Beoordeling 9,1
Leefstijlcoaching pakketten bij StressWise® leefstijlcoaching

Ontvang begeleiding van je eigen leefstijlcoach in heel Nederland, alleen of met een maatje, op locatie of Online


Leefstijlcoaching bij StressWise psycholoog

Hulp bij afvallen en gezonder leven? Doe nu een Leefstijl Coaching Traject

Leefstijl Coaching is coaching gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en gericht op het begeleiden van mensen die gezonder willen leven. De leefstijlcoach van StressWise helpt je bij afvallen en positieve gedragsverandering. Ook leert onze leefstijlcoach je anders om te gaan met verleidingen en gezonde keuzes te maken. Individueel of met een ‘maatje’, op een van onze locaties of Online. Onze leefstijlcoaches zijn professionals, lid van beroepsvereniging BLCN. Afvallen en gezond leven is belangrijk, maar ook heel lastig. StressWise maakt het je graag makkelijk door wekelijkse begeleiding waarbij je leert gezonde keuzes te maken. Kies voor persoonlijke begeleiding met een van onze Leefstijl Coaching Trajecten: Start, Plus of Totaal (3, 6 of 9 maanden). Ontdek hier hoe je effectief aan je gezondheid kunt werken.


Goede psycholoog

Leefstijl Coaching bij StressWise®

Leefstijl Coaching is zeer geschikt als je je fitter en energieker wilt voelen. Ook als je wilt afvallen en op gewicht wilt blijven of als je ongezonde gewoontes, zoals roken en drinken, wilt aanpakken is Leefstijl Coaching een goed idee. Bij StressWise Leefstijlcoaching leren we je tevens anders om te gaan met stress en hoe je beter kunt ontspannen. Meer ontspanning draagt ook bij aan een positieve gezonde leefstijl. StressWise heeft alles in huis om je op weg te helpen om je leefstijl definitief en blijvend te verbeteren, zodat jij je lichter, fitter en gezonder voelt.


Leefstijlcoaching bij StressWise psychologen

Kies uit 3 Leefstijl Coaching trajecten, op een van onze locaties of Online

Een gezonde leefstijl betekent meer bewegen, stoppen met roken, minder alcohol, gezonde voeding, voldoende ontspanning en beter slapen. StressWise biedt Leefstijl Coaching voor jou op maat met begeleiding van week tot week. We kijken waar het beter kan en gaan daarmee aan de slag. We gaan aan de slag met relevante, voor jou belangrijke zaken. Je kunt kiezen uit individuele begeleiding in 3, 6 of 9 maanden voor een blijvend resultaat. Wil je samen met je partner, collega of vriendin Leefstijl Coaching volgen? Ga dan voor een ‘maatjes-traject’. Maak nu een afspraak om te ontdekken hoe je praktisch en effectief bezig kunt zijn met afvallen en het ontwikkelen van een gezondere leefstijl. Of maak hieronder je keuze voor Leefstijl Coaching Start, Plus of Totaal.

Trajecten

Leefstijlcoaching op locatie of online

10% korting
Start
3 maanden
  • Resultaat
  • Gratis kennismaking
  • Metingen: gewicht, buikomvang, vetpercentage, vet/spierweefsel
  • 5 leefstijl-consulten
  • 7 online consulten
  • Persoonlijk leefstijlplan met doelstelling
  • Voedingsadvies
  • Persoonlijk voedingsplan
  • Beweegadvies
  • Persoonlijk beweegplan
  • Advies over stress, slapen en ontspanning
  • Ontspanningsoefeningen
  • Gedragspatronen in kaart brengen
  • Werken aan gedragsverandering
  • Evaluatie
  • Ondersteuning via WhatsApp
  • Terugvalpreventieplan
€ 250,- per maand
Meld je aan
10% korting Start

3 maanden

Investering

€ 250,- per maand

11,5% korting
Plus
6 maanden
  • Meer resultaat
  • Gratis kennismaking
  • Metingen: gewicht, buikomvang, vetpercentage, vet/spierweefsel
  • 9 leefstijl-consulten
  • 11 online consulten
  • Persoonlijk leefstijlplan met doelstelling
  • Voedingsadvies
  • Persoonlijk voedingsplan
  • Beweegadvies
  • Persoonlijk beweegplan
  • Advies over stress, slapen en ontspanning
  • Ontspanningsoefeningen
  • Gedragspatronen in kaart brengen
  • Werken aan gedragsverandering
  • Evaluatie
  • Ondersteuning via WhatsApp
  • Terugvalpreventieplan
€ 210,- per maand
Meld je aan
11.5% korting Plus

6 maanden

Investering

€ 210,- per maand

13% korting
Totaal
9 maanden
  • Maximaal resultaat
  • Gratis kennismaking
  • Metingen: gewicht, buikomvang, vetpercentage, vet/spierweefsel
  • 12 leefstijl-consulten
  • 18 online consulten
  • Persoonlijk leefstijlplan met doelstelling
  • Voedingsadvies
  • Persoonlijk voedingsplan
  • Beweegadvies
  • Persoonlijk beweegplan
  • Advies over stress, slapen en ontspanning
  • Ontspanningsoefeningen
  • Gedragspatronen in kaart brengen
  • Werken aan gedragsverandering
  • Evaluatie
  • Ondersteuning via WhatsApp
  • Terugvalpreventieplan
€ 200,- per maand
Meld je aan
13% korting Totaal

9 maanden

Investering

€ 200,- per maand

Trajecten Online

Leefstijlcoaching online of op locatie

20% korting
Start Online
3 maanden
  • Resultaat
  • Gratis kennismaking
  • Metingen: gewicht, buikomvang, vetpercentage, vet/spierweefsel
  • 12 online consulten
  • Persoonlijk leefstijlplan met doelstelling
  • Voedingsadvies
  • Persoonlijk voedingsplan
  • Beweegadvies
  • Persoonlijk beweegplan
  • Advies over stress, slapen en ontspanning
  • Ontspanningsoefeningen
  • Gedragspatronen in kaart brengen
  • Werken aan gedragsverandering
  • Evaluatie
  • Ondersteuning via WhatsApp
  • Terugvalpreventieplan
€ 160,- per maand
Meld je aan
20% korting Start online

3 maanden

Investering

€ 160,- per maand

20% korting
Plus Online
6 maanden
  • Meer resultaat
  • Gratis kennismaking
  • Metingen: gewicht, buikomvang, vetpercentage, vet/spierweefsel
  • 20 online consulten
  • Persoonlijk leefstijlplan met doelstelling
  • Voedingsadvies
  • Persoonlijk voedingsplan
  • Beweegadvies
  • Persoonlijk beweegplan
  • Advies over stress, slapen en ontspanning
  • Ontspanningsoefeningen
  • Gedragspatronen in kaart brengen
  • Werken aan gedragsverandering
  • Evaluatie
  • Ondersteuning via WhatsApp
  • Terugvalpreventieplan
€ 135,- per maand
Meld je aan
20% korting Plus

6 maanden

Investering

€ 135,- per maand

20% korting
Totaal Online
9 maanden
  • Maximaal resultaat
  • Gratis kennismaking
  • Metingen: gewicht, buikomvang, vetpercentage, vet/spierweefsel
  • 30 online consulten
  • Persoonlijk leefstijlplan met doelstelling
  • Voedingsadvies
  • Persoonlijk voedingsplan
  • Beweegadvies
  • Persoonlijk beweegplan
  • Advies over stress, slapen en ontspanning
  • Ontspanningsoefeningen
  • Gedragspatronen in kaart brengen
  • Werken aan gedragsverandering
  • Evaluatie
  • Ondersteuning via WhatsApp
  • Terugvalpreventieplan
€ 135,- per maand
Meld je aan
20% korting Totaal

9 maanden

Investering

€ 135,- per maand

Sluiten
StressWise psychologen en leefstijlcoaching
8

“Fijne therapeute, heeft mij geholpen om meer bij me zelf te komen. De app die je helpt om thuis ook aan de slag te gaan. ik heb er veel aangehad.”

10

“Ik kreeg Resia als coach en ze is heel prettig en ontspannen in de omgang.heb veel rust ervaren bij haar, zeker in de gesprekken. Maar het allermeeste heb ik gehad aan het boek en de oefeningen online”

10

“Wij hebben een aantal sessies bij Victor gehad. Victor heeft ons op een prettige manier naar onze relatie en onszelf laten gekijken. In een vertrouwde, veilige setting hebben wij stappen gezet om meer verbinding in onze relatie te krijgen. Victor, bedankt voor je luisterend oor, tips en nieuwe inzichten!”

10

“Ik heb een aantal sessies bij Hester gevolgd om beter met mijn gevoelens om te kunnen gaan. Ik heb geleerd dat ik prima even de tijd kan nemen om binnenkomende gedachten een plek te geven (al kan dat even duren) voordat ik ernaar handel. Dit was een enorme eye-opener.”

9

“Ik heb enorm veel baat bij de sessies van Stresswise. Het heeft mij verder geholpen in meerdere persoonlijke struggles met lessen die ik mee kan nemen in de rest van mijn volwassen leven om deze een stuk rustiger en bewuster te ervaren.”

9

“Hester heeft ons heel goed begeleid in inzicht te geven van ons beider gedrag, patronen en reacties daarop. Ze geeft zonder oordeel duidelijke handvaten mee die altijd voor een verandering of inzicht in handelen/gedachten geven. Tijdens de sessies, geeft ze je de ruimte, aandacht en uitleg die nodig is om als stel én als individu te ontwikkelen.”

9

“Voor de mindfulness trainingen raakte ik snel verstrikt in negatieve gedachten, waar ik niet uit kon komen. In de trainingen heb ik geleerd om hier anders naar te kijken. Ik heb veel over mezelf geleerd en over de manier waarop ik met dingen omga. Ik ben me nu bewust van wat ik doe en denk en accepteer dat ook, waardoor ik zelf rustiger met alles omga.”

8

“Ik heb de therapie erg prettig ervaren”

9

“Mariëtte heeft een op mij toegespitste training mindfulness verzorgd die ik jaren geleden had moeten volgen. Haar persoonlijke aanpak heeft ervoor gezorgd dat ik bewuster en aandachtiger in het leven sta. Zonder oordelen en zonder sturende vragen heeft Mariëtte mijn eigen proces in de goede richting geleid. Waarvoor veel dank!”


Harrie Kolsteeg, executive coach en directeur StressWise Nederland

Wat kan StressWise® voor jou betekenen?

De mensen van StressWise bieden hulp bij psychologische problemen en ongezonde gewoonten en patronen. Op een warme, menselijke manier. Wij helpen je accepteren wat je niet kunt veranderen (jezelf) en je energie richten op wat je wel kunt veranderen (je gedrag). We leren je anders te doen, zodat je je beter gaat voelen en positiever gaat denken. We helpen je bewust te worden van jezelf, de juiste keuzes te maken en actief te werken aan een gelukkiger leven met minder stress. Kom in actie en zet de eerste stap: een kennismaking met onze leefstijlcoach. Gratis en vrijblijvend. Op een van onze locaties of online.

Harrie Kolsteeg, directeur


Servicedesk voor psychologen, relatietherapeuten, ACT coaches en mindfulness trainers

Ontvang nu advies over gezond leven en afvallen bij StressWise®

Bel, mail of WhatsApp met Ruth, Ariel of Lisette van onze Servicedesk. Wij weten wat het betekent om te worstelen, met je gewicht en met ongezonde gewoonten. Ruth, Ariel en Lisette kunnen met je meedenken. Ook over kosten en vergoedingen. Je staat er dus niet alleen voor. Maak gerust een afspraak voor telefonisch advies. Vul het onderstaande formulier in of bel ons.

 

Wat kunnen wij voor jou betekenen?

StressWise psychologen maakt psychologische hulp toegankelijk door ACT therapie, relatietherapie, burn-out coaching en mindfulness. StressWise leefstijlcoaching heeft programma’s voor een gezonde leefstijl, begeleid afvallen en beter slapen. Gemakkelijker, sneller, effectiever.

Neem nu contact op met onze Servicedesk voor advies, een gratis kennismaking of meer informatie.

  • 088 20 32 610
  • Neem contact op
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Hulp nodig?
Kies je locatie