In een 8 weekse 1 op 1 mindfullness training van Jeroen Kortooms heb ik veel geleerd over mijn eigen verleden en toekomst. De training volgt de ACT aanpak en wordt ondersteund met een goed opgebouwde handout en een tweetal apps.
Ik heb leren omgaan met negatieve ervaringen en om zelfverzekerder en vriendelijker in het leven te staan. Het heeft mijn zelfreflectie verbeterd. De sessies zijn niet zweverig maar juist heel pragmatisch. De omgang met Jeroen is ontspannen en open, met af en toe een flinke challenge voor mezelf.
Neem voor vragen en opmerkingen contact op met onze ServiceDesk. Bijvoorbeeld voor: