Therapie en relatietherapie
Therapie en relatietherapie met maximale privacy. Snel weer op weg.

VOEL JE SNEL BETER EN FUNCTIONEER WEER OPTIMAAL

Neem contact op
Kortdurende therapie en relatietherapie in heel Nederland en online

Kies hieronder voor therapie of relatietherapie

8

“Fijne cursus, veel tips gehad die makkelijk op te pakken zijn in het dagelijkse leven, waardoor stress minder kans heeft en druk minder vat heeft op mij als persoon”

9

“Na een eerdere behandeling bij een GZ-psycholoog bleef een onvoldaan gevoel de boventoon voeren. Op eigen initiatief ben ik een zoektocht gestart en zo kwam ik uit bij ACT en Stresswise. De eerste ontmoeting met therapeut Tanya Reitsma voelde meteen al als een grote opluchting. Ze gaf me meteen het gevoel dat ik mezelf kon en mocht zijn. Vanuit mijn eigen ervaringen werd er gekeken hoe ik beter met bepaalde situaties om zou kunnen gaan. Er is door Tanya echt gefocust op het liefhebben van mezelf. In plaats van dat er een 'probleem' werd opgelost, ging het erom te leren mezelf te accepteren. Het is makkelijk om te zeggen dat het goed gaat als er niet verder wordt doorgevraagd door anderen, maar nu gaat het écht goed met me en dat geeft me enorm veel rust en vertrouwen voor de toekomst. Ik mag er zijn!”

8

“Wanneer chronische stress de oorzaak is van je disfunctioneren dan is ieder advies om je weer energiek en gelukkig te voelen welkom. Ik heb mindfullness als welkom ervaren maar het betekent ook hard werken, dagelijks blijven oefenen, waarbij je bewust blijft van je lichaam. Van het hoofd naar het hart. Bewust ademhalen en dit blijvend als basis blijven hanteren. De beloning is groot. De motivatie blijft voorwaardelijk. Voor mijzelf zijn 8 sessies te kort, En zoek een vervolg van deze prettige en interactieve bijeenkomsten.”

10

“Jeroen Kortooms wist op een professionele wijze mij de juiste vragen voor te leggen, waardoor ik ontzettend veel inzicht in mijn casuïstiek heb gekregen. Zijn relaxte, onbevangen manier van benaderen zorgde ervoor dat ieder gesprek snel diepgang had, zonder te forceren. Een hele positieve ervaring.”

8

“Hele fijne lessen gehad onder de begeleiding van Henriëtte. Zowel tijdens de lessen als daarbuiten, zeer betrokken en empatisch. Haar zou ik 5 sterren geven. De communicatie vanuit de Mindfulnessfabriek kan iets beter, vandaar de 4 sterren.”

10

“Ik heb dmv mijn sessies met Tanya veel kunnen ontdekken over diepzittende emoties en hoe ik hier aandacht aan kan geven. Ik heb mij altijd veilig gevoeld bij haar en heb waardering voor hoe ze mij heeft kunnen helpen inzien dat ik mezelf tijd mag gunnen om dit proces te doorlopen. Eveneens zijn haar holistische blik en behandelmethodes verfrissend na de standaard ggz gesprekken die ik eerder heb ervaren. Dit heeft mij meer ruimte geboden om precies te werken aan de kwesties die mij in de weg zaten. Ik kan nu zeggen dat ik meer open sta voor mijn eigen emoties, ze beter een plek kan geven/verwerken en ze minder wegdruk wat voorheen stress veroorzaakte (terwijl ik niet wist waar die stress vandaan kwam).”

10

“Met lage verwachtingen ben ik begonnen en verrijkt ben ik eruit gekomen. Zelfinzicht geleerd. Ik ga zeker verder de mindfulness weg.”

8

“In het begin wat sceptisch omdat ik niet precies wist hoe dit mij zou helpen. Na een paar lessen zag ik aan mezelf dat ik er al onbewust mee bezig was en mij dus meer vertrouwen gaf in het process. Uiteindelijk heb ik er zeker wat aan gehad en ga ik steeds meer oude gewoontes uit de weg waardoor ik ook meer bewuster ben met mijn keuzes.”

10

“Positieve ervaring onder omstandigheden natuurlijk. Dan heb ik het over relatietherapie. In principe kom je hier alleen als het niet goed gaat of als er nog iets te verbeteren valt, zo ook voor mij/ons. De sessies waren bij Susanne. Er wordt goed geluisterd, geobserveerd en op het juiste moment de juiste vragen gesteld waardoor je zelf tot je blinde vlekken kan komen. Stukje bewustwording op een subtiele manier wat je ook laat nadenken over de oplossingen. Dit is een kwaliteit waar Susanne over beschikt. Op een empathische manier toch kritisch zijn en het probleem aankaarten om je zo vooruit te helpen. De rest moet je zelf doen. Ik zou Susanne iig aanbevelen.”


Harrie Kolsteeg is psycholoog en executive coach en schrijft over moedig leiderschap

Je werkgever wil graag dat je gezond en fit blijft, ook mentaal

Net als jij. En daar kunnen wij je mee helpen. Met kortdurende individuele therapie voor allerlei mentale issues en metacognitieve therapie om je te leren hoe je kunt stoppen met overmatig piekeren. Samen kunnen we ervoor zorgen dat je niet in een burn-out terecht komt, dat je niet (zwaar) depressief raakt en je angsten leert hanteren. Samen kunnen we erger voorkomen er voor zorgen dat je snel weer goed kunt functioneren. Ook voor je werkgever is het van groot belang dat jij mentaal fit bent en blijft, vandaar dat wij voor de kosten van jouw mentale gezondheid en welzijn graag een beroep doen op je werkgever. Mocht je zelf de kosten willen (of moeten) dragen, dan kun je wellicht een beroep doen op je aanvullende zorgverzekering. Dus wil je werken aan je mentale gezondheid bij StressWise, neem dan contact met ons op en wij regelen de rest.

Harrie Kolsteeg, directeur StressWise, psycholoog en coach

Neem contact op


Is de drempel voor therapie of relatietherapie te hoog of twijfel je aan het nut?

Wat kunnen we dan voor je doen om die drempel te verlagen? Of hoe kunnen we je twijfel wegnemen? Het feit dat je op onze website bent beland betekent in ieder geval dat je psychologische hulp nodig hebt. Je worstelt met mentale problematiek of vermoeidheid. Je hebt relatieproblemen die je zelf niet meer kunt oplossen. En in je omgeving is niet direct iemand die je daarbij kan helpen. De meesten staan sowieso te dichtbij en adviezen van anderen – hoe goed bedoeld ook – raken meestal niet de kern. Diep van binnen weet je wel dat je actief iets moet veranderen. Wacht daar dan ook niet mee en neem contact met ons op.

Neem contact op


Voel je snel beter en functioneer weer optimaal met therapie of relatietherapie

Wil jij van psychologische klachten af? Wil je er zelf aan werken om je snel weer beter te voelen en een vrijer en gelukkiger leven te leiden? Wil je daarbij de hulp van een professional die naast je staat en je als gids de weg wijst? Iemand die je met liefde en aandacht aan de hand neemt en je vaardigheden aanleert waardoor je sterker en vrijer in het leven staat? Ga dan in therapie of relatietherapie bij StressWise. Als je denkt dat wij je kunnen helpen, neem dan nu contact op. Je zult je snel beter voelen.

Neem contact op

Veelgestelde vragen over therapie en relatietherapie bij StressWise
Wat is het STAP-budget?

Het STAP-budget is een overheidssubsidie waarmee je jaarlijks €1.000 subsidie kunt ontvangen voor een training of opleiding. Je kunt jouw STAP-budget gebruiken om kosteloos deel te nemen aan een training van StressWise. Meer weten over het STAP-budget? Bel dan met onze STAP-lijn via 088-2032640.

Voor welke trainingen kan ik mijn STAP-budget gebruiken?

Je kunt jouw STAP-budget inzetten voor onze mindfulness trainingen én onze training + coachingstrajecten. Wij bieden de volgende mindfulness trainingen aan: Mindfulness MBSR Plus, Mindfulness MBSR Pro, Mindfulness & Coaching en Mindfulness Premium. Daarnaast verzorgen wij de volgende training + coachingstrajecten: Verminder je stress, Vergroot je zelfvertrouwen, Verbeter je communicatie en Stop met piekeren. Zowel onze mindfulness trainingen als onze training + coachingstrajecten worden volledig vergoed door het STAP-budget.

Kan ik mijn STAP-budget ook inzetten voor therapie?

Nee, dit is niet mogelijk. Het STAP-budget is een subsidie bedoeld voor scholing en ontwikkeling, niet voor individuele therapie. Onze training- en coachingstrajecten bieden een mooi alternatief als je je STAP-budget wilt gebruiken. Deze trainingen richten zich op het verminderen van stress en het verbeteren van communicatie en kennen naast een (groeps)training ook een individuele coachingscomponent.

Waarom moet ik mij vóór 28 februari inschrijven voor een training?

Je kunt jouw STAP-budget aanvragen bij het UWV tijdens verschillende aanvraagmomenten. Het volgende aanvraagmoment vindt plaats op 28 februari om 10.00 uur Om te zorgen dat je op deze dag STAP-budget kunt aanvragen, moet je je vóór 28 februari aanmelden voor een training van StressWise.

Hoe kan ik mijn STAP-budget aanvragen?

STAP-budget aanvragen gaat als volgt:

  1. Schrijf je in voor een training die in aanmerking komt voor STAP-budget.
  2. Wij sturen je binnen een dag een STAP-aanmeldingsbewijs toe
  3. Vraag op 28 februari om 10.00 uur je STAP-budget aan via stapuwv.nl
  4. Binnen vier weken ontvang je bericht over de goedkeuring. Je kunt starten met je volledig vergoede training!
Aan welke voorwaarden moet ik voldoen om aanspraak te maken op STAP-budget?

Als je voldoet aan de volgende voorwaarden, kom je in aanmerking voor het STAP-budget:

  • Je bent tussen de 18 en de pensioengerechtigde leeftijd;
  • Je woont in Nederland;
  • Je hebt dit kalenderjaar nog niet eerder STAP-budget toegekend gekregen.

Voldoe je aan de bovenstaande voorwaarden? Schrijf je dan direct in voor een gratis training.

Neem geheel vrijblijvend contact op.
  • 's-Gravelandseweg 65
  • 1217 EJ Hilversum
  • Neem contact op
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Hulp nodig?
Kies je locatie