Een praktische cursus om te leren om gaan met mindfulness. Hoe kan je mindfulness toepassen in het dagelijks leven om meer in het hier en nut te zijn ipv in het hoofd. Hoe om te gaan met de vele gedachten. De sessies zijn een soort feestje voor het hoofd.
Leef je te veel in het hoofd en/of heb je last van pijn in het lichaam zonder dat deze een aanwijsbare reden hebben, kan ik je deze cursus zeker aanraden.
Wil je gewoon meer mindful door het leven gaan, kan ik je deze cursus zeker ook aanraden.
Neem voor vragen en opmerkingen contact op met onze ServiceDesk. Bijvoorbeeld voor: