Leefstijlcoach begeleiding in heel Nederland | StressWise leefstijlcoaching

Leefstijlcoaching bij StressWise psycholoog

Hulp bij afvallen en gezonder leven? Doe nu een Leefstijl Coaching Traject

Leefstijl Coaching is coaching gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en gericht op het begeleiden van mensen die gezonder willen leven. De leefstijlcoach van StressWise helpt je bij afvallen en positieve gedragsverandering. Ook leert onze leefstijlcoach je anders om te gaan met verleidingen en gezonde keuzes te maken. Individueel of met een ‘maatje’, op een van onze locaties of Online. Onze leefstijlcoaches zijn professionals, lid van beroepsvereniging BLCN. Afvallen en gezond leven is belangrijk, maar ook heel lastig. StressWise maakt het je graag makkelijk door wekelijkse begeleiding waarbij je leert gezonde keuzes te maken. Kies voor persoonlijke begeleiding met een van onze Leefstijl Coaching Trajecten: Start, Plus of Totaal (3, 6 of 9 maanden). Ontdek hier hoe je effectief aan je gezondheid kunt werken.

Leefstijl Coaching bij StressWise®

Leefstijl Coaching is zeer geschikt als je je fitter en energieker wilt voelen. Ook als je wilt afvallen en op gewicht wilt blijven of als je ongezonde gewoontes, zoals roken en drinken, wilt aanpakken is Leefstijl Coaching een goed idee. Bij StressWise Leefstijlcoaching leren we je tevens anders om te gaan met stress en hoe je beter kunt ontspannen. Meer ontspanning draagt ook bij aan een positieve gezonde leefstijl. StressWise heeft alles in huis om je op weg te helpen om je leefstijl definitief en blijvend te verbeteren, zodat jij je lichter, fitter en gezonder voelt.

Kies uit 3 Leefstijl Coaching trajecten, op een van onze locaties of Online

Een gezonde leefstijl betekent meer bewegen, stoppen met roken, minder alcohol, gezonde voeding, voldoende ontspanning en beter slapen. StressWise biedt Leefstijl Coaching voor jou op maat met begeleiding van week tot week. We kijken waar het beter kan en gaan daarmee aan de slag. We gaan aan de slag met relevante, voor jou belangrijke zaken. Je kunt kiezen uit individuele begeleiding in 3, 6 of 9 maanden voor een blijvend resultaat. Wil je samen met je partner, collega of vriendin Leefstijl Coaching volgen? Ga dan voor een ‘maatjes-traject’. Maak nu een afspraak om te ontdekken hoe je praktisch en effectief bezig kunt zijn met afvallen en het ontwikkelen van een gezondere leefstijl. Of maak hieronder je keuze voor Leefstijl Coaching Start, Plus of Totaal.

Trajecten

Leefstijlcoaching op locatie of online

10% korting

Start

3 maanden

Resultaat
Gratis kennismaking
Metingen: gewicht, buikomvang, vetpercentage, vet/spierweefsel
5 leefstijl-consulten
7 online consulten
Persoonlijk leefstijlplan met doelstelling
Voedingsadvies
Persoonlijk voedingsplan
Beweegadvies
Persoonlijk beweegplan
Advies over stress, slapen en ontspanning
Ontspanningsoefeningen
Gedragspatronen in kaart brengen
Werken aan gedragsverandering
Evaluatie
Ondersteuning via WhatsApp
Terugvalpreventieplan

↓ Alles weergeven ↑ Minder weergeven

€ 250,- per maand

Meld je aan

10% korting Start

3 maanden

Investering

€ 250,- per maand

11,5% korting

Plus

6 maanden

Meer resultaat
Gratis kennismaking
Metingen: gewicht, buikomvang, vetpercentage, vet/spierweefsel
9 leefstijl-consulten
11 online consulten
Persoonlijk leefstijlplan met doelstelling
Voedingsadvies
Persoonlijk voedingsplan
Beweegadvies
Persoonlijk beweegplan
Advies over stress, slapen en ontspanning
Ontspanningsoefeningen
Gedragspatronen in kaart brengen
Werken aan gedragsverandering
Evaluatie
Ondersteuning via WhatsApp
Terugvalpreventieplan

↓ Alles weergeven ↑ Minder weergeven

€ 210,- per maand

Meld je aan

11.5% korting Plus

6 maanden

Investering

€ 210,- per maand

13% korting

Totaal

9 maanden

Maximaal resultaat
Gratis kennismaking
Metingen: gewicht, buikomvang, vetpercentage, vet/spierweefsel
12 leefstijl-consulten
18 online consulten
Persoonlijk leefstijlplan met doelstelling
Voedingsadvies
Persoonlijk voedingsplan
Beweegadvies
Persoonlijk beweegplan
Advies over stress, slapen en ontspanning
Ontspanningsoefeningen
Gedragspatronen in kaart brengen
Werken aan gedragsverandering
Evaluatie
Ondersteuning via WhatsApp
Terugvalpreventieplan

↓ Alles weergeven ↑ Minder weergeven

€ 200,- per maand

Meld je aan

13% korting Totaal

9 maanden

Investering

€ 200,- per maand

Trajecten Online

Leefstijlcoaching online of op locatie

20% korting

Start Online

3 maanden

Resultaat
Gratis kennismaking
Metingen: gewicht, buikomvang, vetpercentage, vet/spierweefsel
12 online consulten
Persoonlijk leefstijlplan met doelstelling
Voedingsadvies
Persoonlijk voedingsplan
Beweegadvies
Persoonlijk beweegplan
Advies over stress, slapen en ontspanning
Ontspanningsoefeningen
Gedragspatronen in kaart brengen
Werken aan gedragsverandering
Evaluatie
Ondersteuning via WhatsApp
Terugvalpreventieplan

↓ Alles weergeven ↑ Minder weergeven

€ 160,- per maand

Meld je aan

20% korting Start online

3 maanden

Investering

€ 160,- per maand

20% korting

Plus Online

6 maanden

Meer resultaat
Gratis kennismaking
Metingen: gewicht, buikomvang, vetpercentage, vet/spierweefsel
20 online consulten
Persoonlijk leefstijlplan met doelstelling
Voedingsadvies
Persoonlijk voedingsplan
Beweegadvies
Persoonlijk beweegplan
Advies over stress, slapen en ontspanning
Ontspanningsoefeningen
Gedragspatronen in kaart brengen
Werken aan gedragsverandering
Evaluatie
Ondersteuning via WhatsApp
Terugvalpreventieplan

↓ Alles weergeven ↑ Minder weergeven

€ 135,- per maand

Meld je aan

20% korting Plus

6 maanden

Investering

€ 135,- per maand

20% korting

Totaal Online

9 maanden

Maximaal resultaat
Gratis kennismaking
Metingen: gewicht, buikomvang, vetpercentage, vet/spierweefsel
30 online consulten
Persoonlijk leefstijlplan met doelstelling
Voedingsadvies
Persoonlijk voedingsplan
Beweegadvies
Persoonlijk beweegplan
Advies over stress, slapen en ontspanning
Ontspanningsoefeningen
Gedragspatronen in kaart brengen
Werken aan gedragsverandering
Evaluatie
Ondersteuning via WhatsApp
Terugvalpreventieplan

↓ Alles weergeven ↑ Minder weergeven

€ 135,- per maand

Meld je aan

20% korting Totaal

9 maanden

Investering

€ 135,- per maand

StressWise psychologen en leefstijlcoaching

“Fijne therapeute, heeft mij geholpen om meer bij me zelf te komen. De app die je helpt om thuis ook aan de slag te gaan. ik heb er veel aangehad.”

Caroline uit Nijmegen op 20-11-2020

“Ik kreeg Resia als coach en ze is heel prettig en ontspannen in de omgang.heb veel rust ervaren bij haar, zeker in de gesprekken. Maar het allermeeste heb ik gehad aan het boek en de oefeningen online”

Mirjam van Diggelen uit Hilversum op 18-11-2020

“Wij hebben een aantal sessies bij Victor gehad. Victor heeft ons op een prettige manier naar onze relatie en onszelf laten gekijken. In een vertrouwde, veilige setting hebben wij stappen gezet om meer verbinding in onze relatie te krijgen. Victor, bedankt voor je luisterend oor, tips en nieuwe inzichten!”

Janine uit 's-Gravenhage op 17-11-2020

“Ik heb een aantal sessies bij Hester gevolgd om beter met mijn gevoelens om te kunnen gaan. Ik heb geleerd dat ik prima even de tijd kan nemen om binnenkomende gedachten een plek te geven (al kan dat even duren) voordat ik ernaar handel. Dit was een enorme eye-opener.”

Marciano uit Utrecht op 15-11-2020

“Ik heb enorm veel baat bij de sessies van Stresswise. Het heeft mij verder geholpen in meerdere persoonlijke struggles met lessen die ik mee kan nemen in de rest van mijn volwassen leven om deze een stuk rustiger en bewuster te ervaren.”

Maartje uit Amsterdam op 13-11-2020

“Hester heeft ons heel goed begeleid in inzicht te geven van ons beider gedrag, patronen en reacties daarop. Ze geeft zonder oordeel duidelijke handvaten mee die altijd voor een verandering of inzicht in handelen/gedachten geven. Tijdens de sessies, geeft ze je de ruimte, aandacht en uitleg die nodig is om als stel én als individu te ontwikkelen.”

Liduine uit Utrecht op 12-11-2020

“Voor de mindfulness trainingen raakte ik snel verstrikt in negatieve gedachten, waar ik niet uit kon komen. In de trainingen heb ik geleerd om hier anders naar te kijken. Ik heb veel over mezelf geleerd en over de manier waarop ik met dingen omga. Ik ben me nu bewust van wat ik doe en denk en accepteer dat ook, waardoor ik zelf rustiger met alles omga.”

Bente uit Leeuwarden op 30-10-2020

“Ik heb de therapie erg prettig ervaren”

Azmani uit Almere op 27-10-2020

“Mariëtte heeft een op mij toegespitste training mindfulness verzorgd die ik jaren geleden had moeten volgen. Haar persoonlijke aanpak heeft ervoor gezorgd dat ik bewuster en aandachtiger in het leven sta. Zonder oordelen en zonder sturende vragen heeft Mariëtte mijn eigen proces in de goede richting geleid. Waarvoor veel dank!”

R. uit Utrecht op 20-10-2020

Hulp bij afvallen en gezonder leven? Doe nu een Leefstijl Coaching Traject

Leefstijl Coaching bij StressWise®

Kies uit 3 Leefstijl Coaching trajecten, op een van onze locaties of Online

Wat kan StressWise® voor jou betekenen?

Ontvang nu advies over gezond leven en afvallen bij StressWise®

Neem contact op