StressWise® psychologen, beoordeling: 9,1
De Toegankelijke Psycholoog in Zaandam Zaanstad

ACT Therapie bij StressWise® Psychologen Zaandam, met vergoeding (ook online)


ACT Therapie bij StressWise psychologen Nederland

Hulp bij psychologische problemen? Maak een afspraak met de psycholoog van StressWise® Zaandam

Heb je hulp nodig bij psychologische problemen of mentale klachten, zoals stress, somberheid, depressie, onrust, angst, burn-out, een negatief zelfbeeld, onzekerheid of piekergedachten? De psycholoog van StressWise Zaandam kan je goed helpen. Ook als je ‘het even niet meer weet’ en/of (een nieuwe) richting zoekt in je leven kunnen we je helpen. De psycholoog van StressWise helpt je te werken aan positieve verandering. Maak nu een afspraak voor ACT Therapie met onze psycholoog in Zaandam om te ontdekken hoe je met de stress van het leven kunt leren omgaan en weer nieuwe energie, zin en betekenis kunt vinden.


Hoofdkantoor van StressWise psychologen

Direct een afspraak met onze psycholoog in Zaandam, wel vergoeding geen eigen risico

Bij onze psycholoog in Zaandam kun je direct terecht. Je krijgt altijd een vergoeding en betaalt geen eigen risico. De hoogte van je vergoeding verschilt. Een goede klik met je therapeut is belangrijk voor het slagen van de therapie, dus je krijgt van ons een gratis en vrijblijvende kennismaking. Maak een afspraak met de psycholoog op locatie in Zaandam of Online. Je kunt parkeren op ons eigen terrein. Ontdek hier meer over hoe je door ACT therapie in enkele weken effectief kunt werken aan vermindering van stress en allerlei psychologische klachten.

Vrijblijvende kennismaking aanvragen


ACT Therapie bij StressWise psychologen

StressWise® ACT Therapie is effectief

ACT therapie is een praktische, kortdurende en wetenschappelijk bewezen vorm van cognitieve gedragstherapie. Je leert vaardigheden om beter om te gaan met de obstakels in je leven, zoals: sombere gedachten, piekeren, negatief zelfbeeld en angsten. Je ontwikkelt meer persoonlijke veerkracht en je kunt je veel beter richten op wat jij echt belangrijk vindt. Je leven wordt lichter en je krijgt eindelijk de ruimte om jezelf te kunnen zijn. ACT is wetenschappelijk bewezen effectief (evidence based) bij een reeks aan mentale klachten en gericht op persoonlijke ontwikkeling. ACT vergroot je algehele gevoel van welzijn.


Onze collega Jen van Horen over ACT Therapie

Niet bij de pakken neerzitten, maar daadkrachtig en volgens plan aan de slag gaan met moeilijke gevoelens en stress. Zelf de regie nemen door de dingen in je leven anders te doen. Dat kun je met Acceptance & Commitment Therapy. Mijn collega’s bij StressWise Zaandam helpen je graag in een een-op-een traject met exclusieve aandacht voor jou. Je vergroot je veerkracht en je vermogen tot acceptatie. Ik heb als ACT therapeut al heel wat mensen met depressie en angst en allerlei lastige gevoelens mogen helpen, en dat is geweldig. Mensen staan veel positiever in het leven na ACT Therapie. De ervaringen van onze cliënten spreken voor zich. Wil jij ook minder stress en psychologische problemen? Neem dan vrijblijvend contact met ons op.

Jen van Horen, ACT therapeut en organisatiemanager StressWise Academy

StressWise psychologen en leefstijlcoaching
10

“Ik heb via Stresswise bij Hanna een ACT-traject gevolgd. Ik voelde me al tijden heel alleen en anders dan anderen, en had dikke twijfels over of ik een psycholoog zou treffen die bij mijn persoonlijkheid aan zou sluiten. Maar ik kon me vinden in de beschrijving van ACT, en na een paar maanden worstelen met het idee van hulp zoeken heb ik toch contact gezocht. Dat bleek een goede keuze. Ik heb nog nooit eerder om psychologische hulp gevraagd, en was enorm bang. Gelukkig bood Hanna aan om voorafgaand een eventuele afspraak even te bellen om te kijken of ik het fijn zou vinden om met haar te praten. In een halfuurtje aan de telefoon kon ik mijn verhaal kwijt en werd ik warm en vriendelijk ontvangen. Het was dusdanig fijn dat ik zo snel mogelijk een afspraak wilde vastleggen. Uiteindelijk heb ik 3 maanden bijna wekelijks met Hanna gepraat over mij. Ik werd begrepen en ik voelde me volledig geaccepteerd. Er was ruimte om alles te zeggen wat ik voelde, en ik werd door Hanna aangemoedigd om dat ook echt te doen. Op die wijze heb ik onverwachts dingen behandeld en verwerkt die ik allang had afgeschreven. In mijn laatste sessie met Hanna was het voor ons beiden duidelijk dat ik er voor nu niets meer te zoeken heb. Ik heb een immense groei doorgemaakt en ben rijk geworden aan hele waardevolle nieuwe perspectieven. Dit traject heeft heel goed aangeslagen, maar ik heb door dat ik nu klaar ben om met deze verrijking mijn vleugels uit te slaan en de wereld te verkennen. Het is heel fijn om niet het gevoel te krijgen dat er nog redenen waren om te blijven. Ik ben heel dankbaar voor de relatie die ik met Hanna heb opgebouwd. Ze is een uniek, inspirerend en wonderlijk persoon, en iemand die ik van mijn leven niet zal vergeten.”

10

“De MBSR training heeft mij inzicht gegeven in hoe ik bewuster om kan gaan met stress, gevoelens en gedachten. De basistraining is een eerste stap. Omdat ik heb ervaren wat de oefeningen voor me kunnen doen, ben ik gemotiveerd om dit in het dagelijks leven door te voeren. Hester is een prettige en vriendelijke trainer. Ze legt alles heel goed uit, is rustig, gedecideerd en luistert aandachtig.”

10

“Manon zette vanaf het eerste moment een veilige omgeving voor mij neer. Ze is vanaf het begin duidelijk. Geen zweverig gedoe. Zij heeft mij over dingen na laten durven denken, waar ik voorheen niet over na durfde te denken. Zij heeft mij bij elke stap goed begeleid. Door Manon heb ik een belangrijke beslissing in mijn leven kunnen nemen, waar ik volledig achter sta.”

9

“Sylvia is een open persoonlijkheid die er ook niet voor terug schrikt om de mens achter de therapeut zichtbaar te laten zijn. Dit zorgt voor verbinding en fijne samenwerking. Sylvia observeert en luistert en past de therapie aan daar waar nodig om tot een gericht resultaat te komen. Ze neemt je mee op een reis waarin je leert zelf een passende koers te ontdekken die je verder brengt. Daarmee wordt de therapie een bijzondere ontdekkingstocht die inzichtelijk maakt welke waarden leiden tot een inspirerend en creatief leven waarin emotie en ratio er beiden kunne zijn.”

9

“Ik ben door de cursus meer na gaan denken over hoe ik in het leven sta en hoe ik verder wil. De cursus rijkt je door middel van een zeer deskundige therapeute en een cursusboek een helpende hand. Je leert dat je gedachten er mogen zijn en dat je de regels die je jezelf oplegt niet altijd te hoeven worden nageleefd, je moet niks maar mag alles! Een cursus die ik iedereen, die altijd maar druk in zijn/haar hoofd is, kan aanraden. Dank je wel Jolanda voor de fijne sessies!”

8

“In het begin was ik een beetje sceptisch. Dacht waarom is de training vooral gebaseerd op mindfulness. Maar na de eerste les, werd het me al snel duidelijk dat het anders eten en je leefstijl aanpassen een eerste stap is naar het afvallen. Daarna kwam de tweede stap, het herkennen van de signalen waarom je van die eetbuien heb en het achter komen wat voor soort eter je bent. Dat heeft mij aan het werk en denken gezet. Het belangrijkste wat ik heb geleerd van de trainingen is dat ik bewuster ben gaan eten, wanneer ik een terugval heb de aangeleerde oefeningen toepas en dat ik doordat ik aan mijn mindset ben gaan werken veel beter in mijn vel zit en daardoor alleen maar meer zin heb om verder te gaan met hetgeen wat ik de afgelopen maanden geleerd heb. Vond het een hele fijne manier van training geven. Individueel en via zoom. Ik ben meer dan tevreden en heb het verschil van toen ik begon naar waar ik nu sta heel bewust ervaren. Dank daarvoor Hanna!”

10

“In een 8 weekse 1 op 1 mindfullness training van Jeroen Kortooms heb ik veel geleerd over mijn eigen verleden en toekomst. De training volgt de ACT aanpak en wordt ondersteund met een goed opgebouwde handout en een tweetal apps. Ik heb leren omgaan met negatieve ervaringen en om zelfverzekerder en vriendelijker in het leven te staan. Het heeft mijn zelfreflectie verbeterd. De sessies zijn niet zweverig maar juist heel pragmatisch. De omgang met Jeroen is ontspannen en open, met af en toe een flinke challenge voor mezelf.”

9

“Het doorlopen van de cursus samen met Henriëtte vond ik erg fijn en leerzaam. Met het boek en een aantal praktische oefeningen van mindfulness en meditatie leer je hoe je met de dagelijkse obstakels om kunt gaan die je uiteindelijk helpen op de langere termijn zowel geestelijk als lichamelijk. Het heeft mij persoonlijk een stuk kalmer gemaakt en het heeft mij geholpen met de opvoeding van mijn kinderen en in de relatie met mijn partner. Ik kan het dan ook iedereen van harte aanbevelen.”

8

“Door deze stap te nemen, een echte sprong in het diepe, niet wetende wat het me zou brengen.. ben ik erg blij dat ik het heb aangedurfd. Mijn hoofd stond altijd aan, met wat andere vonden, wat ik er van vond, enzovoort. Tijdens het traject heb ik geleerd dat sommige ervaringen / gedachten / gevoelens er mogen zijn en dat juist andere het alleen maar moeilijker maken. Het is moeilijk uit te leggen, je moet het ervaren!! Het heeft mij weer meer met de benen op de grond gezet, bewuster te leven en daardoor minder onzeker te zijn. Alle dank daarvoor.”


Harrie Kolsteeg, executive coach en directeur StressWise Nederland

Wat kan StressWise® Zaandam voor jou betekenen?

De mensen van StressWise bieden hulp bij psychologische problemen en ongezonde gewoonten en patronen. Op een warme, menselijke manier. Wij helpen je accepteren wat je niet kunt veranderen (jezelf) en je energie richten op wat je wel kunt veranderen (je gedrag). We leren je anders te doen, zodat je je beter gaat voelen en positiever gaat denken. We helpen je bewust te worden van jezelf, de juiste keuzes te maken en actief te werken aan een gelukkiger leven met (veel) minder stress. Kom in actie en zet de eerste stap: een kennismaking met onze psycholoog. Gratis en vrijblijvend. Op onze locatie of online.

Harrie Kolsteeg, directeur


Servicedesk voor psychologen, relatietherapeuten, ACT coaches en mindfulness trainers

Maak kennis met je psycholoog bij StressWise® Zaandam

Bel, mail of WhatsApp met een van ons. De drempel om hulp te zoeken kan hoog zijn. Wij kunnen de drempel verlagen door met je mee te denken. Maak een afspraak voor telefonisch advies of een telefonische kennismaking met je therapeut in Zaandam. Vul het onderstaande formulier in of bel ons.

Ruth, Ariel en Lisette, Servicedesk medewerkers StressWise psychologen

Contact
  • Vlielandstraat 2
  • 1506 ZK Zaandam
  • 088 20 32 610
  • Neem contact op
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Voor welke klachten kan ik bij jullie terecht?

StressWise biedt hulp bij veel verschillende klachten. Onze focus ligt op (corona) stress, burn-out, depressie, angst en relatieproblematiek. Stress ligt ten grondslag aan stressgerelateerde klachten en andere mentale problematiek, zoals vermoeidheid, concentratieproblemen, gejaagd gevoel, onrust, negatief zelfbeeld, onzekerheid, overspannenheid, perfectionisme, piekeren, prikkelbaarheid, psychosomatische- en SOLK klachten, rouw en verlies, slaapproblemen, tinitus en allerlei vage klachten. StressWise kan je ook goed helpen bij zingevingsvragen en als je niet lekker in je vel zit.

Hier lees je hoe wij te werk gaan

Kan ik ook online therapie volgen?

Ja, dat kan! Nu we door de coronacrisis zoveel mogelijk thuis blijven is er veel vraag naar online therapie ontstaan. Onze praktijk is gewoon open, we houden 1,5 meter afstand en maken alles goed schoon. We hebben daarnaast een goede beeldverbinding opgezet, zodat je gemakkelijk vanuit huis therapie kunt doen. Je hebt alleen een computer (tablet) en goede internetverbinding nodig. Wij zorgen voor de rest.

Klik hier voor meer informatie

Hoe kom ik voor vergoeding in aanmerking?

Bij StressWise psychologen krijg je altijd een vergoeding, ook voor relatietherapie. Het is onze missie om jouw leven lichter te maken. Om die droom dichterbij te brengen hebben we het StressWise Fonds opgericht. Jij krijgt van ons een bijdrage uit dit fonds als je geen vergoeding kunt krijgen via je zorgverzekering of werkgever. Daarnaast krijg je bij ons altijd een gratis kennismaking, geheel vrijblijvend.

Bekijk hier onze tarieven en de vergoedingen

Hulp nodig?
Kies je locatie