Meer dan 60% van onze deelnemers kiest ervoor om na de workshop een Mindfulness training van 8 weken te volgen. We horen graag of je interesse hebt. En misschien heb je nog vragen?

Onze Mindfulness Training ONLINE bestaat uit acht sessies van 1,5 uur op vaste momenten in de week. Bij deelname ontvang je gratis een luxe giftbox van €80.

Programma:

• Herkennen van automatische reacties
• Onderzoeken van obstakels
• Bewustworden en respecteren van grenzen
• Stress leren herkennen
• De juiste keuzes leren maken
• Gedachten doorzien
• Mindfulness in je dagelijks leven integreren
• Succesvol toepassen van wat je hebt geleerd