Hoe herken je relatieproblemen?
Wanneer er problemen ontstaan in een relatie, is dit vaak te herkennen aan een aantal signalen. Wie ze optijd ontdekt, kan meestal nog iets redden. De signalen zijn namelijk een teken van onvrede, over de ander, de relatie of zichzelf. De zes signalen zijn:
- Weinig of geen seks meer; de hoeveelheid seks dat je in je relatie hebt is voor ieder verschillend. Wanneer je merkt dat er te weinig is en je niet goed weet waar dat aan ligt, dan is het goed om het er met je partner over te hebben. Want seks versterkt het gevoel van verbondenheid en hechting. Dat zijn belangrijke bouwstenen in een gezonde relatie.
- Het grote zwijgen; hebben jullie elkaar echt nog wat te vertellen of gaat het vaak alleen maar over koetjes en kalfjes? Zijn er momenten dat jullie uren lang niks tegen elkaar zeggen? Wanneer er geen sprake is van kwetsbare intimiteit en diepgaande gesprekken, dan mist ook het emotionele aspect in een relatie wat essentieel is voor succes.
- Kleine ergenissen; wanneer kleine gebeurtenissen keer op keer gebeuren, zoals bijvoorbeeld het omhoog laten staan van de wc-bril, kan dit het gevoel geven dat de ander geen rekening met je houdt. Echter, is de ander zich vaak van geen kwaad bewust. Wanneer deze ergenissen oplopen, ontstaat er ook meer stress. Hoe hoger de stress, des te slechter het is voor de relatie.
