Workshop ‘Mindful Communiceren’
Iedereen communiceert. En communiceren gaat gepaard met reflexen. Vaak reageer je op de automatische piloot, of ben je eigenlijk met je aandacht heel ergens anders. Soms merk je tijdens een gesprek dat je eigenlijk meer met je to do-lijstje bezig bent, of met wat je hierna zelf wilt zeggen.
Mindfulness is een krachtig hulpmiddel om je communicatie te verbeteren. Je leert effectiever te luisteren en bewuster te reageren. De essentie van de workshop is dat er gefundeerde en praktische oefeningen worden aangeleerd die de deelnemers in hun dagelijkse leven (zakelijk en privé) kunnen toepassen. Kenmerkend is de laagdrempeligheid en de nuchterheid, zonder zweverig gedoe.