Rijkswaterstaat
Webinar 3. Timemanagement

VOEL JE LICHTER, ENERGIEKER EN KRACHTIGER

Meer informatie
StressWise helpt je met je aanvraag van het STAP-budget voor training en coaching

⏳ Webinar Timemanagement – Meer grip op je dag zonder stress

Heb je aan het einde van de dag vaak het gevoel dat je te weinig hebt gedaan of dat je agenda je volledig opslokt? Door goed timemanagement hoef je niet harder te werken om door je agenda te gaan, maar (alleen maar) slimmer te werken. In dit webinar leer je hoe je grip krijgt op je tijd, prioriteiten stelt en effectiever werkt.


Waarom is timemanagement belangrijk?

Veel medewerkers ervaren drukte, afleiding en overvolle to-do lijsten. Dit leidt tot stress, uitstelgedrag en minder productiviteit. Goed timemanagement helpt je focussen op wat écht belangrijk is, zodat je efficiënter werkt en meer voldoening haalt uit je dag.


Wat leer je in dit webinar?

Tijdlekken boven water krijgen: waar gaat je tijd écht naartoe?
Hoe je prioriteiten stelt met de Eisenhower-matrix.
De 5 grootste timemanagement-mythes en hoe je ze doorbreekt.
Focusblokken: hoe je 2x zoveel gedaan krijgt in minder tijd.
Hoe je afleiding minimaliseert en je concentratie verhoogt.

StressWise geeft in heel Nederland de training Mindfulness MBSR pro, ook online

Voor wie is dit webinar?

Voor iedereen die minder tijd wil verspillen aan onnodige taken, meer rust en overzicht in de werkdag wil creëren en minder last wil hebben van stress door tijdsdruk.

Praktische toepassingen

Je leert direct toepasbare methodes om je tijd beter te beheren, zoals:

De Pomodoro-techniek voor beter focussen en efficiënt werken.
De 80/20-regel om slimmer te prioriteren.
Tijdblokken voor meer rust en productiviteit.

20 webinars voor Mentale Vitaliteit

Ontdek de webinars die jou meer energie en werkplezier geven

Hulp nodig?
Kies je locatie