Bree helpt je graag met het effectief omgaan met de uitdagingen in je leven
Het leven kan soms niet makkelijk zijn. Moeilijke situaties zoals plotselinge veranderingen, onverwachte confrontaties en andere uitdagingen kunnen de kop opsteken in ons leven. We leren om op een bepaalde manier met dit soort uitdagingen om te gaan. Werken deze strategieën niet, dan kunnen we grotere uitdagingen tegenkomen zoals overmatige stress, burn-out, angst en depressie. Twee van die strategieën die veel voorkomen zijn piekeren en zorgen maken, wat de uitdagingen in je leven vaak alleen maar groter kan maken.
Bree en onze andere MCT-therapeuten helpen je graag met deze uitdaging door te begrijpen welke overtuigingen er ten grondslag liggen aan piekeren en zorgen maken, om deze overtuigingen vervolgens uit te dagen en strategieën toe te passen die wél werken. Bree is onze hoofd MCT-therapeut. Wil je in contact met haar komen of een van onze andere therapeuten? Klik dan op onderstaande button om je aan te melden voor een vrijblijvend intakegesprek.