StressWise psychologen | Beoordeling 9
Burn-out coaching in Arnhem, meld je kosteloos en als je wilt anoniem aan

Verminder stress en voorkom een burn-out met je eigen coach in Arnhem, of online


Gezond afvallen met begeleiding

Burn-out voorkomen met burn-out coaching in Arnhem, of online

Heb je last van chronische stress of burn-out verschijnselen, zoals moeheid, slaapproblemen, prikkelbaarheid, piekeren en concentratie problemen? Kom dan direct in actie. Met stress en burn-out coaching van StressWise Arnhem kun je een burn-out vrij gemakkelijk voorkomen. Onze burn-out coach geeft je inzicht en helpt je met gedragsverandering. Je gedrag bepaalt in belangrijke mate hoe je je voelt en hoe je denkt. Wat je doet kun je veel gemakkelijker veranderen dan wat je denkt of voelt. Je doet met burn-out coaching kennis op die je direct kunt toepassen. Door te oefenen zorg je ervoor dat je gezonde gewoontes aanleert waardoor je stress-niveau snel daalt. Ontdek hier hoe burn-out coaching van StressWise Arnhem jou kan helpen.


StressWise psychologen voor burn-out coaching

StressWise® Arnhem regelt het contact met je werkgever, en als jij dat wilt blijf jij anoniem

Waarschijnlijk is het voor jou lastig om bij je werkgever aan te kloppen met stress en mentale klachten. Je staat hierin niet alleen. Er zijn veel werknemers die de druk niet aankunnen en chronische stress ervaren en soms zelfs tegen een burn-out aanzitten. Werkgevers weten vaak niet wat er speelt. StressWise Arnhem kan jou én je werkgever helpen om een gezond werkklimaat te scheppen. Het is dan belangrijk dat wij met je werkgever in contact komen. Wij zorgen ervoor dat jij én je werkgever profiteren van een gezonde werkrelatie. Wij kunnen ons goed voorstellen dat je het lastig vindt dat je werkgever weet dat het niet goed met je gaat. Wij zorgen ervoor dat jij een coachingstraject van je werkgever krijgt terwijl jij anoniem blijft. Je werkgever weet dus niet dat het om jou gaat.


Wij hebben vertrouwen in jou, in je werkgever en in onszelf

Vertrouwen is onze kernwaarde. Aan de basis van elk coachingsgesprek, en dus ook bij burn-out coaching, ligt vertrouwen. Om je verhaal te kunnen doen bij onze burn-out coach heb je vertrouwen in de coach nodig. Het vertrouwen dat hij of zij je echt kan helpen. Daarom krijg je een vrijblijvend adviesgesprek, zodat je eerst kunt kennismaken met je coach. De relatie tussen jou en je coach is een belangrijke succesfactor. Vertrouwen, veiligheid en een goede ‘klik’ zijn noodzakelijke voorwaarden. Je kunt erop vertrouwen dat je privacy bij StressWise Arnhem is gewaarborgd. Wij gaan uiterst zorgvuldig met jouw gegevens om en alleen als jij toestemt geven we jouw gegevens aan je werkgever. Daar kun je op vertrouwen.

Sluiten
Een cliënt meldt zich aan voor therapie bij StressWise
10

“Ik heb ontzettend veel geleerd van Sijmen en van de fijne groep. Sijmen creëerde een veilige en accepterende sfeer. We deden goede oefeningen en er werd met goede vragen op dingen gereflecteerd. Ook de groep was bijzonder en open. Ik kijk er echt met een heel warm hart op terug. Heb veel geleerd en veel acceptatie/ liefde gevoeld!”

10

“Gwen was een erg fijne docente. Ze nam de tijd voor onze ervaringen en zat niet te streng op het vooraf bedachte programma. Ik voelde me op mijn gemak en gehoord. Ze legde duidelijk uit met praktijkvoorbeelden. Gemotiveerd om door te gaan met mindfulness.”

10

“Ik merk dat ik minder stress ervaar, beter dingen kan accepteren en minder oordeel. Dit geeft mij veel rust en ervaar ik als erg prettig. Ik kan iedereen deze cursus aanraden.”

8

“Na een paar wek n oefenen hervond ik mijn vermogen tot nachts doorslapen. Met behiulp van de begeleidende meditaties van Sijmen kreeg ik mijn malende gedachten terug in hun hok en hielden ze zich steeds vaker koest, zodat ik tenminste door kon slapen als ik s nachts wakker werd.”

8

“Hoe ervaar ik mijn dag of dit moment met acceptatie en zonder oordeel. Het mentale, de denkgeest, zien als een proces, iets dat komt en gaat. Meer bewust van de meerwaarde van luisteren naar je lichaam. Een gevoel van je mag er zijn zoals je bent.”

9

“Ik heb de 8 weekse training als leervol en leuk ervaren. Sijmen was een fijne trainer die op een prettige en veilige manier training gaf. Er was ruimte voor persoonlijke beleving en ervaringen. Ik heb geleerd om dichter bij mijzelf te komen, meer in het moment te leven en om minder te oordelen. Voor mij houdt de training na 8 weken niet op, maar neem ik lessen uit de training mee in mijn toekomstige dagelijkse leven.”

10

“Ik vond de cursus 'mindfulness' erg inzicht gevend. Ik heb gemerkt dat ik erg geneigd ben om te willen dat bepaalde gevoelens er niet zijn. Ik vond het mooi om te merken dat je een staat kan bereiken waarin alles er mag zijn. Het blijft oefenen daarmee, maar dat vind ik helemaal niet erg! Ook een erg prettige groep en goeie trainer, die ruimte gaf voor alles wat er was en ook doorvroeg.”

9

“De mindfulness training heeft mij het verschil laten zien (theorie) en voelen (oefeningen) tussen in gedachten verzonken zijn/ op de automatische piloot leven OF het bewust zijn in het moment. Waar ik begon met burnout klachten, angstaanvallen en in de modus van continue ‘aan’ staan zat, heb ik nu ervaren hoe ik mijzelf tot rust krijg. Hoe ik geniet van het NU, niet de hele tijd denk aan ‘wat moet ik zo doen, wat eten we vanavond, wat is de agenda van morgen’… Dit hoort er ook absoluut bij, maar niet 24/7. Met de momenten van rust (bewustzijn van het hier en nu), brengt mij dit kalmte en zijn in 8 weken de angstaanvallen en burnout klachten aanzienlijk minder. Het is geen wonderpil en vergt zelf veel oefening, maar deze manier van leven bevalt mij tot nu toe erg goed!”

10

“Deze training was heel fijn om aan deel te nemen. Ook heel goed te doen online, met alle begeleidende meditaties, bodyscans en andere oefeningen, kon ik vanuit huis makkelijk en comfortabel deelnemen zoals het voor mij goed voelde. Ik heb aan de oefeningen ook veel gehad, ik kon vrij snel deze in mijn dagelijks leven toepassen, oftewel je huiswerk opdrachten doen, alles uitproberen om vervolgens te ervaren wat goed bij me past, of wat bij het moment past. Daarbij kwam er meer bewustzijn van omgeving, focus en alle zintuigen kwamen weer meer naar boven, het ervaren van het hier en nu. Rust in mezelf vinden ook op de stressvolle momenten. Al wordt je misschien niet geheel rustig maar je leert er anders mee om te gaan, het mag zijn wat het is, en dat is voor dat moment goed. De mindfulness trainer Sijmen zorgde voor een relaxte sfeer, gevoel van veiligheid en vertrouwen om te delen wat je wilde. Zeer prettig hoe hij de oefeningen begeleide. Maar ook zijn ervaringen deelde. Open en eerlijk. Het mag zijn wat het is.”


Meisje is gevloerd vanwege een burn-out

Verminder stress en voorkom een burn-out op kosten van je werkgever, meld je nu (anoniem) aan

Kom nu in actie. Zorg ervoor dat je een burn-out voorkomt met burn-out coaching van StressWise Arnhem. Het enige wat jij nu hoeft te doen: bel of mail ons, doe in het kort je verhaal en laat contactgegevens van je werkgever achter. Iedereen kan zich aanmelden, dus jij ook. Wij zorgen ervoor dat jij een burn-out coach krijgt. En je krijgt van ons de garantie dat je werkgever niet weet dat jij stress of mentale problemen ervaart. Vul het onderstaande formulier in of bel ons.

Neem contact op
  • Oude Velperweg 36a
  • 6824 HE Arnhem
Hulp nodig?
Kies je locatie