Over Marieke

Marieke is sinds 2011 actief in het geven van trainingen Mindfulness aan groepen en individuen. Ze kent vanuit eigen ervaringen de ruimte en vrijheid die Mindfulness kan geven.
“Mindfulness helpt mij om met een milde houding naar mijzelf en anderen te kijken en mijn eigen belemmerende (stress) patronen te doorzien en te doorbreken. Mindfulness helpt mij om te zien dat ik meer ben dan mijn gedachten en emoties en dat er keuzevrijheid is in die ruimte. Ik heb geleerd om vele subtiele patronen in mijn geest te herkennen en te doorzien. Dat kun je bereiken door je aandacht te trainen en hiermee te oefenen. Aandacht is net als een spier die getraind kan worden. Aandacht trainen om in het hier en nu te blijven maakt dat je “gevoeliger” wordt en heel veel nieuwe dingen ontdekt waarmee je de kwaliteit van je leven kunt verbeteren. Daarom geef ik met veel compassie deze mindfulness training aan anderen.”