Over Hester

Ik ben Hester en leer je met bewustzijn en (zelf)vertrouwen in het leven te staan.
Ik help je om bij je eigen waarden en wijsheid te komen. Als je je door mij laat trainen of coachen leer je jezelf beter kennen en goed voor jezelf te zijn.

Leven is volgens mij, het kunnen en mogen ervaren van alle zaken die er spelen, zowel de ‘prettige’ als de ‘ellendige’.

Ik geef individuele Mindfulness en ACT training + coaching trajecten. Ook kun je bij mij een duotraining doen, bv. met je partner, broer, zus, kind, een vriend of vriendin.

Ervaring

Ervaring:

  • Mindfulnesstrainer/coach (MBSR en MBCT) VMBN Categorie 1 vanaf 2010
  • Mindfulness + ACT, groepstrainingen en individuele trajecten
  • 5,5 jaar werkervaring als Mindfulnesstrainer in het ziekenhuis van Lelystad, afdeling Medische Psychiatrie en Psychologie
  • ACT therapeut/trainer/coach vanaf 2012
  • Compassietrainer vanaf 2017

Opleiding:

  • Mindfulnesstrainer, Post HBO, Hoge School Utrecht
  • Therapeut/Trainer A(cceptance) and C(ommitment) T(herapy)
  • Breathworks Module 1: Mindfulness gericht op ernstige fysieke problematiek
  • MBCLtrainer: M(indfulness) B(ased)C(ompassionate)L(iving)
  • Sociaal Pedagogische Hulpverlening

Hulp bij

  • angst
  • burnout
  • depressie
  • relatietherapie
  • stress
Waarmee kunnen we je helpen?

Neem voor vragen en opmerkingen contact op met onze ServiceDesk. Bijvoorbeeld voor:

  • Informatie of advies over een training
  • Onze tarieven
  • Vergoeding werkgever
  • Vergoeding zorgverzekering
  • Vergoeding eigen fonds
Hulp nodig?
Kies je locatie