Workshop ‘Studeren’

Stress onder studenten neemt toe. De oorzaken die tot stress- en uiteindelijk tot een burn-out- kunnen leiden, zijn divers. De prestatiedruk, het leenstelsel en sociale media zijn bijvoorbeeld veelgehoorde oorzaken.

Bij StressWise zien wij een toename van studenten die hulp inschakelen. Zij kunnen bij ons onder meer terecht voor cursussen waarin geleerd wordt met (studie-)stress om te gaan. Want het goede nieuws is: je kunt zelf iets doen.

De essentie van deze workshop is gericht op de ontwikkeling van je persoonlijke veerkracht. Je maakt kennis met nieuwe inzichten en word je bewust van je eigen keuzeruimte. Kenmerkend is de laagdrempeligheid en de nuchterheid, zonder zweverig gedoe.

Onderwerpen die aan bod zullen komen:

• YOLO/FOMO;
• Patronen, gewoonten en reflectie;
• Ontwikkelen van veerkracht;
• Praktische tips en diverse oefeningen om meteen mee aan de slag te gaan.

Deskundig én mens

Onze collega’s zijn professionals die zich kunnen identificeren met onze kernwaarden: betekenis geven, in verbinding staan, kwetsbaar opstellen, compassievol handelen en duurzaam ontwikkelen. Allen hebben een WO of HBO opleiding in de menswetenschappen en/of coaching en volgen regelmatig bij- en nascholing, intervisie en supervisie. U kunt ervan op aan dat uw medewerkers worden begeleid door deskundigen die weten wat het is om een druk werkend mens te zijn.

Interesse in een workshop?

Over het algemeen verzorgen wij workshops bij bedrijven op kantoor. Als het droog is – en dat is het vaker dan je beseft! – gaan we waar mogelijk zeker ook de natuur in. Want groen doet goed. Onze ervaring is dat voor deze workshop vaak gekozen wordt uit de volgende 3 momenten van de werkdag:

• Aan het begin van de werkdag, bijvoorbeeld vroeg van 07.30 uur tot 09.30 uur
• Als lunchbreak, bijvoorbeeld van 11.30 uur tot 13.30 uur
• Om de werkdag mee af te sluiten, bijvoorbeeld van 15.00 uur tot 17.00 uur

Binnen of buiten kantoortijden, op werkdagen of daarbuiten, alle mogelijkheden zijn bespreekbaar.

Wij verzorgen workshops vanaf 1 uur of voor een hele dag. Het programma wordt altijd op maat gemaakt. Nadat we de wensen en doelen in kaart hebben gebracht zal de offerte worden opgesteld.