Medemenselijkheid, verdiepen, confronteren, ruimte
Bree begeleid je met veel plezier naar meer levensgemak en levensplezier. Door samen met jou op zoek te gaan naar wat beter kan. Door acceptatie te ontwikkelen in de zaken die je niet kunt beïnvloeden. Door samen de aandacht te richten op zaken die belangrijk voor je zijn en betekenis geven aan jouw leven.
In mindfulness training leer je bewuster in het leven te staan. Je leert lastige gedachtepatronen te herkennen, je maakt contact met je lichaam en je voelt je grenzen beter aan. Daardoor heb je meer zicht op wat belangrijk voor je is en kun je beter voor jezelf zorgen. Je leeft gemakkelijker, meer in overeenstemming met wie je bent en je ontwikkelt vriendelijkheid en acceptatie. Dit zijn vaardigheden die ik zelf ook heb moeten leren. Daardoor kan ik tijdens de training naast je staan en een open en veilige sfeer creëren, waarin de persoonlijke ontwikkeling van toelaten, ervaren en leren mogelijk is. In mijn werk als mindfulnesstrainer geef ik trainingen zowel individueel als aan groepen. Hierbij combineer ik de kracht van mindfulness met mijn jarenlange ervaring in de hulpverlening en in het geven van cursussen op het gebied van stressreductie en ontspanning. De deelnemers beschrijven mijn werkwijze als warm, helder en betrokken. Ik kijk er naar uit je in mijn volgende training te ontmoeten.
Neem voor vragen en opmerkingen contact op met onze ServiceDesk. Bijvoorbeeld voor: