Wat is laag zelfbeeld?
Laten we eerst beginnen met je zelfbeeld, dit is de manier waarop je naar jezelf kijkt. Het zijn de gedachten, ideeën en oordelen die je over jezelf hebt. Hierbij is belangrijk om te weten, dat je zelfbeeld niet altijd de realiteit is. Het weerspiegelt hoe je jezelf ziet, niet hoe je daadwerkelijk bent. Het zelfbeeld komt tot stand door de invloed vanuit je omgeving, je eigen emoties, motivaties en gedachten én door het waarnemen van je eigen gedrag en door daar een oordeel over te vormen.
Heb je wel eens de neiging om jezelf, de wereld en je toekomst negatiever en kritischer te zien dan deze in werkelijkheid is? Als je voor uitdagingen komt te staan, twijfel je dan erg aan jezelf en vermijd je ze dan? Heb je moeite met het benoemen van goede eigenschappen over jezelf? Dan is het mogelijk dat je een laag zelfbeeld hebt, ook wel negatief zelfbeeld of minderwaardigheidcomplex genoemd. Een onzekerheid waar een ieder wel eens last van heeft, beheerst dan je leven en gedrag. Daarnaast worden je eigenwaarde en zelfvertrouwen aangetast door negatieve gedachten. Liefde voor een ander begint bij liefde voor jezelf, dat is wat we jou ook gunnen!
Neem direct contact op