Training + coaching
Psychologische hulp door online training + coaching. Geheel kosteloos.

VOEL JE BETER EN REKEN AF MET MENTALE PROBLEMATIEK

Neem contact op
Online training inclusief 4 uur coaching door StressWise Academy

Ontdek de training + coaching die bij jou past

8

“Fijne cursus, veel tips gehad die makkelijk op te pakken zijn in het dagelijkse leven, waardoor stress minder kans heeft en druk minder vat heeft op mij als persoon”

9

“Na een eerdere behandeling bij een GZ-psycholoog bleef een onvoldaan gevoel de boventoon voeren. Op eigen initiatief ben ik een zoektocht gestart en zo kwam ik uit bij ACT en Stresswise. De eerste ontmoeting met therapeut Tanya Reitsma voelde meteen al als een grote opluchting. Ze gaf me meteen het gevoel dat ik mezelf kon en mocht zijn. Vanuit mijn eigen ervaringen werd er gekeken hoe ik beter met bepaalde situaties om zou kunnen gaan. Er is door Tanya echt gefocust op het liefhebben van mezelf. In plaats van dat er een 'probleem' werd opgelost, ging het erom te leren mezelf te accepteren. Het is makkelijk om te zeggen dat het goed gaat als er niet verder wordt doorgevraagd door anderen, maar nu gaat het écht goed met me en dat geeft me enorm veel rust en vertrouwen voor de toekomst. Ik mag er zijn!”

8

“Wanneer chronische stress de oorzaak is van je disfunctioneren dan is ieder advies om je weer energiek en gelukkig te voelen welkom. Ik heb mindfullness als welkom ervaren maar het betekent ook hard werken, dagelijks blijven oefenen, waarbij je bewust blijft van je lichaam. Van het hoofd naar het hart. Bewust ademhalen en dit blijvend als basis blijven hanteren. De beloning is groot. De motivatie blijft voorwaardelijk. Voor mijzelf zijn 8 sessies te kort, En zoek een vervolg van deze prettige en interactieve bijeenkomsten.”

10

“Jeroen Kortooms wist op een professionele wijze mij de juiste vragen voor te leggen, waardoor ik ontzettend veel inzicht in mijn casuïstiek heb gekregen. Zijn relaxte, onbevangen manier van benaderen zorgde ervoor dat ieder gesprek snel diepgang had, zonder te forceren. Een hele positieve ervaring.”

8

“Hele fijne lessen gehad onder de begeleiding van Henriëtte. Zowel tijdens de lessen als daarbuiten, zeer betrokken en empatisch. Haar zou ik 5 sterren geven. De communicatie vanuit de Mindfulnessfabriek kan iets beter, vandaar de 4 sterren.”

10

“Ik heb dmv mijn sessies met Tanya veel kunnen ontdekken over diepzittende emoties en hoe ik hier aandacht aan kan geven. Ik heb mij altijd veilig gevoeld bij haar en heb waardering voor hoe ze mij heeft kunnen helpen inzien dat ik mezelf tijd mag gunnen om dit proces te doorlopen. Eveneens zijn haar holistische blik en behandelmethodes verfrissend na de standaard ggz gesprekken die ik eerder heb ervaren. Dit heeft mij meer ruimte geboden om precies te werken aan de kwesties die mij in de weg zaten. Ik kan nu zeggen dat ik meer open sta voor mijn eigen emoties, ze beter een plek kan geven/verwerken en ze minder wegdruk wat voorheen stress veroorzaakte (terwijl ik niet wist waar die stress vandaan kwam).”

10

“Met lage verwachtingen ben ik begonnen en verrijkt ben ik eruit gekomen. Zelfinzicht geleerd. Ik ga zeker verder de mindfulness weg.”

8

“In het begin wat sceptisch omdat ik niet precies wist hoe dit mij zou helpen. Na een paar lessen zag ik aan mezelf dat ik er al onbewust mee bezig was en mij dus meer vertrouwen gaf in het process. Uiteindelijk heb ik er zeker wat aan gehad en ga ik steeds meer oude gewoontes uit de weg waardoor ik ook meer bewuster ben met mijn keuzes.”

10

“Positieve ervaring onder omstandigheden natuurlijk. Dan heb ik het over relatietherapie. In principe kom je hier alleen als het niet goed gaat of als er nog iets te verbeteren valt, zo ook voor mij/ons. De sessies waren bij Susanne. Er wordt goed geluisterd, geobserveerd en op het juiste moment de juiste vragen gesteld waardoor je zelf tot je blinde vlekken kan komen. Stukje bewustwording op een subtiele manier wat je ook laat nadenken over de oplossingen. Dit is een kwaliteit waar Susanne over beschikt. Op een empathische manier toch kritisch zijn en het probleem aankaarten om je zo vooruit te helpen. De rest moet je zelf doen. Ik zou Susanne iig aanbevelen.”

StressWise Stap-voor-STAP-plan
Wil jij een mindfulness training met overheidssubsidie? Zo werkt het:
1
Schrijf je in voor een mindfulness training

Ga naar de agenda, kies een training en vink de optie ’STAP-budget’ aan.

2
Je ontvangt je STAP-aanmeldbewijs

Wij mailen je binnen enkele dagen het STAP-aanmeldbewijs. Bewaar dit bewijs goed.

3
Vraag jouw STAP-budget aan bij het UWV

Wij bereiden het STAP-aanvraagproces voor, zodat jij je aanvraag eenvoudig kan indienen op maandag 1 mei.

4
Start met je mindfulnesstraining

Je ontvangt binnen vier weken na je aanvraag een bevestiging van het UWV. Je kunt starten met je training!


Harrie Kolsteeg is psycholoog en executive coach en schrijft over moedig leiderschap

Reserveer vrijblijvend een plek voor een online training met persoonlijke coaching

Als je psychologische hulp nodig hebt lijkt het vrij logisch om naar een psycholoog te gaan. Therapie is voor veel mensen een goede keus, maar is het ook de beste keus? Dat ligt er een beetje aan wat je nodig hebt om weer stevig in het leven te staan. En ook welke investering je wilt doen. Wij durven te stellen dat veruit de meeste mensen meer zijn gebaat bij een korte, krachtige training met individuele coaching, dan bij therapie. Lijdt je zwaar aan de mentale problemen die je ondervindt? Ga dan in therapie. Zit je tijdelijk vast en zie je geen uitweg op korte termijn? Reserveer dan een plek in een van onze trainingen. Gemakkelijk, snel en kosteloos. Probeer het, je doet jezelf er een enorm plezier mee.

Harrie Kolsteeg, directeur StressWise, psycholoog en coach

Reserveer je plek


Is de drempel voor deelname aan een training te hoog of twijfel je aan het nut?

Wat kunnen we dan voor je doen om die drempel te verlagen? Of hoe kunnen we je twijfel wegnemen? Het feit dat je op onze website bent beland betekent in ieder geval dat je psychologische hulp nodig hebt. Je komt er zelf blijkbaar niet meer uit. En ook de mensen in je omgeving kunnen je waarschijnlijk niet bieden wat je nodig hebt. De meesten staan te dichtbij en hun adviezen raken meestal niet de kern. Diep van binnen weet je wel dat je actief iets moet veranderen. Wacht daar dan ook niet mee en schrijf je in voor een van onze trainingen met persoonlijke coaching. Het beste van twee werelden: een training samen met andere deelnemers in vaardigheden en persoonlijke aandacht met coaching. Met je STAP-budget is het ook nog eens geheel gratis.

Reserveer je plek


Volg een training met persoonlijke coaching bij StressWise, en voel je direct beter

Met een online training in soft skills en aansluitend persoonlijke coaching werk je gemakkelijk en snel aan specifieke mentale problematiek. Voor veel mentale issues heb je geen therapie nodig. Dat besef is nog lang niet bij iedereen doorgedrongen en psychologen worden dan ook met veel aanvragen geconfronteerd waardoor lange wachtlijsten ontstaan. Bij StressWise kun je snel terecht en met gebruik van je STAP-budget zelfs geheel kosteloos. Gun jezelf een training en reserveer je plek. Je zult je snel beter voelen.

Reserveer je plek

Veelgestelde vragen over training + coaching bij StressWise
Wat is het STAP-budget?

Het STAP-budget is een overheidssubsidie waarmee je jaarlijks €1.000 subsidie kunt ontvangen voor een training of opleiding. Je kunt jouw STAP-budget gebruiken om kosteloos deel te nemen aan een training van StressWise. Meer weten over het STAP-budget? Bel dan met onze STAP-lijn via 088-2032640.

Voor welke trainingen kan ik mijn STAP-budget gebruiken?

Je kunt jouw STAP-budget inzetten voor onze mindfulness trainingen én onze training + coachingstrajecten. Wij bieden de volgende mindfulness trainingen aan: Mindfulness MBSR Plus, Mindfulness MBSR Pro, Mindfulness & Coaching en Mindfulness Premium. Daarnaast verzorgen wij de volgende training + coachingstrajecten: Verminder je stress, Vergroot je zelfvertrouwen, Verbeter je communicatie en Stop met piekeren. Zowel onze mindfulness trainingen als onze training + coachingstrajecten worden volledig vergoed door het STAP-budget.

Kan ik mijn STAP-budget ook inzetten voor therapie?

Nee, dit is niet mogelijk. Het STAP-budget is een subsidie bedoeld voor scholing en ontwikkeling, niet voor individuele therapie. Onze training- en coachingstrajecten bieden een mooi alternatief als je je STAP-budget wilt gebruiken. Deze trainingen richten zich op het verminderen van stress en het verbeteren van communicatie en kennen naast een (groeps)training ook een individuele coachingscomponent.

Waarom moet ik mij vóór 28 februari inschrijven voor een training?

Je kunt jouw STAP-budget aanvragen bij het UWV tijdens verschillende aanvraagmomenten. Het volgende aanvraagmoment vindt plaats op 28 februari om 10.00 uur Om te zorgen dat je op deze dag STAP-budget kunt aanvragen, moet je je vóór 28 februari aanmelden voor een training van StressWise.

Hoe kan ik mijn STAP-budget aanvragen?

STAP-budget aanvragen gaat als volgt:

  1. Schrijf je in voor een training die in aanmerking komt voor STAP-budget.
  2. Wij sturen je binnen een dag een STAP-aanmeldingsbewijs toe
  3. Vraag op 28 februari om 10.00 uur je STAP-budget aan via stapuwv.nl
  4. Binnen vier weken ontvang je bericht over de goedkeuring. Je kunt starten met je volledig vergoede training!
Aan welke voorwaarden moet ik voldoen om aanspraak te maken op STAP-budget?

Als je voldoet aan de volgende voorwaarden, kom je in aanmerking voor het STAP-budget:

  • Je bent tussen de 18 en de pensioengerechtigde leeftijd;
  • Je woont in Nederland;
  • Je hebt dit kalenderjaar nog niet eerder STAP-budget toegekend gekregen.

Voldoe je aan de bovenstaande voorwaarden? Schrijf je dan direct in voor een gratis training.

Schrijf je vrijblijvend in. Geheel gratis met STAP-budget.
  • 's-Gravelandseweg 65
  • 1217 EJ Hilversum
  • Neem contact op
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
Hulp nodig?
Kies je locatie