€1000 subsidie via het STAP-budget
VOLG GEHEEL KOSTELOOS EEN TRAINING BIJ STRESSWISE

Wil jij weten hoe? Lees dan verder.

Wat is het STAP-budget?

Het STAP-budget is een subsidie waarmee jij jaarlijks €1.000 kunt ontvangen voor een opleiding of training. Ben jij tussen de 18 en 67 jaar oud? Dan kan je elk jaar STAP-budget aanvragen. Je kunt dit budget inzetten voor alle training + coachingstrajecten van StressWise én al onze mindfulness trainingen. Vrijwel al deze trainingen zijn volledig kosteloos te volgen als je je STAP-budget inzet; voor Mindfulness Premium ontvang je €850 korting.

Via het STAP-budget manier werk je op een laagdrempelige manier aan je vaardigheden en stressmanagement. Op deze pagina leggen wij precies uit wat het STAP-budget is en hoe het werkt. Wil je direct inschrijven voor één van onze kosteloze trainingen? Klik op de onderstaande knop en bekijk de agenda.

Bekijk de agenda

StressWise geeft in heel Nederland de training Mindfulness MBSR pro, ook online

Voor welke trainingen kan ik STAP-budget gebruiken?

Om in aanmerking te komen voor STAP-budget, dient jouw training minimaal vier weken na de aanvraag van je STAP-budget te starten. Schrijf je vóór dinsdag 28 februari in. Dan kun je vanaf 29 maart starten met jouw training. Zo werk je geheel kosteloos aan je het ontwikkelen van jouw vaardigheden. Je kunt jouw STAP-budget inzetten voor de volgende trainingen:

  • Verminder je stress
  • Vergroot je zelfvertrouwen
  • Stop met piekeren
  • Krijg grip op perfectionisme
  • Leer omgaan met faalangst
  • Mindfulness training: MBSR Plus, MBSR Pro, MBSR & Coaching én Mindfulness Premium

Door het STAP-budget krijg je de kans om kosteloos te werken aan jouw vaardigheden. Wil jij met je STAP-budget een (online) training volgen bij StressWise? Klik dan op de onderstaande knop en schrijf je in.

Jouw inschrijving is pas definitief als je STAP-budget is goedgekeurd. Mocht je aanvraag op dinsdag 28 februari onverhoopt mislukken, wordt je inschrijving automatisch geannuleerd.

Bekijk de agenda

Hoe vraag ik mijn STAP-budget aan?

Om je STAP-budget aan te vragen, heb je een STAP-aanmeldingsbewijs nodig. Wij sturen je dit bewijs toe nadat je je hebt ingeschreven voor je training. Iedere twee maanden kun je tijdens een speciaal aanvraagmoment STAP-budget aanvragen bij het UWV. Het volgende aanvraagmoment vindt plaats op dinsdag 28 februari om 10:00 uur. In de video hiernaast vertelt het UWV meer over het aanvraagproces. Klik op de onderstaande knop en schrijf je direct in voor een gratis training.

Bekijk de agenda

StressWise Stap-voor-STAP-plan
Wil jij een mindfulness training met overheidssubsidie? Zo werkt het:
1
Schrijf je in voor een mindfulness training

Ga naar de agenda, kies een training en vink de optie ’STAP-budget’ aan.

2
Je ontvangt je STAP-aanmeldbewijs

Wij mailen je binnen enkele dagen het STAP-aanmeldbewijs. Bewaar dit bewijs goed.

3
Vraag jouw STAP-budget aan bij het UWV

Wij bereiden het STAP-aanvraagproces voor, zodat jij je aanvraag eenvoudig kan indienen op maandag 3 juli.

4
Start met je mindfulnesstraining

Je ontvangt binnen vier weken na je aanvraag een bevestiging van het UWV. Je kunt starten met je training!

8

“De site van stresswise oogt professioneel en liet zien waar ik naar op zoek was! De communicatie van dit bedrijf liep echter niet heel vlot, ik moest aardig vaak achter hen aanzitten en ik kreeg steeds verkeerde of onvolledige informatie per mail. Gelukkig werd ik na een aantal weken heen en weer mailen toch geplaatst bij Henriëtte Rutten. Een top therapeut gevestigd in hartje Rotterdam. Hier leerde ik beter omgaan met stressvolle situaties. De vaardigheden van deze 8-daagse cursus neem je mee voor de rest van leven, gezien ze niet alleen op werk maar ook prive te gebruiken zijn. Uiteindelijk heb ik dus toch heel tevreden de sessies afgerond en ben ik blij dat ik voor stresswise heb gekozen!”

D.M. uit Rotterdam op 13-4-2023
8

“De 8-weekse cursus heb ik heel positief ervaren. Vanaf de eerste minuut ben ik aangehaakt en niet meer afgehaakt. Oefeningen worden goed uitgelegd en het was heel prettig om te ervaren.”

Marijn uit Dekker op 27-3-2023
8

“De cursus Mindfulness heeft me geleerd om met een heldere blik te kijken naar mezelf maar ook naar mijn omgeving. Nu maak ik meer tijd voor meditatie en de yoga oefeningen doe ik elke ochtend.”

Suzanne Liem uit Zwijndrecht op 26-3-2023
8

“Ik ben mij bewuster geworden at ik er ook toe doen. Dat ik tijd voor mezelf moet vrij maken. En dat ik meer in het hier en nu moet leven. Het was voor mij een waardevolle cursus t.a.v. de locatie: De nieuwe ruimte is mooi, maar de temperatuur op de bovenverdieping is door het nog ontbreken van de verwarming niet ontspannen. De laatste cursus was de enige keer dat de temperatuur aangenaam was omdat de elektrische verwarming de heel dag had aangestaan. Ik begreep dat deze nieuwe locatie de enig is in de stad. Hoe moeten mensen die slechter te been zijn en de mindfullnesscursus willen doen boven komen?”

Mirjam Oosten uit Groningen op 20-3-2023
7

“Ik heb de sessies met Tanya altijd als fijn ervaren en het heeft mij geholpen in een lastige periode.”

Sahar uit Groningen op 13-3-2023
7

“Aanrader!”

Eelco uit Boxmeer op 13-3-2023
10

“Gwen zorgt voor een prettige en veilige sfeer. Ik voelde me gehoor en gezien tijdens de cursus. Er is ruimte voor eigen inbreng. Ook het contact met de andere cursisten heb ik als prettig ervaren.”

Renée uit Lent op 9-3-2023
10

“Vanaf de eerste sessie voelde ik me op mijn gemak, en in de maanden daarna heb ik van Claudia heel gericht hulp gekregen. Ze was heel begripvol en snapte duidelijk waar ik hulp bij zocht. Ik heb nu het idee dat ik door middel van dit traject zelf verder kan.”

Renske uit Maastricht op 23-2-2023
10

“Na Stresswise geschreven te hebben, werd ik snel en efficiënt geholpen en in contact gebracht met persoon( zie hieronder) die meta- cognitieve en ACT therapie doet. Daar ben ik in 6 sessies op een uitstekende, betrokken, kundige manier geholpen om mijn specifieke ‘probleem’ op te lossen. De begeleidende tekst hielp ook zeker. Er was een luisterend oor, met begrip, kennis en ervaring. Ik ben enorm blij dat ik dit traject gevolgd heb en ben dankbaar dat ik nu in betere doen ben.”

Annemart Kloosterman- Keeman uit Amsterdam op 22-2-2023
Alle beoordelingen
Agenda Mindfulness Trainingen met STAP-Budget
Selecteer locatie
Selecteer training
Zaterdagochtend 3/06
Mindfulness Premium
Soestdijkerweg 10b Den Dolder
10:00 - 17:00 uur
Mindfulness in 2 dagen - volledig verzorgd, incl. overnachting
Info & aanmelden
Zaterdagochtend 3 juni Mindfulness Premium
Den Dolder

Mindfulness Premium is een unieke ervaring. Tijdens deze tweedaagse training verblijf je op een rustgevende locatie in Zeist. Je maakt kennis met de basisthema’s van mindfulness, brengt de theorie tot leven door oefeningen te doen en komt tot rust tijdens een wandeling in de natuur. De dag wordt afgesloten met een heerlijk diner, waarbij er alle tijd is om ervaringen te delen met de andere deelnemers. Tijdens het Premium programma komen de MBSR-basisthema’s aan bod, waardoor je je o.a. verdiept in het herkennen van automatische patronen, het herkennen van stresssignalen en het integreren van mindfulnessoefeningen in je dagelijkse leven. Na afloop van de cursus ontvang je een certificaat Mindfulness training Premium.

Investering

€ 995 • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Zaterdagochtend 10:00 - 17:00 uur.

3 juni
Adres

Soestdijkerweg 10b, Den Dolder

2 plekken beschikbaar
Maandagavond 5/06
Mindfulness Plus online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
8 weekse online mindfulness MBSR + 6 online MindClasses
Info & aanmelden
Maandagavond 5 juni Mindfulness Plus online

Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse MBSR-basistraining én 6 live online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 6 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Investering

€ 995 • vanaf €0 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Maandagavond 19:30 - 21:00 uur.

5 juni - 12 juni - 19 juni - 26 juni - 3 juli - 10 juli - 17 juli - 24 juli
Data online lessen

18 september - 25 september - 2 oktober - 9 oktober - 16 oktober - 23 oktober

Oefendag

6 augustus

Adres

Vanuit huis of je vakantieadres,

2 plekken beschikbaar
Maandagavond 5/06
Mindfulness MBSR Pro online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Maandagavond 5 juni Mindfulness MBSR Pro online

MBSR Pro Online bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse basistraining op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Maandagavond 19:30 - 21:00 uur.

5 juni - 12 juni - 19 juni - 26 juni - 3 juli - 10 juli - 17 juli - 24 juli
Oefendag

6 augustus

Adres

Vanuit huis of je vakantieadres,

Dinsdagavond 6/06
MindfulnessPLUS training
s Gravelandseweg 65 Hilversum
19:00 - 21:30 uur
Vervolg van 8 weken op stressreductie of aandachttraining • coronaproof
Info & aanmelden
Dinsdagavond 6 juni MindfulnessPLUS training
Hilversum
Onze Mindfulness Training PLUS (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €0 tot max. €350.
Investering

€ 995 • vanaf €0 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

6 juni - 13 juni - 20 juni - 27 juni - 4 juli - 25 juli - 1 Augustus - 8 Augustus
Data online lessen

12 september - 19 september - 26 september - 3 oktober - 10 oktober - 17 oktober

Oefendag

9 juli

Adres

s Gravelandseweg 65, Hilversum

Dinsdagavond 6/06
Mindfulness MBSR Pro
s Gravelandseweg 65 Hilversum
19:00 - 21:30 uur
Basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Dinsdagavond 6 juni Mindfulness MBSR Pro
Hilversum

MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse basistraining op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

6 juni - 13 juni - 20 juni - 27 juni - 4 juli - 25 juli - 1 Augustus - 8 Augustus
Oefendag

9 juli

Adres

s Gravelandseweg 65, Hilversum

reservelijst
Woensdagavond 7/06
MindfulnessPLUS training
Recht Boomssloot 7-3 Amsterdam
19:00 - 21:30 uur
Vervolg van 8 weken op stressreductie of aandachttraining • coronaproof
Info & aanmelden
Woensdagavond 7 juni MindfulnessPLUS training
Amsterdam
Onze Mindfulness Training PLUS (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €0 tot max. €350.
Investering

€ 995 • vanaf €0 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 21:30 uur.

7 juni - 14 juni - 21 juni - 28 juni - 5 juli - 12 juli - 19 juli - 26 juli
Data online lessen

20 september - 27 september - 4 oktober - 11 oktober - 18 oktober - 25 oktober

Oefendag

9 juli

Adres

Recht Boomssloot 7-3, Amsterdam

Woensdagavond 7/06
MindfulnessPLUS training
Goudesingel 14B Rotterdam
19:00 - 21:30 uur
Vervolg van 8 weken op stressreductie of aandachttraining • coronaproof
Info & aanmelden
Woensdagavond 7 juni MindfulnessPLUS training
Rotterdam
Onze Mindfulness Training PLUS (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €0 tot max. €350.
Investering

€ 995 • vanaf €0 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 21:30 uur.

7 juni - 14 juni - 21 juni - 28 juni - 5 juli - 12 juli - 19 juli - 26 juli
Data online lessen

20 september - 27 september - 4 oktober - 11 oktober - 18 oktober - 25 oktober

Oefendag

9 juli

Adres

Goudesingel 14B, Rotterdam

reservelijst
Woensdagavond 7/06
Mindfulness MBSR Pro
Recht Boomssloot 7-3 Amsterdam
19:00 - 21:30 uur
Basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Woensdagavond 7 juni Mindfulness MBSR Pro
Amsterdam

MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse basistraining op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 21:30 uur.

7 juni - 14 juni - 21 juni - 28 juni - 5 juli - 12 juli - 19 juli - 26 juli
Oefendag

9 juli

Adres

Recht Boomssloot 7-3, Amsterdam

Woensdagavond 7/06
Mindfulness MBSR Pro
Goudesingel 14B Rotterdam
19:00 - 21:30 uur
Basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Woensdagavond 7 juni Mindfulness MBSR Pro
Rotterdam

MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse basistraining op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Woensdagavond 19:00 - 21:30 uur.

7 juni - 14 juni - 21 juni - 28 juni - 5 juli - 12 juli - 19 juli - 26 juli
Oefendag

9 juli

Adres

Goudesingel 14B, Rotterdam

Donderdagavond 8/06
MindfulnessPLUS training
Sint Walburgstraat 2 Groningen
19:00 - 21:30 uur
Vervolg van 8 weken op stressreductie of aandachttraining • coronaproof
Info & aanmelden
Donderdagavond 8 juni MindfulnessPLUS training
Groningen
Onze Mindfulness Training PLUS (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €0 tot max. €350.
Investering

€ 995 • vanaf €0 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

8 juni - 15 juni - 22 juni - 29 juni - 6 juli - 13 juli - 20 juli - 27 juli
Data online lessen

14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 19 oktober

Oefendag

9 juli

Adres

Sint Walburgstraat 2, Groningen

reservelijst
Donderdagavond 8/06
MindfulnessPLUS training
Hoogstraat 301 Eindhoven
19:00 - 21:30 uur
Vervolg van 8 weken op stressreductie of aandachttraining • coronaproof
Info & aanmelden
Donderdagavond 8 juni MindfulnessPLUS training
Eindhoven
Onze Mindfulness Training PLUS (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €0 tot max. €350.
Investering

€ 995 • vanaf €0 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

8 juni - 15 juni - 22 juni - 29 juni - 6 juli - 13 juli - 20 juli - 27 juli
Data online lessen

14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 19 oktober

Oefendag

9 juli

Adres

Hoogstraat 301, Eindhoven

reservelijst
Donderdagavond 8/06
MindfulnessPLUS training
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Vervolg van 8 weken op stressreductie of aandachttraining • coronaproof
Info & aanmelden
Donderdagavond 8 juni MindfulnessPLUS training
Utrecht
Onze Mindfulness Training PLUS (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €0 tot max. €350.
Investering

€ 995 • vanaf €0 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

8 juni - 15 juni - 22 juni - 29 juni - 6 juli - 13 juli - 20 juli - 27 juli
Data online lessen

14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 19 oktober

Oefendag

9 juli

Adres

Park Oog in Al 1, Utrecht

Donderdagavond 8/06
Mindfulness MBSR Pro
Sint Walburgstraat 2 Groningen
19:00 - 21:30 uur
Basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Donderdagavond 8 juni Mindfulness MBSR Pro
Groningen

MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse basistraining op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

8 juni - 15 juni - 22 juni - 29 juni - 6 juli - 13 juli - 20 juli - 27 juli
Oefendag

9 juli

Adres

Sint Walburgstraat 2, Groningen

reservelijst
Donderdagavond 8/06
Mindfulness MBSR Pro
Hoogstraat 301 Eindhoven
19:00 - 21:30 uur
Basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Donderdagavond 8 juni Mindfulness MBSR Pro
Eindhoven

MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse basistraining op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

8 juni - 15 juni - 22 juni - 29 juni - 6 juli - 13 juli - 20 juli - 27 juli
Oefendag

9 juli

Adres

Hoogstraat 301, Eindhoven

reservelijst
Donderdagavond 8/06
Mindfulness MBSR Pro
Park Oog in Al 1 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Donderdagavond 8 juni Mindfulness MBSR Pro
Utrecht

MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse basistraining op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

8 juni - 15 juni - 22 juni - 29 juni - 6 juli - 13 juli - 20 juli - 27 juli
Oefendag

9 juli

Adres

Park Oog in Al 1, Utrecht

3 plekken beschikbaar
Dinsdagavond 13/06
Mindfulness Plus online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
8 weekse online mindfulness MBSR + 6 online MindClasses
Info & aanmelden
Dinsdagavond 13 juni Mindfulness Plus online

Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse MBSR-basistraining én 6 live online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 6 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Investering

€ 995 • vanaf €0 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Dinsdagavond 19:30 - 21:00 uur.

13 juni - 20 juni - 27 juni - 4 juli - 11 juli - 18 juli - 25 juli - 1 Augustus
Data online lessen

12 september - 19 september - 26 september - 3 oktober - 10 oktober - 17 oktober

Oefendag

6 augustus

Adres

Vanuit huis of je vakantieadres,

3 plekken beschikbaar
Dinsdagavond 13/06
Mindfulness MBSR Pro online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Dinsdagavond 13 juni Mindfulness MBSR Pro online

MBSR Pro Online bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse basistraining op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Dinsdagavond 19:30 - 21:00 uur.

13 juni - 20 juni - 27 juni - 4 juli - 11 juli - 18 juli - 25 juli - 1 Augustus
Oefendag

6 augustus

Adres

Vanuit huis of je vakantieadres,

Maandagavond 19/06
MindfulnessPLUS training
Hooghiemstraplein 151 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Vervolg van 8 weken op stressreductie of aandachttraining • coronaproof
Info & aanmelden
Maandagavond 19 juni MindfulnessPLUS training
Utrecht
Onze Mindfulness Training PLUS (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €0 tot max. €350.
Investering

€ 995 • vanaf €0 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 21:30 uur.

19 juni - 26 juni - 3 juli - 10 juli - 17 juli - 24 juli - 7 Augustus - 14 Augustus
Data online lessen

18 september - 25 september - 2 oktober - 9 oktober - 16 oktober - 23 oktober

Oefendag

29 juli

Adres

Hooghiemstraplein 151, Utrecht

Maandagavond 19/06
MindfulnessPLUS training
Goudesingel 14B Rotterdam
19:00 - 21:30 uur
Vervolg van 8 weken op stressreductie of aandachttraining • coronaproof
Info & aanmelden
Maandagavond 19 juni MindfulnessPLUS training
Rotterdam
Onze Mindfulness Training PLUS (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €0 tot max. €350.
Investering

€ 995 • vanaf €0 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 21:30 uur.

19 juni - 26 juni - 3 juli - 10 juli - 17 juli - 24 juli - 31 juli - 7 Augustus
Data online lessen

18 september - 25 september - 2 oktober - 9 oktober - 16 oktober - 23 oktober

Oefendag

6 augustus

Adres

Goudesingel 14B, Rotterdam

Maandagavond 19/06
Mindfulness MBSR Pro
Hooghiemstraplein 151 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Maandagavond 19 juni Mindfulness MBSR Pro
Utrecht

MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse basistraining op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 21:30 uur.

19 juni - 26 juni - 3 juli - 10 juli - 17 juli - 24 juli - 7 Augustus - 14 Augustus
Oefendag

29 juli

Adres

Hooghiemstraplein 151, Utrecht

Maandagavond 19/06
Mindfulness MBSR Pro
Goudesingel 14B Rotterdam
19:00 - 21:30 uur
Basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Maandagavond 19 juni Mindfulness MBSR Pro
Rotterdam

MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse basistraining op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Maandagavond 19:00 - 21:30 uur.

19 juni - 26 juni - 3 juli - 10 juli - 17 juli - 24 juli - 31 juli - 7 Augustus
Oefendag

6 augustus

Adres

Goudesingel 14B, Rotterdam

Donderdagavond 22/06
MindfulnessPLUS training
Recht Boomssloot 7-3 Amsterdam
19:00 - 21:30 uur
Vervolg van 8 weken op stressreductie of aandachttraining • coronaproof
Info & aanmelden
Donderdagavond 22 juni MindfulnessPLUS training
Amsterdam
Onze Mindfulness Training PLUS (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €0 tot max. €350.
Investering

€ 995 • vanaf €0 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

22 juni - 29 juni - 6 juli - 13 juli - 20 juli - 27 juli - 3 Augustus - 10 Augustus
Data online lessen

14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 19 oktober

Oefendag

6 augustus

Adres

Recht Boomssloot 7-3, Amsterdam

Donderdagavond 22/06
Mindfulness MBSR Pro
Recht Boomssloot 7-3 Amsterdam
19:00 - 21:30 uur
Basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Donderdagavond 22 juni Mindfulness MBSR Pro
Amsterdam

MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse basistraining op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

22 juni - 29 juni - 6 juli - 13 juli - 20 juli - 27 juli - 3 Augustus - 10 Augustus
Oefendag

6 augustus

Adres

Recht Boomssloot 7-3, Amsterdam

Donderdagavond 6/07
Mindfulness Plus online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
8 weekse online mindfulness MBSR + 6 online MindClasses
Info & aanmelden
Donderdagavond 6 juli Mindfulness Plus online

Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse MBSR-basistraining én 6 live online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 6 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Investering

€ 995 • vanaf €0 met vergoeding • alles inclusief

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 21:00 uur.

6 juli - 13 juli - 20 juli - 27 juli - 3 Augustus - 10 Augustus - 17 Augustus - 24 Augustus
Data online lessen

14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 19 oktober

Oefendag

3 september

Adres

Vanuit huis of je vakantieadres,

Donderdagavond 6/07
Mindfulness MBSR Pro online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Donderdagavond 6 juli Mindfulness MBSR Pro online

MBSR Pro Online bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse basistraining op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

Investering

€ 995 •

Tijden en data

Donderdagavond 19:30 - 21:00 uur.

6 juli - 13 juli - 20 juli - 27 juli - 3 Augustus - 10 Augustus - 17 Augustus - 24 Augustus
Oefendag

3 september

Adres

Vanuit huis of je vakantieadres,

Woensdagavond 9/08
Mindfulness Plus online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
8 weekse online mindfulness MBSR + 6 online MindClasses
Info & aanmelden
Kosteloos met STAP-budget
Woensdagavond 9 Augustus Mindfulness Plus online

Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse MBSR-basistraining én 6 live online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 6 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Investering

€ 995 • vanaf €0 met vergoeding • alles inclusief • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Woensdagavond 19:30 - 21:00 uur.

9 Augustus - 16 Augustus - 23 Augustus - 30 Augustus - 6 september - 13 september - 20 september - 27 september
Data online lessen

18 oktober - 25 oktober - 1 november - 8 november - 15 november - 22 november

Oefendag

1 oktober

Adres

Vanuit huis of je vakantieadres,

Woensdagavond 9/08
Mindfulness MBSR Pro online
Vanuit huis of je vakantieadres
19:30 - 21:00 uur
Basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Kosteloos met STAP-budget
Woensdagavond 9 Augustus Mindfulness MBSR Pro online

MBSR Pro Online bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse basistraining op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

Investering

€ 995 • • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Woensdagavond 19:30 - 21:00 uur.

9 Augustus - 16 Augustus - 23 Augustus - 30 Augustus - 6 september - 13 september - 20 september - 27 september
Oefendag

1 oktober

Adres

Vanuit huis of je vakantieadres,

Donderdagavond 7/09
MindfulnessPLUS training
Nijmegen
19:00 - 21:30 uur
Vervolg van 8 weken op stressreductie of aandachttraining • coronaproof
Info & aanmelden
Kosteloos met STAP-budget
Donderdagavond 7 september MindfulnessPLUS training
Nijmegen
Onze Mindfulness Training PLUS (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €0 tot max. €350.
Investering

€ 995 • vanaf €0 met vergoeding • alles inclusief • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

7 september - 14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 19 oktober - 26 oktober
Data online lessen

9 november - 16 november - 23 november - 30 november - 7 december - 14 december

Adres

, Nijmegen

Donderdagavond 7/09
Mindfulness MBSR Pro
Nijmegen
19:00 - 21:30 uur
Basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Kosteloos met STAP-budget
Donderdagavond 7 september Mindfulness MBSR Pro
Nijmegen

MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse basistraining op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

Investering

€ 995 • • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Donderdagavond 19:00 - 21:30 uur.

7 september - 14 september - 21 september - 28 september - 5 oktober - 12 oktober - 19 oktober - 26 oktober
Adres

, Nijmegen

Dinsdagavond 12/09
Mindfulness Plus online
Vanuit huis of je vakantieadres
20:00 - 21:30 uur
8 weekse online mindfulness MBSR + 6 online MindClasses
Info & aanmelden
Kosteloos met STAP-budget
Dinsdagavond 12 september Mindfulness Plus online

Mindfulness MBSR Plus online bestaat uit een volledige, achtweekse MBSR-basistraining én 6 live online lessen van een VMBN-gecertificeerde trainer. MBSR vermindert stress en laat je beter omgaan met uitdagende situaties. De online lessen behandelen 6 verdiepende thema’s en zijn een prachtige aanvulling op het toegankelijke basisprogramma.

Investering

€ 995 • vanaf €0 met vergoeding • alles inclusief • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Dinsdagavond 20:00 - 21:30 uur.

12 september - 19 september - 26 september - 3 oktober - 10 oktober - 17 oktober - 24 oktober - 31 oktober
Data online lessen

14 november - 21 november - 28 november - 5 december - 12 december - 19 december

Oefendag

29 oktober

Adres

Vanuit huis of je vakantieadres,

Dinsdagavond 12/09
Mindfulness MBSR Pro online
Vanuit huis of je vakantieadres
20:00 - 21:30 uur
Basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Kosteloos met STAP-budget
Dinsdagavond 12 september Mindfulness MBSR Pro online

MBSR Pro Online bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse basistraining op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

Investering

€ 995 • • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Dinsdagavond 20:00 - 21:30 uur.

12 september - 19 september - 26 september - 3 oktober - 10 oktober - 17 oktober - 24 oktober - 31 oktober
Oefendag

29 oktober

Adres

Vanuit huis of je vakantieadres,

Dinsdagavond 19/09
MindfulnessPLUS training
Hooghiemstraplein 151 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Vervolg van 8 weken op stressreductie of aandachttraining • coronaproof
Info & aanmelden
Kosteloos met STAP-budget
Dinsdagavond 19 september MindfulnessPLUS training
Utrecht
Onze Mindfulness Training PLUS (ook wel ACT training genoemd) zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een aanvulling van mindfulness vaardigheden om stress, depressie en angst nog beter te lijf te gaan. De nadruk ligt op concrete verandering in het dagelijks leven. Ontdek wat je écht belangrijk vindt en leer ernaar te leven met een wetenschappelijk bewezen methodiek voor gedragsverandering. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €0 tot max. €350.
Investering

€ 995 • vanaf €0 met vergoeding • alles inclusief • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

19 september - 26 september - 3 oktober - 10 oktober - 17 oktober - 24 oktober - 31 oktober - 7 november
Data online lessen

14 november - 21 november - 28 november - 5 december - 12 december - 19 december

Oefendag

29 oktober

Adres

Hooghiemstraplein 151, Utrecht

Dinsdagavond 19/09
Mindfulness MBSR Pro
Hooghiemstraplein 151 Utrecht
19:00 - 21:30 uur
Basistraining met extra MasterClass 'Mindful Werken'
Info & aanmelden
Kosteloos met STAP-budget
Dinsdagavond 19 september Mindfulness MBSR Pro
Utrecht

MBSR Pro bestaat uit de MBSR-basistraining met een extra MasterClass ‘Mindful Werken’. Je volgt eerst de achtweekse basistraining op een locatie bij jou in de buurt. Daarna sluit je de training af met een waardevolle MasterClass ‘Mindful’ Werken op onze locatie in Amsterdam.

Investering

€ 995 • • Gratis met STAP-budget

Tijden en data

Dinsdagavond 19:00 - 21:30 uur.

19 september - 26 september - 3 oktober - 10 oktober - 17 oktober - 24 oktober - 31 oktober - 7 november
Oefendag

29 oktober

Adres

Hooghiemstraplein 151, Utrecht

Sluiten
MeerMinder info weergeven
Heb je nog een vraag? Wij helpen je graag verder.
Wat is het STAP-budget?

Het STAP-budget is een overheidssubsidie waarmee je jaarlijks €1.000 subsidie kunt ontvangen voor een training of opleiding. Je kunt jouw STAP-budget gebruiken om kosteloos deel te nemen aan een training van StressWise. Meer weten over het STAP-budget? Bel dan met onze STAP-lijn via 088-2032640.
Voor welke trainingen kan ik mijn STAP-budget gebruiken?

Je kunt jouw STAP-budget inzetten voor onze mindfulness trainingen én onze training + coachingstrajecten. Wij bieden de volgende mindfulness trainingen aan: Mindfulness MBSR Plus, Mindfulness MBSR Pro, Mindfulness & Coaching en Mindfulness Premium. Daarnaast verzorgen wij de volgende training + coachingstrajecten: Verminder je stress, Vergroot je zelfvertrouwen, Verbeter je communicatie en Stop met piekeren. Zowel onze mindfulness trainingen als onze training + coachingstrajecten worden volledig vergoed door het STAP-budget.
Kan ik mijn STAP-budget ook inzetten voor therapie?

Nee, dit is niet mogelijk. Het STAP-budget is een subsidie bedoeld voor scholing en ontwikkeling, niet voor individuele therapie. Onze online cursussen (inclusief 6 uur training en 4 uur coaching) bieden een mooi alternatief als je je STAP-budget wilt gebruiken. Deze cursussen richten zich op het verminderen van stress, piekeren, omgaan met perfectionisme en het vergroten van je zelfvertrouwen. Maakt dit je nieuwsgierig? Klik dan hier voor meer informatie.
Waarom moet ik mij vóór 3 juli inschrijven voor een training?

Je kunt jouw STAP-budget aanvragen bij het UWV tijdens verschillende aanvraagmomenten. Het volgende aanvraagmoment vindt plaats op 3 juli om 10.00 uur Om te zorgen dat je op deze dag STAP-budget kunt aanvragen, moet je je vóór 3 juli aanmelden voor een training van StressWise.
Hoe kan ik mijn STAP-budget aanvragen?

STAP-budget aanvragen gaat als volgt:

  1. Schrijf je in voor een training die in aanmerking komt voor STAP-budget.
  2. Wij sturen je binnen een dag een STAP-aanmeldingsbewijs toe
  3. Vraag op 28 februari om 10.00 uur je STAP-budget aan via stapuwv.nl
  4. Binnen vier weken ontvang je bericht over de goedkeuring. Je kunt starten met je volledig vergoede training!
Aan welke voorwaarden moet ik voldoen om aanspraak te maken op STAP-budget?

Als je voldoet aan de volgende voorwaarden, kom je in aanmerking voor het STAP-budget:

  • Je bent tussen de 18 en de pensioengerechtigde leeftijd;
  • Je woont in Nederland;
  • Je hebt dit kalenderjaar nog niet eerder STAP-budget toegekend gekregen.

Voldoe je aan de bovenstaande voorwaarden? Schrijf je dan direct in voor een gratis training.
Vind hieronder je locatie of ontdek hoe wij jou kunnen helpen Ontdek hoe wij jou helpen
Hulp nodig?
Kies je locatie