Ik heb ervaren dat vertrouwen hebben in jezelf en luisteren naar wat je lichaam je verteld belangrijk is. Het helpt je om je leven op manier in te vullen die goed is voor jouw. In plaats van overleven kun je weer gaan leven. Je kunt weer vol vertrouwen in elk moment aanwezig zijn en je kunt ook meer van deze momenten gaan genieten,
Tijdens mijn werk heb ik gemerkt dat angst, langdurige pijn, vermoeidheid, stress er voor kunnen zorgen dat je het vertrouwen in jezelf en in je lichaam steeds meer verliest.
Zelf heb ik ervaren dat de mindfulnessbeoefening je met mildheid het vertrouwen in jezelf en in je lichaam terug kan geven.
Neem voor vragen en opmerkingen contact op met onze ServiceDesk. Bijvoorbeeld voor: