Beoordeling 9,1
Begeleid afvallen zonder stress of dieet, StressWise® Assen, nu vanaf €0 tot max. €180

Online cursus afvallen zonder stress mét live begeleiding en voedingsadvies

Ga naar de agenda

Afvallen zonder stress

Heb je hulp bij afvallen nodig? Heb je ook gemerkt dat diëten niet werken? Ontdek de online cursus Begeleid Afvallen van StressWise® Assen.

Begeleid Afvallen is een online basiscursus van acht weken waarbij je slanker wordt zonder dieet. Het gaat hierbij om positieve gedragsverandering en goede voedingsadviezen. Je leert anders om te gaan met voeding en verleidingen. Zo val je gegarandeerd af. Je krijgt daarnaast alle tools om zonder begeleiding verder te gaan. De online cursus Begeleid Afvallen doe je in een klein groepje met mensen die net als jij minimaal 5 kilo kwijt willen. Doe Begeleid Afvallen eenvoudig online (zie agenda). Tijdelijk (tot 1 september) betaal je niet meer dan €180 voor de cursus. Als je wilt kun je ook individueel of samen met een maatje de cursus Begeleid Afvallen volgen. Ontdek hier hoe je binnen twee maanden 5 kilo of meer kunt kwijtraken.


Begeleid afvallen zonder stress

Minimaal 5 kilo afvallen in 2 maanden onder begeleiding van je eigen coach. Online met live coaching van StressWise® Assen.

Vergeet diëten, want dat werkt bij hooguit 10% van de mensen. Dus waarschijnlijk niet bij jou. Een dieet is zwaar en na korte tijd van afvallen kom je altijd weer aan. Zo wordt afvallen steeds moeilijker. Afvallen is een mentale kwestie. Het gaat om inzicht en het veranderen van je gedrag. In de cursus Begeleid Afvallen leer je hoe je je eetpatronen kunt veranderen. Door te oefenen ga je daadwerkelijk anders om met eten en val je gegarandeerd af. Je krijgt elke week begeleiding en voedingsadvies van je coach en dagelijks inspirerende e-mails. Je voelt je lichter, fitter en gelukkiger. Doe de basis cursus Begeleid Afvallen online met live begeleiding van onze coach.


Mentale begeleiding bij afvallen

Doe alleen wat werkt. Verander je eetgedrag met live begeleiding in de online cursus Begeleid Afvallen.

Doe vanaf nu alleen nog maar wat echt werkt. Het is bijna niet te doen om met diëten, pillen of met de sportschool blijvend af te vallen. De belofte van onze cursus Begeleid Afvallen is dat je met de juiste begeleiding die gericht is op jouw dagelijks leven wel resultaat kunt behalen. Dit kun je verwachten:

  • 8 online sessies van 1,5 uur op een vast moment in de week
  • Je staat online in verbinding met de coach en je groepsgenoten
  • Je brengt wat je hebt geleerd direct in de praktijk
  • Je krijgt dagelijks een motiverende e-mail van je coach
  • Je hebt alleen een computer of laptop met internetverbinding nodig
  • Actie tot 1 september: vanaf €0 tot maximaal €180 (afhankelijk van je vergoeding)
Agenda Begeleid Afvallen
Online
Dinsdagavond 13/07
Begeleid Afvallen online cursus
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Afvallen zonder stress, dieet of sport Binnen twee maanden 5 kilo lichter Live online verbinding met je coach
Info & aanmelden
Met succes-garantie
Dinsdagavond 13 juli Begeleid Afvallen online cursus

Deze cursus helpt je om slanker te worden zonder stress, dieet of sport. Je leert jezelf in acht weken een goed eetpatroon aan op basis van jouw dagelijks leven en je leert hoe je verleidingen kunt weerstaan. Ook krijg je voedingsadvies voor blijvend resultaat. Je gaat elke dag met wat je hebt geleerd aan de slag.

Meedoen is eenvoudig

Je staat ‘live’ digitaal in verbinding met de coach en andere deelnemers. Je hebt hiervoor alleen een computer met webcam (of tablet) en een goede internetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten.

Investering

Tijdelijk €180 (normaal €350) • Met vergoeding vanaf € 0 tot maximaal € 180

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.

13 juli - 20 juli - 27 juli - 3 Augustus - 10 Augustus - 17 Augustus - 24 Augustus - 31 Augustus
Online
Donderdagavond 15/07
Begeleid Afvallen online cursus
Vanuit huis of je vakantieadres
19:00 - 20:30 uur
Afvallen zonder stress, dieet of sport Binnen twee maanden 5 kilo lichter Live online verbinding met je coach
Info & aanmelden
Met succes-garantie
Donderdagavond 15 juli Begeleid Afvallen online cursus

Deze cursus helpt je om slanker te worden zonder stress, dieet of sport. Je leert jezelf in acht weken een goed eetpatroon aan op basis van jouw dagelijks leven en je leert hoe je verleidingen kunt weerstaan. Ook krijg je voedingsadvies voor blijvend resultaat. Je gaat elke dag met wat je hebt geleerd aan de slag.

Meedoen is eenvoudig

Je staat ‘live’ digitaal in verbinding met de coach en andere deelnemers. Je hebt hiervoor alleen een computer met webcam (of tablet) en een goede internetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten.

Investering

Tijdelijk €180 (normaal €350) • Met vergoeding vanaf € 0 tot maximaal € 180

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 20:30 uur.

15 juli - 22 juli - 29 juli - 5 Augustus - 12 Augustus - 19 Augustus - 26 Augustus - 2 september
Individueel of met z'n tweeën
Online
Individueel
Begeleid afvallen Individueel ONLINE
Vanuit huis
Wanneer het jou uitkomt
Afvallen zonder dieet - training van 8 sessies op basis van de nieuwste inzichten in de psychologie
Info & aanmelden
Met succes-garantie
Wanneer het jou uitkomt Begeleid Afvallen Training Individueel ONLINE

De individuele Begeleid Afvallen Training is een uitkomst als je het moeilijk vindt of als het niet mogelijk is om de training te volgen in een groep. Alle onderdelen van de groepstraining komen aan de orde in deze 8-weekse individuele training.

Voordelen

Individuele begeleiding, dus de training sluit beter aan bij jouw persoonlijke omstandigheden en behoeften. Je zit niet vast aan de geplande data van de groepstraining. Vanuit huis, lekker makkelijk. Inbegrepen: werkboek, digitale bestanden en trainingsmaterialen.

Investering

€ 760 • Met vergoeding € 0 - € 600 • succes-garantie • inclusief luxe giftbox

Tijden en data

Je kunt in overleg met de trainer-coach je eigen planning maken

Online
Met z'n tweeën
Begeleid afvallen Maatjes ONLINE
Vanuit huis
Wanneer het jou uitkomt
Afvallen zonder dieet - training van 8 sessies op basis van de nieuwste inzichten in de psychologie
Info & aanmelden
Met succes-garantie
Wanneer het jou uitkomt Begeleid Afvallen Maatjes Training ONLINE

Als je een Begeleid Afvallen Training wilt volgen samen met je partner, een goede vriend of vriendin, een familielid of collega, dan is Begeleid Afvallen Maatjes Training wat voor je. Je leert van en met elkaar, en we plannen onze spraken gezamenlijk. Alle onderdelen van de groepstraining komen aan de orde in deze 8-weekse individuele training.

Voordelen

Exclusieve begeleiding voor jou en je 'maatje', dus de training sluit goed aan bij jullie persoonlijke omstandigheden en behoeften. Voordeliger en gezelliger dan een individuele training. Je zit niet vast aan de geplande data van de groepstraining. Vanuit huis, lekker makkelijk. Inbegrepen: werkboeken, digitale bestanden en trainingsmaterialen.

Investering

€ 600 pp • Met vergoeding € 0 - € 480 pp • succes-garantie • inclusief luxe giftbox

Tijden en data

Jullie kunnen in overleg met de trainer-coach je eigen planning maken.

Sluiten



  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Begeleiding bij afvallen en voeding
8

“Leerzaam. Je krijgt niet alleen de kans om je gevoelens uit te spreken, maar daarnaast krijg je goede trucs en handvatten om met bepaalde gevoelens om te gaan. Werkt dus (hopelijk) ook goed op de lange termijn.”

9

“Mijn therapie bij Stresswise zorgde ervoor dat ik mijn problemen omarmd heb. Met specifieke behandeling, die bij mij paste, en met toegevoegde uitleg via de mail kan ik veel beter met mijn problemen omgaan. Mijn therapeute gaf mij een veilige en begripvolle omgeving tijdens persoonlijke gesprekken. Hierdoor kon ik mijn problemen begrijpen en het advies goed toepassen.”

9

“Ik vond de trainingen en de methode die gebruikt werd goed bij mij passen. Ik ben zelf redelijk rationeel, en ik vond dat de methode en de gesprekken die ik had daar goed op inspeelde. Mijn gedachtes werden niet voor mij ingevuld, in plaats daarvan werd ik veel aan het woord gelaten en werd ik gepushed om zelf te gaan graven naar wat ik wilde zeggen. Voor mij was dit heel fijn, omdat ik nooit goed ben geweest in vertellen wat er in mij omgaat. Jolanda heeft mij echt goed ondersteund, ik heb me nooit ongemakkelijk bij haar gevoeld, en ze wilde altijd zeker weten dat ik alles verteld had wat ik eigenlijk wilde vertellen, maar soms niet durfde. Af en toe gingen de sessies niet helemaal over de methode, maar meer over waar ik op bepaalde momenten mee zat. Ik vond dit juist heel prettig, omdat ik de methode thuis zelf kon doornemen, en tijdens de sessies met Jolanda kon praten over wat me dwarszat. Vaak koppelde we dat aan het einde wel met de theorie, wat voor mij voor een goede balans zorgde. Ik zou het zeker aanraden, want ik ben er voor mijn gevoel beter uitgekomen.”

10

“In totaal heb ik nu 8 sessies met Corine gehad en elke sessie heeft me geholpen met verschillende relatieproblemen. Zo begrijp ik nu beter wat ik nodig heb in verschillende relaties, zie ik bepaald gedrag van anderen anders en kan ik door deze inzichten beter om gaan met relaties waarin mijn behoeftes niet worden voldaan. Zo liet Corine me inzien dat door een relatie los te laten ik ruimte creëer voor een nieuwe relatie waarin mijn behoeftes beter worden vervuld - iets waar ikzelf niet op zou komen. Al tot al ben ik heel erg tevreden met Corine haar hulp en ik raad haar sterk aan. Ze is een geweldige therapeut en ze heeft me zeker geholpen mezelf en anderen beter te begrijpen; iets wat naar mijn mening mijn hele leven waardevol is.”

8

“Ik vond de cursus goed en inzichtgevend. Waar ik moeite mee had, is dat de stof die normaal in een live cursus wordt gegeven, nu in minder tijd wordt gegeven, omdat de online cursus bijeenkomsten korter duren. Waardoor we er wat snel doorheen moesten, en ook niet alles konden behandelen. Er ging ook tijd verloren aan wachten op bijvoorbeeld mensen die te laat waren of powerpoints die het niet deden. Hierdoor ging er een stukje verdieping verloren en dat vond ik jammer. Op die manier beklijft het ook minder. Ik vond de therapeut wel heel prettig!”

10

“Al direct vanaf de intake heb ik een goed gevoel gehad bij Mariëtte. Het behandelplan sloot goed aan bij wat ik nodig had om weer verder te komen. Mariëtte stelt je op je gemak, stelt de juiste vragen en laat de invulling van de afspraak goed passen bij wat er op dat moment speelt. De gesprekken waren persoonlijk en voelde veilig aan. Als ik weer hulp nodig heb weet ik met wie ik contact opneem!”

8

“Als je nooit tijd (over) hebt, ga dan juist mindfulness doen. Drukte blijft er altijd maar het is fijn als je desondanks de rust in jezelf kunt vinden en bewaren. Ik heb veel inzichten opgedaan en ik voel dat ik er echt profijt van heb. Fijne & ervaren therapeute.”

9

“Het eerste telefonisch contact voelde al goed. Gedurende de 8 sessies die ik met Jeroen heb ervaren, gaf hij mij een vertrouwd gevoel en heeft mij prima begeleid. Door de juiste vragen te stellen en opdrachten te geven ben ik in positieve zin, beinvloed om mijn leven extra inhoud te geven. De aansluitende online modules en duidelijke documentatie hebben daar zeker bij geholpen. Al met al een prima ervaring.”

9

“Tijdens een zware periode doorverwezen via Stresswise naar Manon Claassen. Ze heeft mij ontzettend fijn geholpen. Ze heeft mij handvaten gegeven, zodat ik mijn leven weer op de rit kon krijgen. Mijn beeld is nu weer helder en het lukt mij om te focussen en te genieten. de gesprekken heb ik als heel prettig ervaren! Bedankt Manon!”


Afvallen en slank worden met begeleiding

Onze collega Hanna vertelt over onze cursus Begeleid Afvallen.

Als je alle diëten al hebt geprobeerd en niks blijkt te werken, dan kun je gefrustreerd raken. Juist door streng met jezelf om te gaan, raak je steeds verder van jezelf en je gestelde doel af. Wanhoop en desillusie liggen op de loer. Ik weet er alles van. Wat wel werkt is wat we in de Begeleid Afvallen cursus doen. Vriendelijker met jezelf om leren gaan, stoppen met vechten en doen wat wel werkt: verandering in je gedrag en leefstijl. Je zit beter in je vel, je voelt je fitter en lichter. Zonder stress. Wil jij dat ook? Het kan echt, ik spreek uit ervaring.

Hanna van Ebbenhorst Tengbergen, ACT therapeut en gedrag & voeding deskundige


Afvallen zonder stress

Meld je nu aan en doe gratis mee (afhankelijk van je vergoeding). Of doe mee voor €180 (zonder vergoeding).

Als je je vóór 1 september aanmeldt voor de online cursus Begeleid Afvallen bij StressWise Assen, betaal je nu maar €180. Als je recht hebt op een vergoeding betaal je nog minder of kun je misschien zelfs gratis meedoen. Neem nu contact met ons op om te weten hoeveel je vergoed krijgt. Vul het onderstaande formulier in of bel ons.

Heb je nog vragen? Neem dan gerust contact op
  • Online
  • Assen
  • 088 20 32 610
  • Neem contact op
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Waarom zou ik voor Begeleid Afvallen bij StressWise kiezen en niet ‘gewoon’ gaan lijnen?

Omdat bijna 100% van de ‘lijners’ niet blijvend afvalt door minder te eten en meer te bewegen. Je loopt bijna altijd tegen het ‘jo-jo effect’ aan: hoe meer je afvalt, hoe meer je aankomt als je het dieet weer loslaat. In de cursus Begeleid Afvallen helpt je coach je met positieve gedragsverandering en voedingsadvies. Zonder dieet en zonder stress. Je pakt de oorzaak aan en leert anders om te gaan met verleidingen. Zo val je gegarandeerd af.

Krijg ik een vergoeding voor de Begeleid Afvallen cursus?

Ja, je krijgt altijd een vergoeding. De hoogte is afhankelijk van je verzekering en je situatie. Als je geen vergoeding via je zorgverzekering krijgt, krijg je in ieder geval een royale vergoeding uit het StressWise fonds. Tijdelijk betaal je niet meer dan €180 voor de cursus. Met een maximale vergoeding is de cursus zelfs gratis.

Klopt het dat ik ook niets vanuit mijn eigen risico hoef te betalen?

Ja dat klopt. De training wordt vanuit de aanvullende verzekering vergoed. Dus niet vanuit de basisverzekering. Daardoor heeft het geen invloed op je eigen risico.

Hoe ziet de Begeleid Afvallen cursus eruit?

Het programma bestaat uit 8 wekelijkse online lessen van 1,5 uur. Tijdens de lessen sta je live in verbinding met je coach en groepsgenoten die net als jij minimaal 5 kilo kwijt willen. Je kunt eenvoudig en veilig online aansluiten. Je brengt het geleerde direct in de praktijk en krijgt dagelijks e-mails van je coach.

Is de cursus ook geschikt voor mannen?

Ja, de cursus is geschikt voor vrouwen én mannen vanaf 18 jaar.

Hulp nodig?
Kies je locatie