn opgeleid en veel liefde stoppen in hun werk als therapeut.

Onze psychologen zijn opgeleid aan ons opleidingsinstituut StressWise Academy

Ons eigen opleidingsinstituut StressWise Academy leidt psychologen en therapeuten op, met ‘een hart zo groot als de wereld’. Voor elke psycholoog van StressWise betekent dit weer iets anders, maar de grondslag is voor iedereen hetzelfde: menselijkheid en gelijkheid. Het herinnert ons eraan dat wij ook mens zijn, tot in elke vezel van ons bestaan. Ook wij zijn kwetsbaar. Onze psychologen hebben geleerd ermee om te gaan en zich te richten op waarde en betekenis. Dat is de kern van ACT therapie: lichter, vrijer en gelukkiger leven door loslaten, betekenis vinden en het leren omgaan met mentale issues. Dat leidt tot mooie reviews van onze cliënten: 99% beveelt ons aan en onze psychologen worden beoordeeld met een 9.

Ervaringen, reviews voor StressWise psychologen en relatietherapie
10

“Mijn psycholoog raadde destijds mindfulness aan als een optie voor mij. Ik zat mentaal (én daardoor uiteindelijk ook fysiek) aardig in de put en wellicht dat mindfulness mij ook kon helpen herstellen. Ik heb gekozen voor de één-op-één sessies samen met Sijmen. Terugkijkend op deze periode, ben ik een heus proces ondergaan. Als 22-jarige high performer kreeg ik best wat voor de kiezen en maakte ik het mijzelf daarbij soms bijzonder ingewikkeld. Samen met Sijmen ben ik in een diep proces van zelfontwikkeling gestapt, waarbij wij elkaar wekelijks zagen en ik ook thuis en in het dagelijks leven met de beoefening aan de slag ging. Hoewel mindfulness zich vooral bezig houdt met de interne huishouding, volgde door de nieuwe inzichten en manier van leven ook vanzelfsprekend de externe acties die nodig waren.Reflecterend ben ik dankbaar voor deze nare gebeurtenissen en daarbij aansluitend de mIndfulnesstraining, misschien had het gewoon zo moeten zijn om mij naar een hoger niveau te tillen? Ik kan een mindfulnesstraining bij Stresswise van harte aanbevelen.”

9

“De sessies die ik in de afgelopen weken heb doorlopen heb ik zeer prettig ervaren. Vooral het begrip tonen van mijn problemen en de hierop gevolgde trainingen is op kalme en op professionele manier door de trainer verricht. Ik ervaar minder spanningen in mijn lichaam.”

10

“Hele prettige ervaring gehad met Sylvia vanaf de intake tot en met de laatste afspraak. Een goed luisterend oor die je kan dwingen om goed over zaken na te denken of het van een andere kant te bekijken. Veel realisaties/openbaringen gehad door de gesprekken en therapie. Door de gesprekken en therapie met Sylvia ben ik beter bewapend tegen de problemen waar ik tegen aan loop, en probeer ik anderen te helpen met de handvaten die ik heb gekregen. Het is een prettig idee dat ik dit heb kunnen bereiken, en eventueel terug kan gaan als het minder gaat. Sylvia nogmaals hartelijk dank voor de prettige samenwerking en stappen die ik daardoor heb kunnen maken.”

10

“Ik vond het fijn om op deze manier geholpen te worden. Er werd zonder oordeel naar me geluisterd en ik heb zinvolle tips en advies ontvangen.”

9

“Ik zat vast met mezelf en door dit traject ben ik mezelf veel beter gaan begrijpen en gaan zien. Het traject was precies wat ik nodig had. Een therapeut die mij begreep en hielp mezelf te begrijpen. Een combinatie van therapie en mindfulness. Ik kan nu veel rustiger weer zelf verder.”

10

“2,5 maand geleden kwam ik uitgeput aan bij mijn eerste sessie bij Tanya. Ik liep al tijden met burn-out klachten en was opzoek naar een therapeut om niet alleen mijn klachten te verhelpen maar ook om te zorgen dat ze nooit meer terug komen. Met zowel mindfulness training als ACT therapie kwamen we vrij snel tot de kern van mijn burn-out. Overtuigingen waaruit ik leefde zonder dat ik mij daarvan bewust was door vroegere gebeurtenissen / herinneringen. Tanya heeft mij op een hele fijne en warme manier door de sessies heen begeleidt. Na 6 sessies ben ik vol nieuwe energie de deur uitgelopen en kan ik mijn leven weer gaan oppakken in veel meer rust en vrijheid dan ik had durven dromen. Tanya ontzettend bedankt voor alle fijne sessies en de nieuwe inzichten!”

9

“Na een lange tijd met neerslachtige en depressieve gevoelens rond gelopen te hebben kwam ik bij Sylvia /Stresswise terecht. Ik durfde dit nooit aan maar ik kwam gewoonweg niet verder in mijn leven. Na een aantal sessies kreeg ik al meer vat op mijn leven maar vooral ook op mijzelf, en dit breidde zich uit naar een positievere instelling. Durf nu ook meer mijn angsten te overwinnen en veranderingen aan te gaan.”

10

“Mijn man en ik hebben relatietherapie gevolgd bij Mariëtte. Mariëtte is een hele fijne vrouw waarbij wij ons heel erg op ons gemak voelden. Ze is een eerlijke vrouw en zegt waar het op staat. Dit is misschien niet altijd leuk, maar was wel nodig om vooruit te komen in onze relatie. De gesprekken met haar hebben ons heel erg geholpen om onze relatie te verbeteren. Ze heeft ons meerdere handvatten gegeven waarmee we kunnen blijven werken aan onze relatie. We kunnen het aan iedereen aanraden, ook (en misschien dan vooral) als er geen problemen in de relatie zijn.”

9

“Ik heb ACT-therapie gevolgd bij Stresswise naar aanleiding van een burnout op mijn werk. Ik heb de sessies bij Silvia als zeer prettig ervaren, ze is een fijn persoon met kennis van zaken, oprechte persoonlijke interesse en ze is niet bang om je de spiegel voor te houden of door te vragen. Mede daardoor heb ik veel nieuwe inzichten gekregen en er ook echt veel aan gehad.”


Ervaringen met ACT en relatietherapie met onze psycholoog, ACT therapeut en relatietherapeut

Ervaringen met psychologen van StressWise

  • Ik heb bij StressWise aangeklopt omdat ik vastliep in mijn leven. Ik ben razendsnel in contact gebracht met de psycholoog. Een fijne, inlevende therapeute die echt naar je luistert, snel tot de kern kan komen en daarna praktische handvatten geeft om direct aan de slag te gaan. Ongelofelijk blij dat ik bij hen hulp heb gevonden en daarmee mijn overspannen situatie de deur heb kunnen wijzen! (Frederique Dittrich, 40+, feb. 2021)
  • De afgelopen paar weken een heel fijn traject gevolgd: Acceptance & Commitment Therapy. Deze therapie motiveert écht om actie te ondernemen. Ik heb meer psychologische flexibiliteit en veel minder stress. Ik kijk zeer positief terug op dit traject en ben weer in balans. Fijn dat je een werkboek krijgt om alles nog eens na te lezen en aan de slag te gaan met oefeningen. (RB, 50+, jan. 2021)
  • Via StressWise kon ik snel aan de slag met ACT-therapie. Een korte intensieve therapie die de juiste tools geeft om inzicht te krijgen in denkpatronen, het signaleren van de lichamelijke signalen die daarbij horen en hoe daar naar te handelen op momenten van aanhoudende stress en persoonlijk bijkomende klachten. De persoonlijke aandacht maakt de methode nog sterker en effectiever. (Andrea, 40+, jan. 2021)
Het is belangrijk dat je een klik voelt met de psycholoog, zodat je open kunt zijn over wat je bezighoudt en tegen welke problemen je aanloopt.

Het lichter leven-plan van StressWise psychologen

Onze Servicedesk helpt je graag. Lody, Lisette of Karin verzorgen het contact met onze psycholoog. Het is belangrijk dat je een klik voelt met de psycholoog, zodat je open kunt zijn over wat je bezighoudt en tegen welke problemen je aanloopt.

1.   Neem contact op met onze Servicedesk
2.   Lody, Lisette of Karin neemt contact op met een van onze psychologen
3.   De psycholoog neemt contact met je op voor een gratis kennismaking
4.   Na de kennismaking besluit je of je met onze psycholoog aan de slag gaat


Wacht niet langer en onderneem actie. Maak nu een afspraak voor gratis en vrijblijvende kennismaking met de StressWise psycholoog

Plan nu een gratis kennismaking met een psycholoog

Wacht niet langer en onderneem actie. Maak nu een afspraak voor gratis en vrijblijvende kennismaking met een van onze psychologen. Laat je informeren, voel of je een klik hebt met de psycholoog en krijg direct tips en advies. Aan het eind van deze gratis sessie adviseert de psycholoog je over hoe je het best geholpen bent. Zo ben je snel volledig en goed geïnformeerd. Plan nu een kennismaking. Download eventueel het e-book om meer te weten te komen over ACT therapie.


Bedenk dan eens bij jezelf hoe je je psychologische en emotionele problemen gaat aanpakken?

Ben je nog niet klaar voor hulp van een psycholoog?

Bedenk dan eens bij jezelf hoe je je psychologische en emotionele problemen gaat aanpakken? Kun je zelf hulp vinden bij mensen in je omgeving en kun je daarmee je mentale problematiek oplossen, dan is dat natuurlijk perfect. Maar als dat niet lukt heb je kans dat je problemen verergeren en dat een oplossing steeds verder weg is. Steeds meer mensen weten de weg naar StressWise te vinden. En dat is niet zo gek. We kunnen echt helpen om moeilijkheden los te laten en jou een vrijer en gelukkiger leven te laten leiden.

Wil jij van psychologische klachten af? Wil je zelf werken aan een vrijer en gelukkiger leven? Wil je daarbij de hulp van een psycholoog die naast je staat en je als gids de weg wijst? Kies voor ACT therapie bij StressWise.

Laat los, voel je vrijer en gelukkiger

Wil jij van psychologische klachten af? Wil je zelf werken aan een vrijer en gelukkiger leven? Wil je daarbij de hulp van een psycholoog die naast je staat en je als gids de weg wijst? Iemand die je met liefde voor mensen en het psychologie vak aan de hand neemt? Kies dan voor ACT therapie bij StressWise.

Kies voor ACT therapie

Een door ons veel gebruikte vorm van cognitieve gedragstherapie is ACT, Acceptance & Commitment Therapy. Door ACT therapie leer je om te gaan met moeilijke gebeurtenissen, gedachten, gevoelens en omstandigheden.

OP WEG NAAR EEN VRIJER EN GELUKKIGER LEVEN

Contact
  • 088 20 32 610
  • Neem contact op
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Voor welke klachten kan ik bij jullie terecht?

StressWise biedt hulp bij veel verschillende klachten. Onze focus ligt op werkstress, burn-out, depressie, angst en relatieproblematiek. Stress ligt ten grondslag aan allerlei stressgerelateerde klachten en mentale problematiek, zoals vermoeidheid, concentratieproblemen, gejaagd gevoel, onrust, negatief zelfbeeld, onzekerheid, overspannenheid, perfectionisme, piekeren, prikkelbaarheid, psychosomatische- en SOLK klachten, slaapproblemen, tinitus en allerlei vage klachten. StressWise kan je ook goed helpen bij zingevingsvragen en als je niet lekker in je vel zit.

Lees hoe wij te werk gaan

Kan ik ook online therapie volgen?

Ja, dat kan. Nu we door de coronacrisis zoveel mogelijk thuis blijven is er veel vraag naar online therapie ontstaan. Onze praktijk is gewoon open, we houden 1,5 meter afstand en maken alles goed schoon. We hebben daarnaast een goede beeldverbinding opgezet, zodat je gemakkelijk vanuit huis therapie kunt doen. Je hebt alleen een computer (tablet) en goede internetverbinding nodig. Wij zorgen voor de rest. Ook voor online therapie heb je altijd recht op een vergoeding.

Klik hier voor meer informatie

Hoe kom ik voor vergoeding in aanmerking?

Bij StressWise psychologen krijg je altijd een vergoeding. Het is onze missie om jouw leven lichter te maken en om je te helpen slimmer te werken. Om die droom dichterbij te brengen hebben we veel contacten met werkgevers en hebben we het StressWise Fonds opgericht. Check bij ons of je werkgever bij ons is aangesloten, of je een vergoeding krijgt van je zorgverzekering of een bijdrage krijgt uit ons fonds. Daarnaast krijg je altijd een gratis kennismaking, geheel vrijblijvend.

Bekijk tarieven en vergoedingen

 

Hulp nodig?
Kies je locatie