Hulp bij stress en burn-out, angst en paniek, depressie, piekeren en andere psychische klachten in Hilversum
Iedereen gaat in zijn leven wel eens door een moeilijke periode. Je zit niet lekker in je vel, hebt te maken met tegenslag of je voelt je gestresst, angstig of somber. Vaak kun je daar zelf van herstellen en je balans hervinden. Soms lukt dat niet zelfstandig. Dan is het zinvol om met een psycholoog of therapeut te gaan praten. StressWise Hilversum begeleidt je bij klachten als stress, onrust, somberheid, depressie, onzekerheid, negatief zelfbeeld en piekeren. Een door ons veel gebruikte vorm van cognitieve gedragstherapie is ACT, Acceptance & Commitment Therapy. Door ACT therapie leer je om te gaan met negatieve gedachten, onaangename gevoelens en moeilijke omstandigheden. Ontdek of onze psycholoog in Hilversum je kan helpen.