De moderne psycholoog Alkmaar – Snel effectieve psychologische hulp

Iedereen gaat in zijn leven wel eens door een moeilijke periode. Je zit niet lekker in je vel, je hebt te maken met tegenslag of een nare gebeurtenis of je voelt je gestresst, angstig, somber of onzeker. Misschien heb je een verlies geleden of sta je op een kruispunt in je leven. Als je het zelf niet kunt oplossen maak dan een afspraak voor een gratis adviesgesprek bij onze psycholoog in Alkmaar. Onze psycholoog luistert met open hart en open mind. We onderzoeken samen welke obstakels ervoor zorgen dat je het moeilijk hebt. Ook als je denkt dat jouw omstandigheden niet te veranderen zijn, kunnen we je helpen. Blijf niet rondlopen met psychologische problemen en kom nu kennismaken met onze psycholoog in Alkmaar.

Boek een gratis adviesgesprek

Je denkt dat je niet goed genoeg bent, je voelt je waardeloos

Zo kan het soms voelen en het kan je depressief maken. Maar je gedachten zijn niet de waarheid, het zijn gedachten. En je gevoelens zijn weer afhankelijk van je gedachten. Het is als een vicieuze cirkel. Je zit gewoon vast. Jij bent niet hopeloos, alleen de manier waarop je omgaat met je problemen, is niet effectief. Je hebt controlestrategieën en leefregels ontwikkeld die niet (meer) werken. Als hard werken en beter je best doen hadden gewerkt, dan had je geen probleem gehad. En als het had geholpen om weg te lopen voor problemen had je nu ook geen probleem. De psycholoog van StressWise Alkmaar helpt je inzicht te krijgen in jouw strategieën en de onwerkbaarheid ervan. Daar begint direct al het herstel. Je maakt ruimte voor het toelaten van moeilijke gevoelens. En door los te laten maak je je handen vrij voor nieuw gedrag. Van vastzitten naar loshaken en psychologisch flexibeler worden en vriendelijker zijn voor jezelf. Beter kunnen omgaan met moeilijke gedachten en heftige emoties.

Boek een gratis adviesgesprek

Met welke klachten kun je terecht in onze psychologenpraktijk in Alkmaar?

Misschien herken je een of meer van deze klachten:

Je voelt stress in je lijf
Je bent moe
Je bent snel overprikkeld
Je bent snel boos of gefrustreerd
Je hebt het gevoel dat je vast zit
Je vindt het moeilijk om rust te vinden
Je hebt moeite met in slaap vallen of met slapen
Je hebt last van een opgeblazen gevoel
Je bent kortademig
Je kunt je minder goed concentreren dan voorheen
Je hebt de neiging om je terug te trekken

Dit zijn symptomen die erop kunnen wijzen dat je uit balans bent. Deze klachten kunnen erger worden naarmate ze langer duren. Na verloop van tijd kan dit uitmonden in een serieuze angststoornis, burn-out of depressie. Gelukkig is dit op te lossen. Het is verstandig om hulp te zoeken voordat de klachten verergeren.

Boek een gratis adviesgesprek

De moderne psycholoog Alkmaar – Onze psychologen bevorderen jouw mentale gezondheid

De psycholoog van StressWise Alkmaar vindt het belangrijk en waardevol om een bijdrage te leveren aan mentale gezondheid voor jou en mij. Als je mentaal gezond bent, dan kun je de veeleisendheid van het moderne leven aan. Je voelt je goed in balans, kunt genieten van de dingen die goed gaan in jouw leven en je bent bestand tegen de tegenslagen en obstakels die er ongetwijfeld ook zijn. De psycholoog van StressWise Alkmaar kan je helpen als je deze balans nu niet niet ervaart. Onze psycholoog helpt je te reflecteren op wat je denkt, voelt en doet. Zodat je zicht krijgt op wat er gebeurt en waar je invloed op kunt uitoefenen. Zo krijg je het stuur van je (dagelijks) leven weer in handen.

Boek een gratis adviesgesprek

De moderne psycholoog Alkmaar – Lichter leven door kortdurende therapie

ACT of Acceptance & Commitment Therapy is een moderne wetenschappelijk bewezen kortdurende therapie waar onze psychologen veel gebruik van maken. Deze krachtige therapie geeft enerzijds inzicht in de manier waarop je nu met problemen omgaat. Anderzijds ga je aan de slag met oefeningen om nieuw gedrag uit te proberen. Doordat je actief aan de slag gaat heb je direct resultaat. Negatief denken en onplezierige gevoelens zijn al snel niet langer bepalend voor wie je bent en wat je doet. Je wordt ‘psychologisch flexibeler’ zodat je beter kunt omgaan met de tegenslagen die je ervaart. ACT is een moderne krachtige vorm van cognitieve gedragstherapie die je helpt lichter in het leven te staan en de zwaarte van psychologische problematiek achter je laten. Je zit met ACT ‘snel weer lekker in je vel’.

Boek een gratis adviesgesprek

De moderne psycholoog Alkmaar – Kortdurende therapie met open hart en open mind

StressWise is de moderne psycholoog. Bij ons ben je geen nummer, je krijgt geen diagnose opgeplakt, je gegevens komen niet in een digitaal dossier en we hebben geen wachtlijsten. Bij onze psycholoog in Alkmaar krijg je juist wel een kosteloos adviesgesprek en oprechte persoonlijke aandacht. Daarom zijn wij de moderne psycholoog. Kortdurende moderne therapie met een open hart en een open mind. Oprechte aandacht voor jouw problemen. Bij onze psycholoog in Alkmaar. Of online, gewoon vanuit je huis of vakantieadres. Het is mogelijk dat je aanvullende verzekering ACT therapie vergoedt. Informeer ernaar bij onze psycholoog in Alkmaar.

Boek een gratis adviesgesprek

Ervaringen met ACT therapie bij StressWise psychologen Alkmaar

Tarieven en vergoedingen bij StressWise Alkmaar

Adviesgesprek: gratis.

Therapie als je het zelf betaalt: 95. Als je aanvullend verzekerd bent kun je tot €65 per sessie vergoed krijgen. Vertel ons waar je verzekerd bent en wij laten je weten hoeveel vergoeding je kunt krijgen. De rekening die je van ons krijgt stuur je door naar je zorgverzekeraar. Je krijgt dan de vergoeding op je eigen rekening gestort.

Therapie als je werkgever betaalt: 150 (maar gratis voor jou).

Herstel je balans bij StressWise psychologen Alkmaar

Wil je weten hoe je in een traject komt om weer volop energie te hebben en mentale problemen en obstakels definitief achter je te laten?

1. Klik op onderstaande button
2. Vul het digitale formulier in en verstuur het
3. We nemen binnen een werkdag telefonisch contact met je op
4. Als we je niet kunnen bereiken, sturen we je een e-mail

Meld je nu aan voor een gratis adviesgesprek met onze psycholoog in Alkmaar

Wacht niet langer en onderneem actie als je vastloopt en er zelf niet meer uitkomt. Het is belangrijk zo snel mogelijk hulp in te roepen en niet te wachten tot je mentale problemen verergeren of in een burn-out terecht komt. Dat wil je absoluut niet. Een (telefonisch) adviesgesprek is geheel gratis en geeft je informatie over onze werkwijze, vergoedingen en effectieve methodieken zoals ACT. Neem nu contact op en laat je adviseren. Wil je eerst meer weten over onze werkwijze? Ga dan naar onze kennisbank.

Kennisbank     Adviesgesprek

Stel je vraagt nu niet om hulp, wat gebeurt er dan?

Het is niet verkeerd om jezelf deze vraag te stellen. We zien dat veel werknemers te lang doorlopen met stress, vermoeidheid, depressie en andere mentale issues. Het risico op een burn-out is groot en de negatieve invloed daarvan op je privé-leven kan enorm zijn. Wij weten dat hulp vragen lastig kan zijn, zeker als je last hebt van schaamte of het gevoel van falen. Daarom verlagen we de drempel voor het aanvragen van psychologische hulp graag met een vrijblijvend adviesgesprek (telefonisch) en een offerte voor je werkgever. Dus laat het niet zover komen dat je voor langere tijd uitvalt en neem nu contact op voor therapie in Alkmaar.

Mentaal gezond en met hernieuwde energie aan de slag, onze psychologenpraktijk in Alkmaar helpt je

Wil je (echte) verandering in je leven en er weer vol voor gaan? Met ACT – Acceptance & Commitment Therapy – leer je hoe je naar je eigen waarden kunt leven en bij jezelf kunt blijven, ook (of juist) in moeilijke situaties of omstandigheden. Met 6 tot 10 sessies ACT therapie breng je de juiste veranderingen aan waardoor je weer lekker in je vel zit en het leven weer aan kunt. Neem nu contact op met StressWise Alkmaar en plan een gratis adviesgesprek.