Mindfulnesstraining met vergoeding Nederland

MBSR Mindfulnesstraining Werkboek door Harrie Kolsteeg

Je krijgt altijd een vergoeding voor (Online) Mindfulness Training bij StressWise® psychologen

Meedoen met een Mindfulness Training was nog nooit zo gemakkelijk en voordelig. Juist nu is het slim om een Mindfulness Training te doen. De onzekerheid die overal heerst maakt dat je stress-niveau stijgt en minder jezelf kunt zijn. Mindfulness Training brengt rust tijdens de corona crisis. Je ontvangt bij StressWise psychologen altijd een vergoeding (ook als je verzekering niet vergoedt). Tijdens de corona crisis ontvang je ook nog eens gratis een luxe Giftbox van 80 euro bij Online Mindfulness Training. En we geven een ‘niet goed geld terug-garantie’ op Mindfulness groepstraining.

Doe een Mindfulness Training bij StressWise® Online of op een locatie bij jou in de buurt

StressWise geeft de achtweekse bewezen effectieve Mindfulness Training MBSR in een groep of individueel. Ook kun je de Mindfulness Training samen doen: Mindful Maatjes Training. Vanuit ons hoofdkantoor, Villa Keizerstoren op de ‘s-Gravelandseweg 65 in Hilversum, geven onze mindfulness trainers Online trainingen. Ook geven wij op veel locaties in Nederland Mindfulness Training. Onze mindfulness trainers zijn categorie 1 professionals, lid van beroepsvereniging VMBN. Je ontvangt gratis het boek Mindfulness Training, geschreven door onze directeur Harrie Kolsteeg. Kijk hieronder in onze Online-agenda voor meer informatie en wanneer je een Online Mindfulness Training kunt volgen. Voor een Mindfulness Training bij jou in de buurt kun je de pagina van jouw stad raadplegen.

Mindfulness groepstrainingen

3 plekken beschikbaar

Woensdagochtend 27/10

Mindfulness Groepstraining MBSR ONLINE

Vanuit huis of je vakantieadres

09:30 - 11:00 uur

Juist nu. Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 sessies

Info & aanmelden

Niet goed, geld terug

Woensdagochtend 27 oktober Mindfulness Groepstraining MBSR ONLINE

Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede inetrnetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten.

Investering

€ 450 • Max €300 • laagste prijs-garantie • inclusief luxe giftbox

Tijden en data

Woensdagochtend 09:30 - 11:00 uur.

27 oktober - 3 november - 10 november - 17 november - 24 november - 1 december - 8 december - 15 december

2 plekken beschikbaar

Maandagavond 1/11

Mindfulness Groepstraining MBSR ONLINE

Vanuit huis of je vakantieadres

20:00 - 21:30 uur

Juist nu. Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 sessies

Info & aanmelden

Niet goed, geld terug

Maandagavond 1 november Mindfulness Groepstraining MBSR ONLINE

Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede inetrnetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten.

Investering

€ 450 • Max €300 • laagste prijs-garantie • inclusief luxe giftbox

Tijden en data

Maandagavond 20:00 - 21:30 uur.

1 november - 8 november - 15 november - 22 november - 29 november - 6 december - 13 december - 20 december

Dinsdagavond 2/11

Mindfulness Groepstraining MBSR ONLINE

Vanuit huis of je vakantieadres

20:00 - 21:30 uur

Juist nu. Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 sessies

Info & aanmelden

Niet goed, geld terug

Dinsdagavond 2 november Mindfulness Groepstraining MBSR ONLINE

Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede inetrnetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten.

Investering

€ 450 • Max €300 • laagste prijs-garantie • inclusief luxe giftbox

Tijden en data

Dinsdagavond 20:00 - 21:30 uur.

2 november - 9 november - 16 november - 23 november - 30 november - 7 december - 14 december - 21 december

Woensdagavond 10/11

Mindfulness Groepstraining MBSR

s Gravelandseweg 65

19:00 - 21:30 uur

Wetenschappelijk bewezen stressreductie aandachttraining 8 weken

Info & aanmelden

Niet goed, geld terug

Woensdagavond 10 november Mindfulness Groepstraining MBSR

De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.

Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.

Investering

Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 21:30 uur.

10 november - 17 november - 24 november - 1 december - 8 december - 15 december - 5 januari - 12 januari

Donderdagavond 11/11

Mindfulness Groepstraining MBSR ONLINE

Vanuit huis of je vakantieadres

20:00 - 21:30 uur

Juist nu. Wetenschappelijk bewezen stressreductie of aandachttraining van 8 sessies

Info & aanmelden

Niet goed, geld terug

Donderdagavond 11 november Mindfulness Groepstraining MBSR ONLINE

Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede inetrnetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten.

Investering

€ 450 • Max €300 • laagste prijs-garantie • inclusief luxe giftbox

Tijden en data

Donderdagavond 20:00 - 21:30 uur.

11 november - 18 november - 25 november - 2 december - 9 december - 16 december - 23 december - 6 januari

Dinsdagavond 30/11

Begeleid Afvallen Training

Vanuit huis of je vakantieadres

19:00 - 20:30 uur

Training van 8 weken • Altijd vergoeding voor particulieren • Geen eigen risico

Info & aanmelden

Niet goed, geld terug

Dinsdagavond 30 november Begeleid Afvallen Training

Begeleid afvallen – leer in 8 sessies stap voor stap de behoeften van je lichaam (her)kennen en word je je bewust van gedachten, ervaringen en gevoelens die invloed hebben op wat en ook hóe je eet. We helpen je om de obstakels om af te vallen weg te nemen, zodat de weg naar een slanker en vitaal leven open ligt. Daarnaast krijg je allerlei handvaten aangereikt die je écht op weg helpen naar een beter figuur. Meld je nu aan. Je hebt niets te verliezen, behalve gewicht!

Investering

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.

30 november - 7 december - 14 december - 21 december - 11 januari - 18 januari - 25 januari - 1 februari

Donderdagavond 2/12

Begeleid Afvallen Training

Vanuit huis of je vakantieadres

19:00 - 20:30 uur

Training van 8 weken • Altijd vergoeding voor particulieren • Geen eigen risico

Info & aanmelden

Niet goed, geld terug

Donderdagavond 2 december Begeleid Afvallen Training

Begeleid afvallen – leer in 8 sessies stap voor stap de behoeften van je lichaam (her)kennen en word je je bewust van gedachten, ervaringen en gevoelens die invloed hebben op wat en ook hóe je eet. We helpen je om de obstakels om af te vallen weg te nemen, zodat de weg naar een slanker en vitaal leven open ligt. Daarnaast krijg je allerlei handvaten aangereikt die je écht op weg helpen naar een beter figuur. Meld je nu aan. Je hebt niets te verliezen, behalve gewicht!

Investering

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 20:30 uur.

2 december - 9 december - 16 december - 23 december - 13 januari - 20 januari - 27 januari - 3 februari

Dinsdagavond 11/01

Begeleid Afvallen Training

Vanuit huis of je vakantieadres

19:00 - 20:30 uur

Training van 8 weken • Altijd vergoeding voor particulieren • Geen eigen risico

Info & aanmelden

Niet goed, geld terug

Dinsdagavond 11 januari Begeleid Afvallen Training

Begeleid afvallen – leer in 8 sessies stap voor stap de behoeften van je lichaam (her)kennen en word je je bewust van gedachten, ervaringen en gevoelens die invloed hebben op wat en ook hóe je eet. We helpen je om de obstakels om af te vallen weg te nemen, zodat de weg naar een slanker en vitaal leven open ligt. Daarnaast krijg je allerlei handvaten aangereikt die je écht op weg helpen naar een beter figuur. Meld je nu aan. Je hebt niets te verliezen, behalve gewicht!

Investering

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 20:30 uur.

11 januari - 18 januari - 25 januari - 1 februari - 8 februari - 15 februari - 1 maart - 8 maart

Donderdagavond 13/01

Begeleid Afvallen Training

Vanuit huis of je vakantieadres

19:00 - 20:30 uur

Training van 8 weken • Altijd vergoeding voor particulieren • Geen eigen risico

Info & aanmelden

Niet goed, geld terug

Donderdagavond 13 januari Begeleid Afvallen Training

Begeleid afvallen – leer in 8 sessies stap voor stap de behoeften van je lichaam (her)kennen en word je je bewust van gedachten, ervaringen en gevoelens die invloed hebben op wat en ook hóe je eet. We helpen je om de obstakels om af te vallen weg te nemen, zodat de weg naar een slanker en vitaal leven open ligt. Daarnaast krijg je allerlei handvaten aangereikt die je écht op weg helpen naar een beter figuur. Meld je nu aan. Je hebt niets te verliezen, behalve gewicht!

Investering

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 20:30 uur.

13 januari - 20 januari - 27 januari - 3 februari - 10 februari - 17 februari - 3 maart - 10 maart

Individueel of met z'n tweeën

Individueel

Mindfulness Training Individueel

Kan op elk moment starten

Training van 8 weken • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico

Info & aanmelden

Gratis kennismaking

Kan op elk moment starten Mindfulness Training Individueel

De MindfulnessFabriek heeft een mindfulness training ontwikkeld die geschikt is om op individuele basis te volgen. Deze mindfulness training is een uitkomst als je het moeilijk vindt of als het niet mogelijk is om mindfulness training te volgen in een groep. Alle onderdelen van de mindfulness groepstraining komen aan de orde in deze 8-weekse individuele training.

Voordelen zijn dat we de mindfulness training beter kunnen laten aansluiten bij jouw omstandigheden, wensen of klachten. Je zit niet vast aan de geplande data van de mindfulness groepstraining. Inbegrepen: werkboek, digitale bestanden, extra oefendag en unieke persoonlijke begeleiding.

Investering

De kosten voor Mindfulness Training Individueel bedragen €95 per les. Een 8 weekse training kost €760. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Je kunt in overleg met de mindfulness trainer je eigen planning maken.

Met z'n tweeën

Mindfulness Mindful Maatjes

Kan op elk moment starten

Training van 8 weken • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico

Info & aanmelden

Gratis kennismaking

Kan op elk moment starten Mindfulness Mindful Maatjes

Indien je een mindfulness training wilt volgen samen met je partner, een goede vriend of vriendin, een familielid of collega, dan is Mindful Maatjes wat voor je. Je leert van en met elkaar en we plannen onze afspraken gezamenlijk. Je krijgt beiden een werkboek, cd's en digitale bestanden om thuis te oefenen. Zo kun je elkaar maximaal ondersteunen.

In acht sessies volg je het volledige programma van de mindfulness training, maar dan met z'n tweeën. Je leert dezelfde mindfulness vaardigheden, je doet dezelfde kennis omtrent mindfulness op en deelt je ervaringen met je partner, zus of broer, vriend of collega. Je krijgt inzicht in de manier waarop je met jezelf, met elkaar en met je omgeving omgaat. Neem contact op voor informatie of advies.

Investering

De investering in een maatjestraining bedraagt € 600,- per persoon. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Jullie kunnen in overleg met de mindfulness trainer jullie eigen planning maken.

Individueel

Mindful Coaching

Kan op elk moment starten

Coaching • Vergoeding mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar • Geen eigen risico

Info & aanmelden

Gratis kennismaking

Kan op elk moment starten Mindful Coaching

Mindful Coaching kan je helpen bij het verkrijgen van inzicht in eigen waarden, drijfveren en ambities met als doel bewuste keuzes te kunnen maken. Mindful Coaching houdt een verandering in en is gericht op concrete resultaten en acties op de korte termijn.

Je kunt Mindful Coaching goed gebruiken als je:

zicht wilt krijgen op wensen en verlangens
wilt werken aan het realiseren van doelen
wilt werken aan de oplossing van een probleem
balans zoekt tussen werk en privé
manieren zoekt om beter met stress om te gaan
op zoek bent naar richting in je leven
gedrag wilt veranderen
meer inzicht wilt in drijfveren en talenten

Investering

De kosten voor Mindful Coaching bedragen €95 per les. Een 8 weekse training kost €760. Vergoeding is mogelijk via werkgever of zorgverzekeraar.

Tijden en data

Je kunt in overleg met de mindfulness trainer je eigen planning maken.

Sluiten

MeerMinder info weergeven

Mindfulness Aandachttraining bij StressWise® met beide benen op de grond

Mindfulness Aandachttraining wordt wel eens gezien als zweverig, maar bij StressWise houden we juist beide benen stevig op de grond. Mindfulness is aandacht voor wat jij ervaart. En wat is er zweverig aan je eigen ervaring? Door je meer bewust te zijn van jezelf en je omgeving, ga je inzien wat je nodig hebt en kun je de juiste (gezonde) keuzes maken. Door mindfulness raak je meer ontspannen en krijg je meer regie over je eigen leven. Je krijgt ruimte om meer jezelf te zijn en je stressniveau daalt gegarandeerd. Doe een Online Mindfulness Training gewoon vanuit je eigen huis.

Onze collega Dorien Agema over Mindfulness Training: juist nu slim

Onze achtweekse Mindfulness Training MBSR wordt voor een groot deel vergoed en je krijgt een niet goed geld terug-garantie. Wat houdt je tegen om een Mindfulness Training bij ons te proberen? Ik heb zelf mogen zien dat mindfulness het leven van onze deelnemers een stuk lichter maakt en dat het echt helpt bij stress, burn-out, depressie, angst en allerlei stress-gerelateerde klachten. We bereiken dezelfde resultaten met onze Online Mindfulness Training, en dat is juist in tijden van corona slim. En voor een goede Mindfulness Training hoef je niet eens meer de deur uit. Onze trainingen worden gewaardeerd met een 9,1 en daar zijn we best trots op.

Dorien Agema, mindfulnesstrainer en programmamanager StressWise in bedrijf

Neem nu contact op

Kan ik mindfulness training ook online doen?

Jazeker! Door de coronacrisis is er vraag naar online mindfulness training ontstaan. Dat kan bij StressWise individueel, samen met een maatje, maar ook in een groep. Je hebt online contact met de trainer en je groepsleden. We hebben een goede beeldverbinding opgezet, zodat je gemakkelijk vanuit huis mindfulness training kunt doen. Je hebt alleen een computer (tablet) en goede internetverbinding nodig. Wij zorgen voor de rest.

Klik hier voor meer informatie

Kan ik een vergoeding krijgen voor mindfulness?

Bij StressWise psychologen krijg je altijd een vergoeding, ook voor mindfulness training. Het is onze missie om jouw leven lichter te maken. Om die droom dichterbij te brengen hebben we het StressWise Fonds opgericht. Jij krijgt van ons een bijdrage uit dit fonds als je geen vergoeding kunt krijgen via je zorgverzekering of werkgever. Vaak vergoed je zorgverzekeraar wel, en dan hoef je geen eigen risico te betalen. Daarnaast krijg je bij ons altijd een gratis kennismaking, geheel vrijblijvend.

Neem contact op

Waarom geven jullie een laagste prijsgarantie?

StressWise geeft op mindfulness groepstraining een ‘laagste prijsgarantie’. Dat doen wij, omdat we zo veel mogelijk mensen willen laten profiteren van de voordelen van mindfulness: meer rust en ontspanning, minder strijd en stress in je hoofd en je lichaam. Tegelijkertijd behoort de kwaliteit van onze trainingen tot de hoogste in Nederland. De mindfulness trainers van StressWise zijn allen erkend door de beroepsvereniging van mindfulness trainers VMBN in de hoogste categorie (categorie 1). En onze deelnemers geven ons een gemiddeld cijfer 9 (onafhankelijke beoordeling door Kiyoh). Je bent in goede handen.

Lees hier meer over onze unieke garanties

Ervaringen, reviews voor StressWise psychologen en relatietherapie

10

“De cursus 'Mindful eten' beviel zo goed dat ik twee keer heb meegedaan. Omdat ik al bij de eerste cursusavond merkte dat de stof waardevol is en diepere lagen aanraakt. En omdat ik besefte dat verandering echt mogelijk is, zodra ik zou 'begrijpen' waarom ik al zo lang in hetzelfde kringetje ronddraai. En het is gelukt. Ik ben uit het kringetje gestapt. Eten is van een voortdurend gevecht in mijn hoofd veranderd in een paar genoeglijke momenten per dag. Wat een bevrijding. En o ja, ik val af, langzaam maar zeker. Inmiddels is het veel belangrijker voor me dat ik energie overhoud die niet meer naar het gevecht in mijn hoofd hoeft te gaan. Mijn gehechtheid aan (over)eten heeft plaatsgemaakt voor een gezonde relatie met voedsel. Hoera!”

Mar uit Assen op 13-9-2021

10

“Ik vond de trainer héél prettig, ontzettend veel geleerd.”

Alexandra Speetjens uit ROTTERDAM op 11-9-2021

10

“Ik heb de cursus ‘Begeleid afvallen’ gevolgd bij StressWise. De cursus heeft me precies gebracht waar ik naar zocht. Ik wilde niet levenslang diëten maar een duurzame en gezonde relatie met voeding aangaan. Tijdens de cursus zijn voor mij vele deuren op gegaan en heb ik enorm veel tools gekregen om om te gaan met moeilijke momenten en kan ik nu veel eerder ingrijpen bij mezelf. Ik zou iedereen de cursus aanraden die structureel iets aan ongezond eetgedrag wil doen!”

Lysanne uit Berkel-Enschot op 10-9-2021

9

“Hele fijne duidelijke pakkende cursus, ging soms Wat snel. Fijne online coach Michel! Nam echt de tijd voor ons, voor vragen en voor tips etc.”

Danielle uit Dordrecht op 9-9-2021

10

“Ik heb de cursus als zeer prettig ervaren. Er was tijdens de cursus veel betrokkenheid van de mede cursisten als van de trainer. De oefeningen waren fijn en nuttig en met theorie werden ze goed onderbouwd.”

Anne uit Groningen op 9-9-2021

8

“Hoewel ik vanwege gewijzigde omstandigheden eerder ben gestopt met de therapie, vond ik de gesprekken met Ingrid erg prettig. Het voelde vanaf het eerste gesprek heel vertrouwd om dingen met haar te delen.”

Inge uit Zwolle op 6-9-2021

9

“De sessies zorgden ervoor dat ik de kracht in mezelf weer vond. Hetgeen wat er altijd al was, maar voelde alsof ik het een beetje kwijt was. Jolanda gaf mij het gevoel dat alles er kon zijn. Het begrip naar mij toe met de juiste reflectie en de juiste vragen gaven een goed duwtje in de rug. Soms heb je namelijk net een klein duwtje nodig en dat deed Jolanda op de juiste manier.”

Laura uit Groningen op 5-9-2021

9

“Goede luisteraar en goede terugkoppeling in duidelijke zinnen van de hoofdzaken. Goede samenvatting. Vriendelijke guidance.”

Lieke uit Groningen op 1-9-2021

9

“Ik heb met plezier deelgenomen aan de trainingen mindfulness. Het was zoals van tevoren werd aanbevolen en meer. Zeker niet vaag en wazig, maar concreet, leerzaam en verrijkend. Ik heb ook echt het idee dat ik blijvend ga inzetten!”

Walter uit Pijnacker op 30-8-2021

Harrie Kolsteeg is executive coach en schrijft over moedig leiderschap

Mindfulness Training Werkboek van StressWise en MindfulnessFabriek

Bij elke Mindfulness Training van StressWise – Groeps-, Individuele- en Maatjes Training, op locatie en Online – ontvang je het boek Mindfulness Training Werkboek. Het is geschreven door onze directeur, Harrie Kolsteeg. Harrie is van huis uit psycholoog en heeft 30 jaar ervaring met mindfulness. Door leiding te geven aan StressWise en ‘haar zusje’ MindfulnessFabriek, en door het schrijven van blogs, teksten op verschillende websites en mee te werken aan boeken over mindfulness wil hij bijdragen aan een wereld met meer bewustzijn, harmonie en vrijheid. Je kunt het boek ook bestellen bij bol.com, managementboek.nl en in de boekhandel.

Servicedesk voor psychologen, relatietherapeuten, ACT coaches en mindfulness trainers

Maak kennis met (Online) Mindfulness Training bij StressWise® psychologen

Bel, mail of WhatsApp met een van ons. De drempel om hulp te zoeken kan hoog zijn. Wij kunnen de drempel verlagen door met je mee te denken. Maak een afspraak voor telefonisch advies of een telefonische kennismaking met een van onze mindfulness trainers. Vul het onderstaande formulier in of bel ons.

Ruth, Ariel en Lisette, Servicedesk medewerkers StressWise psychologen

Wat kunnen wij voor jou betekenen?

StressWise psychologen maakt psychologische hulp toegankelijk door ACT therapie, relatietherapie, burn-out preventie, mindfulness en veerkracht training. StressWise leefstijlcoaching heeft programma’s voor een gezonde leefstijl, begeleid afvallen en beter slapen. Gemakkelijker, sneller, effectiever.

Neem nu contact op met onze Servicedesk voor advies, een gratis kennismaking of meer informatie.

088 20 32 610